Для каждого из вариантов понадобится: - 1 крупный банан - лаваш - 220гр творога (я брала жирностью 5%) - 2-3 ст.л. сметаны или натурального йогурта - мед по вкусу (вместо него можно взять сахзам или пп-шый сироп/джем) - яичный желток для смазывания
Для первого варианта + корица Для второго варианта + клубника Для третьего варианта + дольки шоколада или нутелла
Видео рецепт
Как сделать Конвертики из лаваша с творогом и бананом рецепт пошаговый
1. В миску выкладываем творог, добавляем к нему немного сметаны или натурального йогурта, чтобы он стал помягче, перемешиваем, добавляем мед и для сладости вместо него можно положить заменитель сахара или пышный сироп, можно даже джем без сахара на небольшую полоску лаваша выкладываем немного творога, посыпаем корицей, сверху выкладываем кружочки бананов и сворачиваем в треугольник.
2. Либо выкладываем творог, бананы, а сверху свежую клубнику, это же сворачиваем в треугольник, и третий вариант: выкладываем творог, бананы, а сверху плитки шоколада, либо можно взять нутеллу, шоколад опять-таки подойдет низкокалорийный, без сахара.
3. Можно выкладывать не только треугольниками, но и конвертиками, укладываем все в форму для запекания, смазываем яичным желтком и отправляем в духовку минут на 15, чтобы было все подрумянилось, начинка стала горячий шоколад растаял.