Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Бутерброды

Кесадилья с песто

Кесадилья с песто рецепт
Готовим Кесадилья с песто простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

• Нутовая мука - 100 г
• Соль черная - 1 г
• Куркума - 1 щепотка
• Вода теплая - 80 мл
• Масло кокосовое - 5 г
• Горошек зеленый - 50 г
• Кукуруза замороженная - 50 г
• Фасоль консервированная -50 г
• Чеснок - 10 г
• Томаты свежие - 50 г
• Паприка копченая - 1 щепотка

Песто:
• Базилик свежий зеленый - 10 г
• Семена тыквы - 40 г
• Авокадо мягкое - 50 г
• Соклимона-5г
• Розовая соль - 3 г
• Чеснок свежий - 10 г

Пищевая ценность
Белки 27,40 г
Жиры 51,68 г
Углеводы 103,72 г
Ккал 838,44 г
Общий вес порции 360 г

Как сделать Кесадилья с песто рецепт пошаговый

1. Песто:
Семена предварительно замочить на 2-4 часа. Хорошо пробейте все ингредиенты, необходим необходимые для приготовления песто в блендере.
2. Тортилья:
В нутовую муку добавьте куркуму, щепотку желательно черной соли и перемешайте. Начните постепенно вливать воду и помешивать, разбивая комки. Тесто должно получиться консистенции кефира. Оставьте на 10 мин настояться. На центр разогретой сковороды с маслом влейте тесто и равномерно распределите по сковороде. Обжарьте с двух сторон.
3. Начинка:
Чеснок очистите и слегка обжарьте с томатами, нарезанными кубиками, горошком, кукурузой и фасолью на капле кокосового масла. Выложите песто и начинку на половинку блинчика и накройте другой половинкой сверху. Обжарьте кесадилью с двух сторон. Готово!
Похожие рецепты
Блинчики из зеленой гречки с тыквенным песто Блинчики из зеленой гречки с тыквенным песто
Будда боул с киноа, фасолью, бататом и авокадо Будда боул с киноа, фасолью, бататом и авокадо
Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо
Салат Оливье с креветками и авокадо майонезом Салат Оливье с креветками и авокадо майонезом
Несладкая овсянка с авокадо и тофу Несладкая овсянка с авокадо и тофу
Домашняя Кесадилья с курицей и фасолью Домашняя Кесадилья с курицей и фасолью
Закуска Паштет из зеленого горошка Закуска Паштет из зеленого горошка
Зелёная гречка с грибами и авокадо Зелёная гречка с грибами и авокадо
Салат Панцанелла с томатами черри и сухариками Салат Панцанелла с томатами черри и сухариками
Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо
Спагетти с соусом болоньезе Спагетти с соусом болоньезе
Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо
Скрэмбл из тофу с помидорами и спаржей Скрэмбл из тофу с помидорами и спаржей
Овощные котлеты из фасоли, киноа, свеклы и помидоров Овощные котлеты из фасоли, киноа, свеклы и помидоров
Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой
Батат фаршированный фасолью и гранатом Батат фаршированный фасолью и гранатом
Мясо свинины с луком и фасолью на сковороде Мясо свинины с луком и фасолью на сковороде
Рубленые куриные котлеты с сыром и кукурузой по мексикански Рубленые куриные котлеты с сыром и кукурузой по мексикански
Итальянский суп Минестроне Итальянский суп Минестроне
Мексиканское чили кон карне Мексиканское чили кон карне
Салат с картофелем пай, курицей, огурцами и сыром Салат с картофелем пай, курицей, огурцами и сыром
Зеленый салат Зеленый салат
Суп-пюре из корня сельдерея, цветной капусты и бататом Суп-пюре из корня сельдерея, цветной капусты и бататом
Азиатский салат из битых огурцов Азиатский салат из битых огурцов
Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана
Картофельные ньокки в томатном соусе Картофельные ньокки в томатном соусе
Баклажаны пармеджано с чечевицей Баклажаны пармеджано с чечевицей
Жареный рис с сыром тофу, грибами и овощами Жареный рис с сыром тофу, грибами и овощами
Морковный крем суп Морковный крем суп
Салат с запеченными грибами, сельдереем и киноа Салат с запеченными грибами, сельдереем и киноа
Домашняя пицца с креветками и кабачками Домашняя пицца с креветками и кабачками
Салат из тыквы, авокадо и грецких орехов Салат из тыквы, авокадо и грецких орехов
Тортильи с мясом, грибами, фасолью и красной рыбой Тортильи с мясом, грибами, фасолью и красной рыбой
Ролл Зеленый дракон из лаваша, сливочного сыра, авокадо и красной рыбы Ролл Зеленый дракон из лаваша, сливочного сыра, авокадо и красной рыбы
Как сделать домашний кетчуп Как сделать домашний кетчуп
Салат с киноа, авокадо и помидорами Салат с киноа, авокадо и помидорами
Новые рецепты
Шаурма домашняя с курицей и овощами в лаваше Шаурма домашняя с курицей и овощами в лаваше
Тосты с авокадо, яйца и рыбных консерв Тосты с авокадо, яйца и рыбных консерв
Домашняя шаурма с курицей и овощами в лаваше Домашняя шаурма с курицей и овощами в лаваше
Тосты с яйцом, огурцом и красной рыбой Тосты с яйцом, огурцом и красной рыбой
Горячие бутерброды с фаршем, сыром и помидором в духовке Горячие бутерброды с фаршем, сыром и помидором в духовке
Конвертики из лаваша с творогом и зеленью на сковороде Конвертики из лаваша с творогом и зеленью на сковороде
Лаваш с яйцом, сыром, колбасой и помидорами на сковороде Лаваш с яйцом, сыром, колбасой и помидорами на сковороде
Бутерброды с крабовыми палочками, сыром и огурцом Бутерброды с крабовыми палочками, сыром и огурцом
Горячие бутерброды с грибами, сыром и беконом в духовке Горячие бутерброды с грибами, сыром и беконом в духовке
Тако Биг Мак на тортилье с фаршем Тако Биг Мак на тортилье с фаршем
Бутерброды с творогом, зеленью, чесноком и яйцами Бутерброды с творогом, зеленью, чесноком и яйцами
Бутерброды с сардиной консервированной, яйцом и морковью Бутерброды с сардиной консервированной, яйцом и морковью
Бургеры Джуси Люси классические Бургеры Джуси Люси классические
Домашняя Шаурма с курицей от Ивлева Константина Домашняя Шаурма с курицей от Ивлева Константина
Гренки с сыром и чесноком в духовке из батона Гренки с сыром и чесноком в духовке из батона
Домашняя шаурма в лаваше с курицей Домашняя шаурма в лаваше с курицей
Лаваш с курицей, помидором и луком Лаваш с курицей, помидором и луком
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты