Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Завтраки

Протеиновые сырники из творога

Протеиновые сырники из творога рецепт
Готовим Протеиновые сырники из творога простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

▫️400 г творог сухой 5-9%
▫️1 яйцо
▫️2 ст.л. протеин (10 г)
▫️8-10 г интенсивный подсластитель

Как сделать Протеиновые сырники из творога рецепт пошаговый

1. Творог протереть через сито или хорошо размять вилкой. Добавить яйцо, хорошо перемешать. Добавить протеин и подсластитель, перемешать.
2. Сформировать сырники. Жарить на среднем огне (7 из 10) до золотистого цвета с 2 сторон, накрыть крышкой, снизить огонь (5 из 10) и жарить ещё 5 минут, снять с огня.
3. Оставить сырники под крышкой на 5-10 минут. Можно подавать с греческим йогуртом.
Похожие рецепты
Домашние протеиновые батончики шоколадные без сахара Домашние протеиновые батончики шоколадные без сахара
Творожные сырники с сахарной пудрой Творожные сырники с сахарной пудрой
Протеиновые конфеты без сахара Протеиновые конфеты без сахара
Сырники из творога с какао Сырники из творога с какао
Ленивые сырники из творога и кефира Ленивые сырники из творога и кефира
Творожные сырники с шоколадом внутри Творожные сырники с шоколадом внутри
Сырники с сыром и творогом Сырники с сыром и творогом
Классические сырники из творога с мукой и яйцами Классические сырники из творога с мукой и яйцами
Сырники из творога без яиц на сковороде Сырники из творога без яиц на сковороде
Лучшие сырники из творога с рисовой мукой на сковороде Лучшие сырники из творога с рисовой мукой на сковороде
Грибные Сырники с творогом и шампиньонами Грибные Сырники с творогом и шампиньонами
Сырники из творога с манкой без муки на сковороде Сырники из творога с манкой без муки на сковороде
Пышные сырники из творога с мукой запеченные в духовке Пышные сырники из творога с мукой запеченные в духовке
Творожные сырники с сыром Творожные сырники с сыром
Cоленые творожные сырники с сыром Cоленые творожные сырники с сыром
Творожные Сырники с рикоттой в духовке в соусе Творожные Сырники с рикоттой в духовке в соусе
Пышные сырники из творога классические на сковороде Пышные сырники из творога классические на сковороде
Банановые сырники с творогом Банановые сырники с творогом
Сырники творожники из творога с манкой и изюмом в духовке Сырники творожники из творога с манкой и изюмом в духовке
Сырники рикотники без творога с рисовой мукой Сырники рикотники без творога с рисовой мукой
Сырники с яблоками на сковороде Сырники с яблоками на сковороде
Сырники с бананом без яиц Сырники с бананом без яиц
Протеиновые конфеты из кокосовой пасты и сиропа тапинамбура Протеиновые конфеты из кокосовой пасты и сиропа тапинамбура
Самые пышные и нежные сырники из творога на завтрак Самые пышные и нежные сырники из творога на завтрак
Десерт из творога, какао и желатина для похудения Десерт из творога, какао и желатина для похудения
Сырники на манке с кокосовой стружкой Сырники на манке с кокосовой стружкой
Творожники из творога с манкой классические Творожники из творога с манкой классические
Нежные творожные сырники с лимонной цедрой Нежные творожные сырники с лимонной цедрой
Диетические творожные сырники с кокосовой мукой Диетические творожные сырники с кокосовой мукой
Сырники с сырной начинкой моцареллой Сырники с сырной начинкой моцареллой
Сырники из творога в духовке с яблоком и изюмом Сырники из творога в духовке с яблоком и изюмом
Быстрые сырники без манки и без сахара Быстрые сырники без манки и без сахара
Творожная запеканка с манкой и ягодами Творожная запеканка с манкой и ягодами
Творожные сырники со шпинатом и сыром моцарелла Творожные сырники со шпинатом и сыром моцарелла
Пышные сырники с яблоками и творогом на сковороде Пышные сырники с яблоками и творогом на сковороде
Сырники с бананом и творогом на сковороде Сырники с бананом и творогом на сковороде
Новые рецепты
Большой драник картофельный с сыром на сковороде Большой драник картофельный с сыром на сковороде
Правильный овсяноблин без яиц на сковороде Правильный овсяноблин без яиц на сковороде
Гранола с медом, сухофруктами и орехами Гранола с медом, сухофруктами и орехами
Капустные оладьи из сырой капусты Капустные оладьи из сырой капусты
Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде
Творожная запеканка с кокосовой стружкой Творожная запеканка с кокосовой стружкой
Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке
ПП сырники без муки и без сахара ПП сырники без муки и без сахара
Толстые блины из пшена на молоке и воде Толстые блины из пшена на молоке и воде
Пшенники сырники из пшена Пшенники сырники из пшена
Идеальные сырники из творога на сковороде Идеальные сырники из творога на сковороде
Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные
Классические блины на 500 мл молока Классические блины на 500 мл молока
Омлет с кабачками и сыром на сковороде Омлет с кабачками и сыром на сковороде
Каша рисовая на молоке и воде в кастрюле на плите Каша рисовая на молоке и воде в кастрюле на плите
Сырная лепешка на кефире на сковороде Сырная лепешка на кефире на сковороде
Пышная творожная запеканка все по 3 Пышная творожная запеканка все по 3
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты