Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Завтраки

Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой

Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой рецепт
Готовим Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

НА 1 ПОРЦИЮ

Основа:
• Овсяные хлопья - 120 г
• Банан - 1 шт.
• Овсяное молоко - 1 стакан (200-240 мл)
• Корица - 1 ч.л. (3-5 г)
• Какао-порошок - 2 ч.л. (10 г)
• Семена льна - 15 г
• Протеин - 1 скуп конопляного (или любого другого веганского)
• Морская соль - щепотка

Начинка:
• Персик - 1 шт.
• Миндальная паста - 15 г

Пищевая ценность
Белки 35 г
Жиры 26 г
Углеводы 121г
873 ккал на порцию

Как сделать Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой рецепт пошаговый

1. Предварительно разогрейте духовку до 200°С. Смешайте все ингредиенты для основы в блендере до однородности.
2. Перелейте получившуюся смесь в посуду для выпечки. Разрежьте персик пополам и выложите на основу стороной разреза вверх. Выпекайте при 200°С в течение 18 минут.
3. Дайте немного остыть. Сверху положите ложку миндальной пасты. Приятного аппетита! Как сушить орешки (грецкие, кешью и т.д.):
Похожие рецепты
Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой
Банановый сплит десерт Банановый сплит десерт
Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном
Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо
Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо
Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки
Тофники сырники из тофу с бананом Тофники сырники из тофу с бананом
Шоколадно банановый смузи с вишней Шоколадно банановый смузи с вишней
Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана
Тайский жасминовый рис с миндальным молоком Тайский жасминовый рис с миндальным молоком
Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке
Овсяные оладьи с какао и яблоком Овсяные оладьи с какао и яблоком
Булочки из миндальной муки с псиллиумом Булочки из миндальной муки с псиллиумом
Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком
Овсяное печенье с семенами льна Овсяное печенье с семенами льна
Ночная каша овсянка на молоке с ягодами и медом Ночная каша овсянка на молоке с ягодами и медом
ПП шоколадно-банановые маффины ПП шоколадно-банановые маффины
Ленивая овсянка в банке на завтрак Ленивая овсянка в банке на завтрак
Домашние конфеты из фиников, вишни, банана и овсянки Домашние конфеты из фиников, вишни, банана и овсянки
Домашние булочки из миндальной муки Домашние булочки из миндальной муки
Овсяное печенье с бананом, овсяными хлопьями и орехами Овсяное печенье с бананом, овсяными хлопьями и орехами
Оладьи из батата Оладьи из батата
Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки
Протеиновые конфеты без сахара Протеиновые конфеты без сахара
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Чечевица с овощами Чечевица с овощами
Паста с тыквой, морковью и шпинатом Паста с тыквой, морковью и шпинатом
Оладьи из гречневой муки с морковью Оладьи из гречневой муки с морковью
Морковно картофельные оладьи с тофу Морковно картофельные оладьи с тофу
Овсяное банановое печенье с шоколадом Овсяное банановое печенье с шоколадом
Кекс из миндальной муки и кокосовой, без яиц и без молока Кекс из миндальной муки и кокосовой, без яиц и без молока
Датский блин в духовке с карамелизированной клубникой и бананом Датский блин в духовке с карамелизированной клубникой и бананом
Творожно овсяное печенье с бананом без муки и сахара Творожно овсяное печенье с бананом без муки и сахара
Конфеты Молочный шоколад с кешью урбечом и какао Конфеты Молочный шоколад с кешью урбечом и какао
Овсяные оладьи из овсяных хлопьев и творога на молоке Овсяные оладьи из овсяных хлопьев и творога на молоке
Полезные оладьи с бананом и овсяной и рисовой мукой Полезные оладьи с бананом и овсяной и рисовой мукой
Новые рецепты
Лучшие сырники из творога 5 процентов Лучшие сырники из творога 5 процентов
Пышный Омлет Пуляр из яиц на сковороде с молоком Пышный Омлет Пуляр из яиц на сковороде с молоком
Запеканка из йогурта Запеканка из йогурта
Как варить яйцо пашот в кастрюле в воде Как варить яйцо пашот в кастрюле в воде
Рисовая каша с тыквой и яблоком Рисовая каша с тыквой и яблоком
Большой драник картофельный с сыром на сковороде Большой драник картофельный с сыром на сковороде
Правильный овсяноблин без яиц на сковороде Правильный овсяноблин без яиц на сковороде
Гранола с медом, сухофруктами и орехами Гранола с медом, сухофруктами и орехами
Капустные оладьи из сырой капусты Капустные оладьи из сырой капусты
Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде
Творожная запеканка с кокосовой стружкой Творожная запеканка с кокосовой стружкой
Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке
ПП сырники без муки и без сахара ПП сырники без муки и без сахара
Толстые блины из пшена на молоке и воде Толстые блины из пшена на молоке и воде
Пшенники сырники из пшена Пшенники сырники из пшена
Идеальные сырники из творога на сковороде Идеальные сырники из творога на сковороде
Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты