Простые рецепты

Салат из пророщенной сои по корейски

Салат из пророщенной сои по корейски рецепт
Готовим Салат из пророщенной сои по корейски простой рецепт в домашних условиях. Ощутите мощный источник белка, собранный в одном блюде! Не пропустите шанс попробовать этот восхитительный салат из пророщенной сои по-корейски, который принесет вашему организму неоценимую пользу. Содержащий обильное количество жирных кислот, витаминов и белка, он станет настоящим даром для вашего здоровья. Чтобы поддержать крепкий иммунитет, внесите этот замечательный продукт в свой рацион!

Ингредиенты.

Пророщенная соя 675 гр
Растительное масло 10.5 стол.л.
Соль по вкусу
Соевый соус 3 чайн.л.
Лук репчатый 105 гр
Чеснок 3 зубч.
Болгарский перец 120 гр
Перец черный молотый по вкусу

Как сделать Салат из пророщенной сои по корейски рецепт пошаговый

1. Сначала следует отварить ростки в кипящей воде примерно 3-4 минуты. Важно не переварить сою, чтобы ее хрустящая структура сохранялась. После приготовления откидываем сою на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней влаги.
2. Луковицу очищаем, мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле до достижения мягкости. В глубокой миске соединяем отварные соевые ростки с поджаренным луком, добавляем мелко нарезанный болгарский перец, выдавливаем чеснок через пресс и вливаем соевый соус.
3. Все ингредиенты приправляем солью и перцем по вкусу, тщательно перемешиваем. Этот салат должен быть остреньким, но вариации приправок можно подстраивать под собственные вкусовые предпочтения. Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Похожие рецепты
Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью
Селёдка с морковью по-корейски с луком и уксусом Селёдка с морковью по-корейски с луком и уксусом
Салат-закуска Цветок из огурцов и моркови по-корейски Салат-закуска Цветок из огурцов и моркови по-корейски
Вкусный салат «Мимоза» на 8 Марта Вкусный салат «Мимоза» на 8 Марта
Салат Изумрудный браслет с киви и курицей Салат Изумрудный браслет с киви и курицей
Салат из свеклы с жареным луком по корейски Салат из свеклы с жареным луком по корейски
Пшеничный хлеб из пророщенной пшеницы Пшеничный хлеб из пророщенной пшеницы
Салат Морковча по корейски в домашних условиях Салат Морковча по корейски в домашних условиях
Салат с крабовыми палочками, яйцами, сыром и морковью по корейски Салат с крабовыми палочками, яйцами, сыром и морковью по корейски
Салат из свеклы по корейски в домашних условиях Салат из свеклы по корейски в домашних условиях
Шаурма из лаваша с курицей и морковью по корейски Шаурма из лаваша с курицей и морковью по корейски
Салат Камди Ча картофель с мясом по корейски Салат Камди Ча картофель с мясом по корейски
Полезный салат из свеклы, моркови и яблок Полезный салат из свеклы, моркови и яблок
Вегетарианский салат из вареной свеклы и моркови Вегетарианский салат из вареной свеклы и моркови
Салат из свеклы, огурцов и сельдерея Салат из свеклы, огурцов и сельдерея
Крабовый салат с мясом краба натуральным, кукурузой, рисом и майонезом Крабовый салат с мясом краба натуральным, кукурузой, рисом и майонезом
Салат Селедка под шубой с копченой рыбой Салат Селедка под шубой с копченой рыбой
Хот дог с сосиской, капустой и морковью по корейски Хот дог с сосиской, капустой и морковью по корейски
Салата из свежих огурцов и моркови по-корейски Салата из свежих огурцов и моркови по-корейски
Салат из свеклы, сыра и орехами грецкими Салат из свеклы, сыра и орехами грецкими
Салат из редьки дайкон с морковью по корейски Салат из редьки дайкон с морковью по корейски
Салат из говядины, огурцов, кукурузы, яиц, моркови и сухариков Салат из говядины, огурцов, кукурузы, яиц, моркови и сухариков
Напиток из замороженной облепихи и апельсина Напиток из замороженной облепихи и апельсина
Салат из пророщенного маша по корейски Салат из пророщенного маша по корейски
Салат из курицы, яблок, сельдерея и грецким орехом Салат из курицы, яблок, сельдерея и грецким орехом
Острый салат из огурцов, лука и чеснока по корейски Острый салат из огурцов, лука и чеснока по корейски
Салат из джусая Ёмди-Ча по корейски Салат из джусая Ёмди-Ча по корейски
Салат из пекинской капусты, моркови и редиски Салат из пекинской капусты, моркови и редиски
Салат из ростков сои по корейски Салат из ростков сои по корейски
Быстрая маринованная Тыква по-корейски Быстрая маринованная Тыква по-корейски
Салат из редиски по корейски Салат из редиски по корейски
Салат с редиской и огурцом по корейски Салат с редиской и огурцом по корейски
Салат из пекинской капусты, свеклы, болгарского перца и помидора Салат из пекинской капусты, свеклы, болгарского перца и помидора
Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли
Салат с луком пореем и помидорами по корейски Салат с луком пореем и помидорами по корейски
Немецкий салат с картошкой и соленым огурцом Немецкий салат с картошкой и соленым огурцом
Новые рецепты
Салат из сушеной редиски и мясом Салат из сушеной редиски и мясом
Салат из свеклы, сыра, яиц, чеснока и чернослива Салат из свеклы, сыра, яиц, чеснока и чернослива
Салат из жареных баклажанов, яйцом, луком и майонезом Салат из жареных баклажанов, яйцом, луком и майонезом
Салат с огурцами, яйцом, сыром и майонезом Салат с огурцами, яйцом, сыром и майонезом
Салат из баклажанов, моркови, лука и перца Салат из баклажанов, моркови, лука и перца
Салат Красное море с крабовыми палочками, помидорами, перцем и сыром Салат Красное море с крабовыми палочками, помидорами, перцем и сыром
Салат из огурцов и маринованного лука со сметаной Салат из огурцов и маринованного лука со сметаной
Салат с курицей, картошкой, яйцом и плавленым сырком Салат с курицей, картошкой, яйцом и плавленым сырком
Салат с курицей, молодой капустой и редиской Салат с курицей, молодой капустой и редиской
Салат из баклажанов, помидоров, перцем болгарским и луком Салат из баклажанов, помидоров, перцем болгарским и луком
Французский салат с морковью, яйцом, сыром и яблоком Французский салат с морковью, яйцом, сыром и яблоком
Классическая капуста Провансаль быстрого приготовления Классическая капуста Провансаль быстрого приготовления
Салат Метелка из свеклы, моркови и капусты Салат Метелка из свеклы, моркови и капусты
Салат с огурцами и сыром фета Салат с огурцами и сыром фета
Красивый салат с курицей на праздничный стол Красивый салат с курицей на праздничный стол
Салат Оливье с курицей и огурцом классический Салат Оливье с курицей и огурцом классический
Салат из свеклы, горошка и огурцов консервированных Салат из свеклы, горошка и огурцов консервированных
«Шаманим» 2023 - 2024