Простые рецепты

Запечённый омлет с кабачками в духовке

Запечённый омлет с кабачками в духовке рецепт
Готовим Запечённый омлет с кабачками в духовке простой рецепт в домашних условиях. Пожалуй, идеальный завтрак начинается именно с этого белкового омлета, а чашечка чая или кофе идеально его дополнит.

Ингредиенты.

• Яйца 3 шт
• Сыр (у меня сулугуни) 40 гр
• Полента (обработанная кукурузная крупа) 50 гр
• Небольшие цукини или кабачки 2-3 шт
• Луковица 1/2 шт
• Любая зелень
• Масло для жарки 2 ч л
• Соль и перец

Как сделать Запечённый омлет с кабачками в духовке рецепт пошаговый

1. Обжариваем на 1 ч л масла ломтики цукини до румяного цвета (но не до полной готовности).
2. Обжариваем лук до золотистого цвета на 1 ч л масла. В емкости смешиваем цукини, лук, яйца, натёртый сыр, зелень и 20 гр поленты. В форму для выпекания отправляем получившуюся массу и сверху просто присыпаем полентой.
3. В духовку при 190 на 20 мин до румяного цвета. Наслаждайтесь !)
Похожие рецепты
«Шаманим» 2023 - 2024