Warning: PHP Request Startup: open(/var/cpanel/php/sessions/ea-php82/sess_baa39139de2a8824e6dd3e96784915f7, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: PHP Request Startup: Failed to read session data: files (path: /var/cpanel/php/sessions/ea-php82) in Unknown on line 0
Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо простой рецепт с фото пошагово
Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Напитки

Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо

Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо рецепт
Готовим вкусный очищающий Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

• Шпинат - 1 горсть (15 г)
• Яблоко - 1 среднее
• Огурец - 16 маленького
• Зелень кинзы, укропа - пучок
• Авокадо - 1/3
• Миндальное молоко - 1 стакан
• Протеин - 30 г
• Семена чиа - 1 ст.л. (25 г)

Пищевая ценность
Белки 31 г
Жиры 28 г
Углеводы 42 г
556 ккал на порцию

Как сделать Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо рецепт пошаговый

1. В блендере смешайте шпинат, яблоко, огурец, авокадо, миндальное молоко с протеином и семена чиа до однородности. Перелейте смузи в миску.
2. По желанию можно добавить клетчатку и протеин.
Похожие рецепты
Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо
Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком
Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо
Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана
Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой
Салат из фенхеля и авокадо Салат из фенхеля и авокадо
Новые рецепты
Турецкий лимонад из апельсинов и лимонов в домашних условиях Турецкий лимонад из апельсинов и лимонов в домашних условиях
Ягодный морс Смородина Клубника Ежевика Ягодный морс Смородина Клубника Ежевика
Постные десерт коктейль из бананов, ягод и миндального молока Постные десерт коктейль из бананов, ягод и миндального молока
Банановый ликер с водкой, молоком и сливками Банановый ликер с водкой, молоком и сливками
Смузи с творогом, бананом, клубникой и малиной Смузи с творогом, бананом, клубникой и малиной
Домашний ликер лимончелло на водке Домашний ликер лимончелло на водке
Экзотическая настойка из маракуйи на водке Экзотическая настойка из маракуйи на водке
Турецкий Салеп напиток Турецкий Салеп напиток
Ликер Бейлиз в домашних условиях своими руками Ликер Бейлиз в домашних условиях своими руками
Холодный Бамбл кофе с апельсиновым соком Холодный Бамбл кофе с апельсиновым соком
Домашний кефир из закваски и молока Домашний кефир из закваски и молока
Хвойный квас из сосновых иголок Хвойный квас из сосновых иголок
Напиток молодости травяной настой Напиток молодости травяной настой
Домашняя сливовая настойка на самогоне Домашняя сливовая настойка на самогоне
Тыквенно яблочный сок Тыквенно яблочный сок
Облепиховый чай замороженный с апельсином Облепиховый чай замороженный с апельсином
Компот Узвар из сухофруктов Компот Узвар из сухофруктов
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты