Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой

Готовим Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

НА 1 ПОРЦИЮ

Основа:
• Овсяные хлопья - 120 г
• Банан - 1 шт.
• Овсяное молоко - 1 стакан (200-240 мл)
• Корица - 1 ч.л. (3-5 г)
• Какао-порошок - 2 ч.л. (10 г)
• Семена льна - 15 г
• Протеин - 1 скуп конопляного (или любого другого веганского)
• Морская соль - щепотка

Начинка:
• Персик - 1 шт.
• Миндальная паста - 15 г

Пищевая ценность
Белки 35 г
Жиры 26 г
Углеводы 121г
873 ккал на порцию

Как сделать Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой рецепт пошаговый

1. Предварительно разогрейте духовку до 200°С. Смешайте все ингредиенты для основы в блендере до однородности.

2. Перелейте получившуюся смесь в посуду для выпечки. Разрежьте персик пополам и выложите на основу стороной разреза вверх. Выпекайте при 200°С в течение 18 минут.

3. Дайте немного остыть. Сверху положите ложку миндальной пасты. Приятного аппетита! Как сушить орешки (грецкие, кешью и т.д.):

Похожие рецепты