Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Салаты

Салат из пророщенной сои по корейски

Салат из пророщенной сои по корейски рецепт
Готовим Салат из пророщенной сои по корейски простой рецепт в домашних условиях. Ощутите мощный источник белка, собранный в одном блюде! Не пропустите шанс попробовать этот восхитительный салат из пророщенной сои по-корейски, который принесет вашему организму неоценимую пользу. Содержащий обильное количество жирных кислот, витаминов и белка, он станет настоящим даром для вашего здоровья. Чтобы поддержать крепкий иммунитет, внесите этот замечательный продукт в свой рацион!

Ингредиенты.

Пророщенная соя 675 гр
Растительное масло 10.5 стол.л.
Соль по вкусу
Соевый соус 3 чайн.л.
Лук репчатый 105 гр
Чеснок 3 зубч.
Болгарский перец 120 гр
Перец черный молотый по вкусу

Как сделать Салат из пророщенной сои по корейски рецепт пошаговый

1. Сначала следует отварить ростки в кипящей воде примерно 3-4 минуты. Важно не переварить сою, чтобы ее хрустящая структура сохранялась. После приготовления откидываем сою на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней влаги.
2. Луковицу очищаем, мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле до достижения мягкости. В глубокой миске соединяем отварные соевые ростки с поджаренным луком, добавляем мелко нарезанный болгарский перец, выдавливаем чеснок через пресс и вливаем соевый соус.
3. Все ингредиенты приправляем солью и перцем по вкусу, тщательно перемешиваем. Этот салат должен быть остреньким, но вариации приправок можно подстраивать под собственные вкусовые предпочтения. Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Похожие рецепты
Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью
Салат с копченой куриной грудкой, кукурузой и морковью по корейски Салат с копченой куриной грудкой, кукурузой и морковью по корейски
Селёдка с морковью по-корейски с луком и уксусом Селёдка с морковью по-корейски с луком и уксусом
Пшеничный хлеб из пророщенной пшеницы Пшеничный хлеб из пророщенной пшеницы
Салат-закуска Цветок из огурцов и моркови по-корейски Салат-закуска Цветок из огурцов и моркови по-корейски
Салат Изумрудный браслет с киви и курицей Салат Изумрудный браслет с киви и курицей
Новые рецепты
Салат с жареными хрустящими баклажанами и помидорами Салат с жареными хрустящими баклажанами и помидорами
Свекольный салат Свекольный салат
Чимчи из капусты по корейски Чимчи из капусты по корейски
Салат с картошкой, грибами, яйцами, помидорами и огурцами Салат с картошкой, грибами, яйцами, помидорами и огурцами
Салат с фасолью, луком и помидорами Салат с фасолью, луком и помидорами
Салат с курицей и огурцами Салат с курицей и огурцами
Салат с куриными сердечками, грибами, огурцами и баклажанами Салат с куриными сердечками, грибами, огурцами и баклажанами
Салат с кальмаром, курицей, яйцом и огурцом Салат с кальмаром, курицей, яйцом и огурцом
Салат из свежего огурца, яиц и сыра Салат из свежего огурца, яиц и сыра
Салат с сухариками, копченой колбасой, сыром и помидорами Салат с сухариками, копченой колбасой, сыром и помидорами
Салат с капустой, свеклой и мясом Салат с капустой, свеклой и мясом
Салат Узбекистан классический с редькой и говядиной Салат Узбекистан классический с редькой и говядиной
Салат со свеклой и мясом Салат со свеклой и мясом
Салат с селедкой, картошкой, сыром, яйцом и огурцом Салат с селедкой, картошкой, сыром, яйцом и огурцом
Салат с курицей, сливой, помидорами и перцем болгарским Салат с курицей, сливой, помидорами и перцем болгарским
Салат Кади Ча с баклажанами, мясом и перцем по корейски Салат Кади Ча с баклажанами, мясом и перцем по корейски
Салат Камдича по корейски с картошкой и мясом Салат Камдича по корейски с картошкой и мясом
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты