Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Салаты

Салат Ананас Курица копченая Сыр Яйца слоями

Салат Ананас Курица копченая Сыр Яйца слоями рецепт
Готовим вкусный Салат Ананас Курица копченая Сыр Яйца слоями простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

КБЖУ 116/12/5/6🙌🏽

Копченое филе грудки - 450гр
Яйцо - 5шт
Яичные белки - 4шт
Ананас консервированный - 380гр., одна банка
Сыр легкий 25% - 50гр.
Соус медово-горчичный - 100гр.

Как сделать Салат Ананас Курица копченая Сыр Яйца слоями рецепт пошаговый

1. Филе мелко нарезать и выложить первым слоем, далее натёртые яйца и белки (4желтка нам не нужны), следующий слой ананасы и посыпаем тёртым сыром.
2. Каждый слой смазываем низкокалорийный соусом. Можно смазывать йогурт + горчица , но калорийность меняется.
3. Убрали часть желтков, для того чтобы снизить общую калорийность и повысить белок. Я делала слои немного иначе, но поняла, что ананасы лучше на яйца, чем на курицу.
Похожие рецепты
Салат Нежность с курицей, ананасами, сыром и майонезом Салат Нежность с курицей, ананасами, сыром и майонезом
Салат Нежность с курицей, ананасами и сыром Салат Нежность с курицей, ананасами и сыром
Закуска из курицы, ананаса, яиц и сыра Закуска из курицы, ананаса, яиц и сыра
Блинный салат с копченой курицей и чесноком классический Блинный салат с копченой курицей и чесноком классический
Салат Муравейник с картофельной соломкой и курицей Салат Муравейник с картофельной соломкой и курицей
Песочный пирог с ананасами и орехами пекан Песочный пирог с ананасами и орехами пекан
Десерт в стакане Малина Мята Ананас Десерт в стакане Малина Мята Ананас
Салат с курицей, апельсином и сельдереем Салат с курицей, апельсином и сельдереем
Запеченная курица в майонезе и соусом чили в духовке Запеченная курица в майонезе и соусом чили в духовке
Салат Оливье с курицей и солеными огурцами классический Салат Оливье с курицей и солеными огурцами классический
Варено копченая куриная грудка домашняя Варено копченая куриная грудка домашняя
Салат с крабовыми палочками и ананасом Салат с крабовыми палочками и ананасом
Салат из курицы, грибов, яиц, маринованных огурцов и граната Салат из курицы, грибов, яиц, маринованных огурцов и граната
Отбивные из куриной грудки в сливочно-грибном соусе Отбивные из куриной грудки в сливочно-грибном соусе
Салат оливье с красной рыбой форелью Салат оливье с красной рыбой форелью
Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой
Салат Оливье с колбасой и солеными огурцами Салат Оливье с колбасой и солеными огурцами
ПП салат Мимоза с горбушей ПП салат Мимоза с горбушей
Салат Сельдерей Яблоко Курица Грецкими орехи Салат Сельдерей Яблоко Курица Грецкими орехи
Салат из куриной грудки, грибов, огурцов, сыра и яиц Салат из куриной грудки, грибов, огурцов, сыра и яиц
Пастуший пирог с картошкой и фаршем в тесте Пастуший пирог с картошкой и фаршем в тесте
Рис с курицей, грибами и орехами в сливочном соусе Рис с курицей, грибами и орехами в сливочном соусе
Запеченное мясо свинины с ананасами в духовке с сыром Запеченное мясо свинины с ананасами в духовке с сыром
Рулет из лаваша с начинкой из колбасы, сыра, яиц и огурца Рулет из лаваша с начинкой из колбасы, сыра, яиц и огурца
Медово имбирное печенье без сахара Медово имбирное печенье без сахара
Салат из копчёной курицы, чернослива, помидоров и яиц Салат из копчёной курицы, чернослива, помидоров и яиц
Курица стир фрай с овощами в соевом соусе Курица стир фрай с овощами в соевом соусе
Салат с жареной курицей, перцем и огурцом Салат с жареной курицей, перцем и огурцом
Сливочная паста с курицей и шпинатом Сливочная паста с курицей и шпинатом
Салат с курицей, ананасами, грибами, яйцом и плавленым сырком Салат с курицей, ананасами, грибами, яйцом и плавленым сырком
Салат из курицы, чернослива, грецких орехов и сыром филадельфия Салат из курицы, чернослива, грецких орехов и сыром филадельфия
Салат с селедкой, зеленым горошком и луком Салат с селедкой, зеленым горошком и луком
Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом
Салат курица под снегом классический Салат курица под снегом классический
Салат Цезарь с курицей, сухариками и помидорами Салат Цезарь с курицей, сухариками и помидорами
Кекс с рикоттой и ягодами Кекс с рикоттой и ягодами
Новые рецепты
Салат с крабовыми палочками, яйцами и огурцами без риса Салат с крабовыми палочками, яйцами и огурцами без риса
Салат с квашеной капустой и свеклой Салат с квашеной капустой и свеклой
Салат из капусты и моркови с уксусом как в столовой Салат из капусты и моркови с уксусом как в столовой
Салат с печенью трески, яйцами и помидорами Салат с печенью трески, яйцами и помидорами
Пасхальный салат из яиц, курицы, сыра и моркови Пасхальный салат из яиц, курицы, сыра и моркови
Салат из китайской капусты Пак Чой Салат из китайской капусты Пак Чой
Салат с яйцами, сыром, горошком и луком Салат с яйцами, сыром, горошком и луком
Салат с курицей, баклажанами, помидорами и яйцами Салат с курицей, баклажанами, помидорами и яйцами
Салат из огурцов, моркови и болгарского перца по корейски Салат из огурцов, моркови и болгарского перца по корейски
Салат Мужской Каприз с говядиной и маринованным луком Салат Мужской Каприз с говядиной и маринованным луком
Салат Мачо с говядиной, яйцом, огурцами и орехами Салат Мачо с говядиной, яйцом, огурцами и орехами
Салат с крабовыми палочками, огурцами и плавлеными сырками Салат с крабовыми палочками, огурцами и плавлеными сырками
Салат с белокочанной капустой и кукурузой Салат с белокочанной капустой и кукурузой
Салат из сушеной редиски и мясом Салат из сушеной редиски и мясом
Салат из свеклы, сыра, яиц, чеснока и чернослива Салат из свеклы, сыра, яиц, чеснока и чернослива
Салат из жареных баклажанов, яйцом, луком и майонезом Салат из жареных баклажанов, яйцом, луком и майонезом
Салат с огурцами, яйцом, сыром и майонезом Салат с огурцами, яйцом, сыром и майонезом
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты