Простые рецепты

Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли

Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли рецепт
Готовим вкусный Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

Капуста белокачанная – 300 гр.
Свекла – 1 шт.
Маринованные огурцы – 2 шт.
Консервированная фасоль – 200 гр.
Оливковое масло – 3 ст.л.
Лимонный сок – 2 ст.л.
Французская горчица в зернах – 1 ч.л.
Чеснок – 2 зуб.
Семена льна – 1 ч.л.
Кунжут – 1 ст.л.

Видео рецепт

Видео Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли рецепт Смотреть

Как сделать Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли рецепт пошаговый

1. Для приготовления этого вкусного салата со свеклой нам понадобится 300 г белокочанной капусты, капусту тоненько шинкуем, я использую для этого овоще чистку, теперь капусту солим по вкусу, я добавляю треть чайное ложки соли и добавляем треть чайной ложки сахара, хорошенько перемешиваем капусту, жамкая её руками, отставляем капусту в сторону, также нам понадобится одна отваренная до готовности свекла, теперь свеклу очищаем.
2. Теперь свеклу натираем на тёрке для моркови по корейски. Добавляем свеклу к капусте, два маринованных огурца натираем на тёрке для моркови по-корейски, добавляем огурцы к овощам, добавляем 200 г консервированной фасоли.
3. Приготовим заправку, понадобится три столовые ложки оливкового масла, две столовые ложки лимонного сока, одна чайная ложка французской горчицы в зёрнах, два зубчика чеснока, чеснок очищаем и натираем на мелкой тёрке, добавляем в заправку, теперь заправку солим и перчим по вкусу.
4. Добавляем одну чайную ложку семян льна и хорошенько перемешиваем, поливаем заправкой салат, также нам понадобится одна столовая ложка кунжута, кунжут обжариваем на сухой сковороде до золотистости, процесс занимает буквально 30-40 секунд, периодически кунжут перемешиваем, добавляем кунжут в салат, хорошенько перемешиваем салат.
5. Вкусный салат из свеклы на каждый день и на праздничный стол готов. Беру свеклу и банку фасоли и готовлю вкусный салат за 5 минут. Идеальный рецепт свекольного салата, который часто готовлю зимой и осенью. Витаминный салат для правильного и здорового питания. Сытно, просто и вкусно. Каждые выходные моя семья с удовольствием ест это невероятно вкусное блюдо. Готовить дома легко просто и вкусно.
Похожие рецепты
Маринованный салат из свеклы, огурцов и лука Маринованный салат из свеклы, огурцов и лука
Салат из квашеной капусты, свеклы и лука Салат из квашеной капусты, свеклы и лука
Салат «Бандерас» из грибов, фасоли, курицы, огурцов и орехов Салат «Бандерас» из грибов, фасоли, курицы, огурцов и орехов
Постная долма из капусты, картошки, фасоли, нута и чечевицы Постная долма из капусты, картошки, фасоли, нута и чечевицы
Салат из соленых огурцов, фасоли, яиц и лука Салат из соленых огурцов, фасоли, яиц и лука
Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь
Салат из свеклы, соленых огурцов и хрена Салат из свеклы, соленых огурцов и хрена
Классический французский салат с мясом, свеклой и капустой Классический французский салат с мясом, свеклой и капустой
Салат из груши, свеклы, сыра и рукколой Салат из груши, свеклы, сыра и рукколой
Овощные котлеты из фасоли, киноа, свеклы и помидоров Овощные котлеты из фасоли, киноа, свеклы и помидоров
Салат из свеклы, жареного лука и огурцов Салат из свеклы, жареного лука и огурцов
Салат из свеклы, огурцов и сельдерея Салат из свеклы, огурцов и сельдерея
Простой салат из вареной свеклы с чесноком Простой салат из вареной свеклы с чесноком
Салат из свеклы, фасоли, лука и рыбных консерв Салат из свеклы, фасоли, лука и рыбных консерв
Салат из куриной грудки, грибов, огурцов, сыра и яиц Салат из куриной грудки, грибов, огурцов, сыра и яиц
Салат из пекинской капусты, свеклы, болгарского перца и помидора Салат из пекинской капусты, свеклы, болгарского перца и помидора
Лобио из красной фасоли по грузински Лобио из красной фасоли по грузински
Cалат из огурцов, помидоров, морковки и капусты в банке на зиму Cалат из огурцов, помидоров, морковки и капусты в банке на зиму
Салат из пекинской капусты, огурца, яиц и зеленого лука Салат из пекинской капусты, огурца, яиц и зеленого лука
Салат из свеклы с грецкими орехами, чесноком и майонезом Салат из свеклы с грецкими орехами, чесноком и майонезом
Салат из огурцов, помидоров и грецкого ореха Салат из огурцов, помидоров и грецкого ореха
Салат из говядины, огурцов, кукурузы, яиц, моркови и сухариков Салат из говядины, огурцов, кукурузы, яиц, моркови и сухариков
Салат из свеклы, сыра, огурцом соленым и орехами Салат из свеклы, сыра, огурцом соленым и орехами
Квашеный салат из свеклы, пекинской капусты и моркови Квашеный салат из свеклы, пекинской капусты и моркови
Салат из красной капусты, помидора, огурца и граната Салат из красной капусты, помидора, огурца и граната
Салат из огурцов, лука и сметаны Салат из огурцов, лука и сметаны
Салат Винегрет из свеклы, моркови и огурцов Салат Винегрет из свеклы, моркови и огурцов
Паштет из фасоли Паштет из фасоли
Полезный салат из свеклы, моркови и яблок Полезный салат из свеклы, моркови и яблок
Салат Селедка под шубой без селедки и без яиц Салат Селедка под шубой без селедки и без яиц
Салат из нута, булгура, сыра, огурцов и фисташек Салат из нута, булгура, сыра, огурцов и фисташек
Салат с квашеной капусты и морковью Салат с квашеной капусты и морковью
Салат Витаминный из свежей капусты и моркови Салат Витаминный из свежей капусты и моркови
Салат из свеклы, сыра, яйца, чеснока и лука Салат из свеклы, сыра, яйца, чеснока и лука
Салат из фасоли, нута и сельдерея Салат из фасоли, нута и сельдерея
Острый салат из огурцов, лука и чеснока по корейски Острый салат из огурцов, лука и чеснока по корейски
Новые рецепты
Салат с селедкой, яблоком, картофелем, яйцами и огурцами Салат с селедкой, яблоком, картофелем, яйцами и огурцами
Салат с тунцом консервированным, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой Салат с тунцом консервированным, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой
Салат с плавленным сыром, яйцом и сыром Салат с плавленным сыром, яйцом и сыром
Салат с крабовыми палочками, огурцом, яйцом и картошкой Салат с крабовыми палочками, огурцом, яйцом и картошкой
Салат из курицы, крабовых палочек, огурца и кукурузы Салат из курицы, крабовых палочек, огурца и кукурузы
Салат Селедка под шубой без селедки Салат Селедка под шубой без селедки
Салат курицей, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой Салат курицей, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой
Салат с копченой курицей, черносливом, огурцом, яйцом и сыром Салат с копченой курицей, черносливом, огурцом, яйцом и сыром
Салат из свеклы, красной рыбы, яиц и плавленым сыром Салат из свеклы, красной рыбы, яиц и плавленым сыром
Салат из свеклы, картофеля, грибов и огурца Салат из свеклы, картофеля, грибов и огурца
Салат из пекинской капусты, кукурузой и яичными блинами Салат из пекинской капусты, кукурузой и яичными блинами
Салат с вареной колбасой, яйцом, сыром и свежим огурцом Салат с вареной колбасой, яйцом, сыром и свежим огурцом
Картофельный салат с яйцом, сыром, морковью и кукурузой Картофельный салат с яйцом, сыром, морковью и кукурузой
Салат с копченой курицей и маком "Курица под кайфом" Салат с копченой курицей и маком "Курица под кайфом"
Салат с копчёной курицей, яйцом, сыром, огурцом и горошком Салат с копчёной курицей, яйцом, сыром, огурцом и горошком
Салат с копченой куриной грудкой, кукурузой и морковью по корейски Салат с копченой куриной грудкой, кукурузой и морковью по корейски
Теплый салат из овощей на гриле Теплый салат из овощей на гриле
«Шаманим» 2023 - 2024