• Семена льна/конопли - 2 ст. л. • Размороженная вишня - 300 г • Банан - 1 шт средний • Кедровые орешки - 1 горсть • Кэроб - 1 ст. л. • Кокосовая стружка • Немного воды
Пищевая ценность Белки 7г Жиры 11 г Углеводы 33 г 263 ккал на порцию
Как сделать Шоколадно банановый смузи с вишней рецепт пошаговый
1. Разморозьте вишню без косточек. Измельчите семена в кофемолке.
2. Отправьте все ингредиенты в блендер, взбейте минутку.
3. Выложите в пиалы и украсьте кокосовой стружкой.