Простые рецепты

Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки

Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки рецепт
Готовим вкусный Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

💠 банан - 160 гр;
💠 овсяные хлопья - 200 гр;
💠 цедра 1 лимона;
💠 сок половины лимона;
💠 морковь - 140 гр;
💠 кунжут - 2 ст.л;
💠 семена подсолнечника - 2 ст.л;
💠 грецкие орехи - 50 гр;
💠 чернослив - 100 гр;
💠 изюм - 70 гр;
💠 Растительное молоко - 120 мл;
💠 сода - 1/2 ч.л;
💠 разрыхлитель - 1/2 ч.л;
💠 корица - 1/2 ч.л по желанию.

Плитка шоколада + 2 сл.л растительного масла.

Видео рецепт

Видео Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки рецепт Смотреть

Как сделать Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки рецепт пошаговый

1. 1. Кунжут и семечки обжарить на сковороде до золотистого цвета. 2. Морковь натереть на мелкой терке. 3. Овсяные хлопья перемолоть в муку. 4. Соединить в миске все ингредиенты, хорошо перемешать.
2. 5. Выложить массу в форму для запекания. Отправить в разогретую духовку до 180 градусов на минут 30 - 40, до сухой зубочистки.
3. При условии, что слой получается см 2 - 3. 6. Дать немного остыть, полить растопленным шоколадом, смешанным с маслом. Дать застыть и можно нарезать.
Похожие рецепты
Лимонно-овсяное печенье Лимонно-овсяное печенье
ПП печенье из кунжута и банана из двух ингредиентов ПП печенье из кунжута и банана из двух ингредиентов
Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном
ПП шоколадный овсяноблин с начинкой из банана ПП шоколадный овсяноблин с начинкой из банана
ПП шоколадно-банановые маффины ПП шоколадно-банановые маффины
Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо
Шоколадно Банановый фадж десерт без выпечки и без желатина Шоколадно Банановый фадж десерт без выпечки и без желатина
Морковные капкейки с апельсином Морковные капкейки с апельсином
Овсяно тыквенное печенье Овсяно тыквенное печенье
Овсяные оладьи с яблоком Овсяные оладьи с яблоком
Овсяные оладьи с какао и яблоком Овсяные оладьи с какао и яблоком
Постное печенье из овсянки, банана и кокосовой стружки Постное печенье из овсянки, банана и кокосовой стружки
Ленивая овсянка в банке на завтрак Ленивая овсянка в банке на завтрак
Апельсиновое печенье с орехами и шоколадом Апельсиновое печенье с орехами и шоколадом
Домашние конфеты из фиников, вишни, банана и овсянки Домашние конфеты из фиников, вишни, банана и овсянки
Морковный пирог с орехами, бананом и овсянкой Морковный пирог с орехами, бананом и овсянкой
Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой
Овсяное печенье с бананом, овсяными хлопьями и орехами Овсяное печенье с бананом, овсяными хлопьями и орехами
Постная медово-ореховая коврижка с изюмом Постная медово-ореховая коврижка с изюмом
Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана
Овсяная каша на молоке и сливках с грушей Овсяная каша на молоке и сливках с грушей
Чечевичный хлеб из красной чечевицы Чечевичный хлеб из красной чечевицы
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Творожно овсяное печенье с бананом без муки и сахара Творожно овсяное печенье с бананом без муки и сахара
Овсяное банановое печенье с шоколадом Овсяное банановое печенье с шоколадом
Десерт мандарины в сметане с желатином Десерт мандарины в сметане с желатином
Десерт из сметаны, сгущенки и ягод в стакане Десерт из сметаны, сгущенки и ягод в стакане
Морковный кекс с орехами и черносливом Морковный кекс с орехами и черносливом
Морковный торт на сковороде без сахара Морковный торт на сковороде без сахара
Ночная каша овсянка на молоке с ягодами и медом Ночная каша овсянка на молоке с ягодами и медом
Яблочно лимонный кекс с изюмом Яблочно лимонный кекс с изюмом
Банановый сплит десерт Банановый сплит десерт
Мини-панкейки оладьи с бананом Мини-панкейки оладьи с бананом
ПП печенье из кунжута и банана ПП печенье из кунжута и банана
Печенье из овсяных хлопьев, орехов и клюквы сушеной Печенье из овсяных хлопьев, орехов и клюквы сушеной
Итальянский кулич Панеттоне пасхальный Итальянский кулич Панеттоне пасхальный
«Шаманим» 2023 - 2024