Готовим Запечённый омлет с кабачками в духовке простой рецепт в домашних условиях. Пожалуй, идеальный завтрак начинается именно с этого белкового омлета, а чашечка чая или кофе идеально его дополнит.
• Яйца 3 шт • Сыр (у меня сулугуни) 40 гр • Полента (обработанная кукурузная крупа) 50 гр • Небольшие цукини или кабачки 2-3 шт • Луковица 1/2 шт • Любая зелень • Масло для жарки 2 ч л • Соль и перец
Как сделать Запечённый омлет с кабачками в духовке рецепт пошаговый
1. Обжариваем на 1 ч л масла ломтики цукини до румяного цвета (но не до полной готовности).
2. Обжариваем лук до золотистого цвета на 1 ч л масла. В емкости смешиваем цукини, лук, яйца, натёртый сыр, зелень и 20 гр поленты. В форму для выпекания отправляем получившуюся массу и сверху просто присыпаем полентой.
3. В духовку при 190 на 20 мин до румяного цвета. Наслаждайтесь !)