Отварная курица 150 г Огурцы 2-3 шт (средних) Красный перец 1 шт Листья салата (подойдет пекинская капуста, айсберг, шпинат) по вкусу Кинза 1 пучок Кунжут 1 ст ложка
Для соуса: Соевый соус 2 ст л (аккуратнее, он бывает разносоленый, сильный-слабый, пробуем) Кунжутное или оливковое масло 2 ст л Сладкий соус чили (прекрасно aroy-d) 2 ст. (Вместо него можно использовать мед с имбирем или чесноком)
Как сделать Салат с курицей и овощами огурцами и болгарским перцем рецепт пошаговый
1. Курицу разобрать по волокнам, огурцы, красный перец, листья салата порезать полосками, кинзу порезать мелко.
2. Для соуса смешать все ингредиенты.
3. Смешать все, заправить соусом, присыпать сверху кунжутом.