Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Завтраки

Протеиновые сырники из творога

Протеиновые сырники из творога рецепт
Готовим Протеиновые сырники из творога простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

▫️400 г творог сухой 5-9%
▫️1 яйцо
▫️2 ст.л. протеин (10 г)
▫️8-10 г интенсивный подсластитель

Как сделать Протеиновые сырники из творога рецепт пошаговый

1. Творог протереть через сито или хорошо размять вилкой. Добавить яйцо, хорошо перемешать. Добавить протеин и подсластитель, перемешать.
2. Сформировать сырники. Жарить на среднем огне (7 из 10) до золотистого цвета с 2 сторон, накрыть крышкой, снизить огонь (5 из 10) и жарить ещё 5 минут, снять с огня.
3. Оставить сырники под крышкой на 5-10 минут. Можно подавать с греческим йогуртом.
Похожие рецепты
Домашние протеиновые батончики шоколадные без сахара Домашние протеиновые батончики шоколадные без сахара
Творожные сырники с сахарной пудрой Творожные сырники с сахарной пудрой
Протеиновые конфеты без сахара Протеиновые конфеты без сахара
Сырники из творога с какао Сырники из творога с какао
Ленивые сырники из творога и кефира Ленивые сырники из творога и кефира
Творожные сырники с шоколадом внутри Творожные сырники с шоколадом внутри
Сырники с сыром и творогом Сырники с сыром и творогом
Классические сырники из творога с мукой и яйцами Классические сырники из творога с мукой и яйцами
Сырники из творога без яиц на сковороде Сырники из творога без яиц на сковороде
Лучшие сырники из творога с рисовой мукой на сковороде Лучшие сырники из творога с рисовой мукой на сковороде
Грибные Сырники с творогом и шампиньонами Грибные Сырники с творогом и шампиньонами
Сырники из творога с манкой без муки на сковороде Сырники из творога с манкой без муки на сковороде
Пышные сырники из творога с мукой запеченные в духовке Пышные сырники из творога с мукой запеченные в духовке
Творожные сырники с сыром Творожные сырники с сыром
Cоленые творожные сырники с сыром Cоленые творожные сырники с сыром
Творожные Сырники с рикоттой в духовке в соусе Творожные Сырники с рикоттой в духовке в соусе
Пышные сырники из творога классические на сковороде Пышные сырники из творога классические на сковороде
Банановые сырники с творогом Банановые сырники с творогом
Сырники творожники из творога с манкой и изюмом в духовке Сырники творожники из творога с манкой и изюмом в духовке
Сырники рикотники без творога с рисовой мукой Сырники рикотники без творога с рисовой мукой
Сырники с яблоками на сковороде Сырники с яблоками на сковороде
Сырники с бананом без яиц Сырники с бананом без яиц
Протеиновые конфеты из кокосовой пасты и сиропа тапинамбура Протеиновые конфеты из кокосовой пасты и сиропа тапинамбура
Самые пышные и нежные сырники из творога на завтрак Самые пышные и нежные сырники из творога на завтрак
Десерт из творога, какао и желатина для похудения Десерт из творога, какао и желатина для похудения
Сырники на манке с кокосовой стружкой Сырники на манке с кокосовой стружкой
Творожники из творога с манкой классические Творожники из творога с манкой классические
Нежные творожные сырники с лимонной цедрой Нежные творожные сырники с лимонной цедрой
Диетические творожные сырники с кокосовой мукой Диетические творожные сырники с кокосовой мукой
Сырники с сырной начинкой моцареллой Сырники с сырной начинкой моцареллой
Сырники из творога в духовке с яблоком и изюмом Сырники из творога в духовке с яблоком и изюмом
Быстрые сырники без манки и без сахара Быстрые сырники без манки и без сахара
Творожная запеканка с манкой и ягодами Творожная запеканка с манкой и ягодами
Творожные сырники со шпинатом и сыром моцарелла Творожные сырники со шпинатом и сыром моцарелла
Пышные сырники с яблоками и творогом на сковороде Пышные сырники с яблоками и творогом на сковороде
Сырники с бананом и творогом на сковороде Сырники с бананом и творогом на сковороде
Новые рецепты
Завтрак из лаваша с ветчиной, яйцом, помидором и сыром Завтрак из лаваша с ветчиной, яйцом, помидором и сыром
Блины кабачково картофельные на сковороде Блины кабачково картофельные на сковороде
Яичные конвертики с ветчиной и сыром на завтрак Яичные конвертики с ветчиной и сыром на завтрак
Сырные лепёшки из кабачков в духовке Сырные лепёшки из кабачков в духовке
Картошка с яйцами и сыром на сковороде Картошка с яйцами и сыром на сковороде
Кабачковые вафли с сыром в вафельнице Кабачковые вафли с сыром в вафельнице
Творожная запеканка с сметаной, манкой и изюмом Творожная запеканка с сметаной, манкой и изюмом
Творог из йогурта в домашних условиях Творог из йогурта в домашних условиях
Французские сладкие гренки с яйцом на сковороде Французские сладкие гренки с яйцом на сковороде
Ленивые вареники из творога с мукой Ленивые вареники из творога с мукой
Пышные панкейки на кефире на сковороде Пышные панкейки на кефире на сковороде
Тонкие блины на молоке с кипятком и яйцами Тонкие блины на молоке с кипятком и яйцами
Творожно-яблочные оладьи без муки Творожно-яблочные оладьи без муки
Тыквенные оладьи Тыквенные оладьи
Творожные вафли в вафельнице Творожные вафли в вафельнице
Тост с авокадо и яйцом пашот Тост с авокадо и яйцом пашот
Картошка с колбасой и яйцами на сковороде Картошка с колбасой и яйцами на сковороде
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты