Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой

Готовим Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

• Финики без косточек - 150 г
• Овсяные хлопья без глютена - 100 г
• Несладкое яблочное пюре — 120 мл
• Миндальная паста - 60 г
• Молотая корица - 5 г
• Соль - щепотка

Пищевая ценность
Белки 10г
Жиры 11,4 г
Углеводы 102 г
542 ккал на порцию

Как сделать Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой рецепт пошаговый

1. Замочите финики в горячей воде на 20 минут. В кухонном комбайне измельчите финики до образования липкой пасты. Добавьте овсяные хлопья, яблочное пюре, миндальную пасту, корицу и соль.

2. Перемешайте до однородности. Регулируйте консистенцию массы: добавляйте жидкие ингредиенты (пюре/пасту) постепенно, пока масса не будет легко скатываться в шарики.

3. Если масса получилась слишком жидкой - добавьте больше овсяных хлопьев. Скатайте смесь в небольшие шарики и выложите их на посуду, застеленную пергаментной бумагой. Охладите в течение 30 минут перед тем, как подавать.

Похожие рецепты