Простые рецепты

ПП бутерброды с красной рыбой, творогом и огурцом

ПП бутерброды с красной рыбой, творогом и огурцом рецепт
Готовим ПП бутерброды с красной рыбой, творогом и огурцом простой рецепт в домашних условиях. В этом видео я покажу свои любимые простые и очень вкусные и полезные бутерброды.

Ингредиенты.

Ккал (на 1 шт.- 130 г.): 158
Б-18 Ж-6 У-8

Ингредиенты на 1 шт.:
- Красная слабосолёная рыба 40 г.
- Чёрный молотый перец
- Хлебцы гречневые воздушные (Dr.Korner) 1 шт.
- Творог 5% (в брикете) 60 г.
- Огурец 20 г.

Видео рецепт

Видео ПП бутерброды с красной рыбой, творогом и огурцом рецепт Смотреть

Как сделать ПП бутерброды с красной рыбой, творогом и огурцом рецепт пошаговый

1. Для приготовления понадобятся воздушные гречневые хлебцы. Я пробовала с разными, но с этими мне нравится больше всего. Продаются в любом магазине. Также понадобится творог. Я беру пятипроцентный творог брикете, потому что обычно он более влажный и у него более однородная консистенция.
2. Выбираю максимально свежий, чтобы он был не кислый. Делю на три части примерно по 60 граммов. Выкладываю на хлебце и равномерно распределяю. Теперь нарезаю свежий огурец тонкими и продолговатыми пластами, то есть нарезаю немного по диагонали.
3. Теперь красную слабо соленую рыбу тоже нарезаю тонкими пластинками. На творог выкладываю 2 огурца и примерно 40 граммов рыбы. Сверху посыпаю черным молотым перцем. Всё! Полезный белковый бутерброд готов!
Похожие рецепты
Тосты с яйцом, огурцом и красной рыбой Тосты с яйцом, огурцом и красной рыбой
Салат с огурцом, красной рыбой и сыром Салат с огурцом, красной рыбой и сыром
Бутерброд с красной рыбой, авокадо и яйцом пашот Бутерброд с красной рыбой, авокадо и яйцом пашот
Тарталетки из огурца с красной рыбой форелью и сливочным сыром Тарталетки из огурца с красной рыбой форелью и сливочным сыром
Бутерброды с красной рыбой на праздничный стол Бутерброды с красной рыбой на праздничный стол
Рыбная начинка для блинов с красной рыбой и творожным сыром Рыбная начинка для блинов с красной рыбой и творожным сыром
Бутерброды с крабовыми палочками, сыром и огурцом Бутерброды с крабовыми палочками, сыром и огурцом
Закуска с красной рыбой, сыром и свежими огурцами Закуска с красной рыбой, сыром и свежими огурцами
Бутерброды на праздничный стол с селедкой и творожным сыром Бутерброды на праздничный стол с селедкой и творожным сыром
Закуска из красной рыбы с сыром филадельфия, огурцом и помидором Закуска из красной рыбы с сыром филадельфия, огурцом и помидором
Тортильи с мясом, грибами, фасолью и красной рыбой Тортильи с мясом, грибами, фасолью и красной рыбой
Закусочный суши-торт с красной рыбой и авокадо Закусочный суши-торт с красной рыбой и авокадо
Салат Сытый Боцман с красной рыбой и кальмарами Салат Сытый Боцман с красной рыбой и кальмарами
Пирог Киш с красной рыбой и шпинатом на сливках Пирог Киш с красной рыбой и шпинатом на сливках
Картофельные драники с красной рыбой Картофельные драники с красной рыбой
Салат с красной рыбой, крабовыми палочками, яйцом, яблоком и сыром Салат с красной рыбой, крабовыми палочками, яйцом, яблоком и сыром
Рулеты из лаваша с красной рыбой, зеленью и сливочным сыром Рулеты из лаваша с красной рыбой, зеленью и сливочным сыром
Бутерброды с творогом, зеленью, чесноком и яйцами Бутерброды с творогом, зеленью, чесноком и яйцами
Суши торт из риса, авокадо, красной рыбы и творожного сыра Суши торт из риса, авокадо, красной рыбы и творожного сыра
Яичный ролл с красной рыбой на завтрак Яичный ролл с красной рыбой на завтрак
Запеканка с красной рыбой лососем и брокколи в духовке Запеканка с красной рыбой лососем и брокколи в духовке
Чечевичные вафли с творогом, яйцом и тыквой Чечевичные вафли с творогом, яйцом и тыквой
Лаваш с красной рыбой в духовке Лаваш с красной рыбой в духовке
Овсяноблин со шпинатом, красной рыбой и сливочным сыром Овсяноблин со шпинатом, красной рыбой и сливочным сыром
Шпинатный рулет с творожным сыром и красной рыбой Шпинатный рулет с творожным сыром и красной рыбой
Суп со спаржей, брокколи и красной рыбой Суп со спаржей, брокколи и красной рыбой
Салат с красной рыбой, яйцами и фасолью слоями Салат с красной рыбой, яйцами и фасолью слоями
Красная рыба форель со сливочно-икорным соусом Красная рыба форель со сливочно-икорным соусом
Салат с куриным филе, огурцом, фасолью и морковью по корейски Салат с куриным филе, огурцом, фасолью и морковью по корейски
Закусочный рулет из шпината с красной рыбой и яйцами Закусочный рулет из шпината с красной рыбой и яйцами
Рыбный суп с красной рыбой, хеком и вермишелью Рыбный суп с красной рыбой, хеком и вермишелью
Салат из красной капусты, помидора, огурца и граната Салат из красной капусты, помидора, огурца и граната
Салат из свеклы, красной рыбы, яиц и плавленым сыром Салат из свеклы, красной рыбы, яиц и плавленым сыром
Сырники с сыром и творогом Сырники с сыром и творогом
Красная рыба семга в сливочном соусе на сковороде Красная рыба семга в сливочном соусе на сковороде
Рулетики с красной рыбой и сливочным сыром Рулетики с красной рыбой и сливочным сыром
«Шаманим» 2023 - 2024