Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Салаты

Салат с тунцом, сыром фетой, помидорами и огурцами

Салат с тунцом, сыром фетой, помидорами и огурцами рецепт
Готовим вкусный Салат с тунцом, сыром фетой, помидорами и огурцами простой рецепт в домашних условиях. Сегодня я буду готовить вкусный и полезный салат. Я заметила, что вам понравился предыдущий салат. Также я получила много комментариев, где люди писали. Зачем тебе худеть, ты и так худая. Мне удается поддерживать нормальную форму, именно благодаря тому, что я не только позволяю себе сладкие десерты. Но при этом основной мой рацион - это салаты и основные блюда. Сегодня я буду готовить полезный салат.

Ингредиенты.

Листья салата - 70 г
Консервированный тунец - 160 г
Сыр фета – 100 г
Огурец - 2 шт.
Лук красный – 0,5 шт.
Помидоры черри – 10 шт.
Оливки - 10 шт.

Для заправки салата:
Сушеный орегано – 0,5 чайной ложки
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Лимонный сок – 1 столовая ложка
Оливковое масло – 2 столовые ложки

Видео рецепт

Видео Салат с тунцом, сыром фетой, помидорами и огурцами рецепт Смотреть

Как сделать Салат с тунцом, сыром фетой, помидорами и огурцами рецепт пошаговый

1. Листья любого салата. Я взяла рукколу. 2 небольших огурца. Красный лук - 0,5 шт. 10 помидоров черри. Консервированный тунец - 160 г Оливки 10-12 шт. Выложить оливки сверху.
2. Для заправки салата. 1 ст.л. лимонного сока. 2 ст.л. оливкового масла. Соль по вкусу. Черный молотый перец по вкусу. 0,5 ч.л. сушеного орегано.
3. Очень вкусно и полезно!
Похожие рецепты
Салат Свекла Руккола Фета Кедровые орешки Салат Свекла Руккола Фета Кедровые орешки
Простой салат из вареной свеклы с чесноком Простой салат из вареной свеклы с чесноком
Салат с болгарским перцем, сыром фета и луком Салат с болгарским перцем, сыром фета и луком
Слоеный салат с печенью трески, яйцами и огурцами Слоеный салат с печенью трески, яйцами и огурцами
Салат с макаронами, помидорами и тунцом Салат с макаронами, помидорами и тунцом
Салат с консервированным тунцом, огурцом, яйцом и сыром Салат с консервированным тунцом, огурцом, яйцом и сыром
Салат с куриными сердечками, огурцами и перцем Салат с куриными сердечками, огурцами и перцем
Салат с яйцом, помидорами, сыром, кукурузой и майонезом Салат с яйцом, помидорами, сыром, кукурузой и майонезом
Салат со свеклой, сыром фетой и апельсином Салат со свеклой, сыром фетой и апельсином
Салат с курицей, огурцом, помидором, сыром фетой Салат с курицей, огурцом, помидором, сыром фетой
Слоеный салат с курицей, огурцами, свеклой и картошкой Слоеный салат с курицей, огурцами, свеклой и картошкой
Салат с курицей, авокадо, огурцом и яйцом Салат с курицей, авокадо, огурцом и яйцом
Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами Салат с хрустящими баклажанами и помидорами
Салат с крабовыми палочками, сухариками, яйцами, сыром и кукурузой Салат с крабовыми палочками, сухариками, яйцами, сыром и кукурузой
Салат со свеклой, огурцами и селедкой Салат со свеклой, огурцами и селедкой
Салат с тунцом консервированным, яйцом и майонезом Салат с тунцом консервированным, яйцом и майонезом
Салат с курицей, помидорами, перцем и кукурузой Салат с курицей, помидорами, перцем и кукурузой
Салат с тыквой, сыром фета и рукколой без майонеза Салат с тыквой, сыром фета и рукколой без майонеза
Салат с селедкой, огурцами маринованными, грибами и картошкой Салат с селедкой, огурцами маринованными, грибами и картошкой
Сэндвич бутерброд с тунцом консервированным Сэндвич бутерброд с тунцом консервированным
Недорогой салат со свеклой, яйцом, огурцами и сыром на Новый Год Недорогой салат со свеклой, яйцом, огурцами и сыром на Новый Год
Вегетарианский салат из вареной свеклы и моркови Вегетарианский салат из вареной свеклы и моркови
Салат с редиской и огурцом по корейски Салат с редиской и огурцом по корейски
Салат с крабовыми палочками, красным перцем и свежими огурцами Салат с крабовыми палочками, красным перцем и свежими огурцами
Салат с сыром фета, свеклой и апельсином Салат с сыром фета, свеклой и апельсином
Постный салат с картошкой, огурцами и чесноком Постный салат с картошкой, огурцами и чесноком
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами в кисло сладком соусе Салат с хрустящими баклажанами и помидорами в кисло сладком соусе
Салат с фасолью, нутом, огурцом, перцем и луком Салат с фасолью, нутом, огурцом, перцем и луком
Праздничный салат с тунцом, картошкой, яйцами и сыром Праздничный салат с тунцом, картошкой, яйцами и сыром
Салат с мидиями в масле и помидорами очень вкусный Салат с мидиями в масле и помидорами очень вкусный
Мексиканский салат с селедкой, фасолью и морковью Мексиканский салат с селедкой, фасолью и морковью
Салат Табуле с киноа и помидорами Салат Табуле с киноа и помидорами
Паста с помидорами черри, сыром фетой, лососем и брокколи в духовке Паста с помидорами черри, сыром фетой, лососем и брокколи в духовке
Салат с кальмарами, яйцами и огурцами Салат с кальмарами, яйцами и огурцами
Постный салат со свеклой без майонеза Постный салат со свеклой без майонеза
Новые рецепты
Салат с жареными хрустящими баклажанами и помидорами Салат с жареными хрустящими баклажанами и помидорами
Свекольный салат Свекольный салат
Чимчи из капусты по корейски Чимчи из капусты по корейски
Салат с картошкой, грибами, яйцами, помидорами и огурцами Салат с картошкой, грибами, яйцами, помидорами и огурцами
Салат с фасолью, луком и помидорами Салат с фасолью, луком и помидорами
Салат с курицей и огурцами Салат с курицей и огурцами
Салат с куриными сердечками, грибами, огурцами и баклажанами Салат с куриными сердечками, грибами, огурцами и баклажанами
Салат с кальмаром, курицей, яйцом и огурцом Салат с кальмаром, курицей, яйцом и огурцом
Салат из свежего огурца, яиц и сыра Салат из свежего огурца, яиц и сыра
Салат с сухариками, копченой колбасой, сыром и помидорами Салат с сухариками, копченой колбасой, сыром и помидорами
Салат с капустой, свеклой и мясом Салат с капустой, свеклой и мясом
Салат Узбекистан классический с редькой и говядиной Салат Узбекистан классический с редькой и говядиной
Салат со свеклой и мясом Салат со свеклой и мясом
Салат с селедкой, картошкой, сыром, яйцом и огурцом Салат с селедкой, картошкой, сыром, яйцом и огурцом
Салат с курицей, сливой, помидорами и перцем болгарским Салат с курицей, сливой, помидорами и перцем болгарским
Салат Кади Ча с баклажанами, мясом и перцем по корейски Салат Кади Ча с баклажанами, мясом и перцем по корейски
Салат Камдича по корейски с картошкой и мясом Салат Камдича по корейски с картошкой и мясом
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты