Чечевица с хумусом
Готовим Чечевица с хумусом простой рецепт в домашних условиях.
Ингредиенты.
НА 2 ПОРЦИИ
• Чечевица - 100 г
• Хумус - 3 ст.л.
• Сок лимона - 1 ст. л.
• Оливки - 3 шт
• Укроп — 2 веточки
• Кедровые орешки - 1-2 ч ложка
• Огурцы, морковка, перец, сельдерей - настрогать
Пищевая ценность
Белки 55 г
Жиры 17 г
Углеводы 75 г
588 ккал на порцию
Как сделать Чечевица с хумусом рецепт пошаговый
1. Отварите чечевицу аль-денте. Слейте воду и осушите чечевицу.
2. Смешайте её с хумусом и соком лимона, сверху украсьте укропом. По желанию добавьте кедровые орешки.
3. Подавайте с нарезкой из овощей с оливками.