Простые рецепты

Салат из батата сырого, авокадо, огурцом и апельсином

Салат из батата сырого, авокадо, огурцом и апельсином рецепт
Готовим Салат из батата сырого, авокадо, огурцом и апельсином простой рецепт в домашних условиях. Батат не частый овощ на наших столах, но его популярность растёт. Многие уже распробовали его запечным, жареным, а еще его можно и нужно есть сырым.

Попробуйте и вы удивитесь, как оживится ваш салат. Этот рецепт накормит вашу нервную систему, поддержит надпочечники и эффективное очищение кишечника. Такое уникальное сочетание ингредиентов 👇 рекомендую будущим и кормящим мамам.

Ингредиенты.

Батат 1/2 крупного
Огурец 1 шт.
Лук красный плоский 1/2 шт.
Апельсин 1 шт.
Авокадо 1/2-1 шт.
Руккола

Как сделать Салат из батата сырого, авокадо, огурцом и апельсином рецепт пошаговый

1. Батат и огурец натереть на средней тёрке. Апельсин и авокадо порезать кубиками. Лук мелко порубить. Не забудьте про рукколу.
2. Никакие дополнительные специи и заправки не нужны. Если апельсин сочный и так будет фантастически вкусно.
Похожие рецепты
Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо
Салат из фенхеля и авокадо Салат из фенхеля и авокадо
Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой
Оладьи из батата Оладьи из батата
Салат с огурцом, редисом и гребешками с соусом на маскарпоне Салат с огурцом, редисом и гребешками с соусом на маскарпоне
Поке с красной рыбой, авокадо, шпинатом и рисом Поке с красной рыбой, авокадо, шпинатом и рисом
Салат с курицей, апельсином и сельдереем Салат с курицей, апельсином и сельдереем
Салат из авокадо, помидора и апельсина Салат из авокадо, помидора и апельсина
Печенья из батата и яблок Печенья из батата и яблок
Суши салат с креветками, рисом, авокадо и огурцом Суши салат с креветками, рисом, авокадо и огурцом
Салат Селедка под шубой с цветной капустой, авокадо и яйцом Салат Селедка под шубой с цветной капустой, авокадо и яйцом
Салат с киноа, авокадо и помидорами Салат с киноа, авокадо и помидорами
Пюре из батата и цветной капусты Пюре из батата и цветной капусты
Салат Оливье с креветками	и авокадо майонезом Салат Оливье с креветками и авокадо майонезом
Салат из тыквы, авокадо и грецких орехов Салат из тыквы, авокадо и грецких орехов
Немецкий салат с картошкой и соленым огурцом Немецкий салат с картошкой и соленым огурцом
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и апельсином Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и апельсином
Салат с селёдкой, картошкой и огурцом Салат с селёдкой, картошкой и огурцом
Зеленый салат Зеленый салат
Суши роллы Зеленый дракон Суши роллы Зеленый дракон
Салат со свеклой, сыром фетой и апельсином Салат со свеклой, сыром фетой и апельсином
Салат со свеклой, курицей и огурцом Салат со свеклой, курицей и огурцом
Салат с крабовыми палочками и ананасом Салат с крабовыми палочками и ананасом
Тарталетки с творожным сыром, креветками и авокадо Тарталетки с творожным сыром, креветками и авокадо
Салат Муравейник с картофельной соломкой и курицей Салат Муравейник с картофельной соломкой и курицей
Салат с печенью трески, яйцом, огурцом и картошкой классический Салат с печенью трески, яйцом, огурцом и картошкой классический
Суши торт из риса, авокадо, красной рыбы и творожного сыра Суши торт из риса, авокадо, красной рыбы и творожного сыра
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
Салат с редиской и огурцом по корейски Салат с редиской и огурцом по корейски
Панкейки оладьи из авокадо Панкейки оладьи из авокадо
Салат с крабовыми палочками, рисом и свежим огурцом Салат с крабовыми палочками, рисом и свежим огурцом
Салат из пекинской капусты, огурца, яиц и зеленого лука Салат из пекинской капусты, огурца, яиц и зеленого лука
Кобб салат классический с курицей Кобб салат классический с курицей
Хрустящая запеченная цветная капуста в муссе из авокадо Хрустящая запеченная цветная капуста в муссе из авокадо
Салат Француженка с курицей, апельсином, сыром и морковью Салат Француженка с курицей, апельсином, сыром и морковью
Салат с курицей, огурцом, помидором, сыром фетой Салат с курицей, огурцом, помидором, сыром фетой
«Шаманим» 2023 - 2024