Простые рецепты

Как готовить брюссельскую капусту на сковороде

Как готовить брюссельскую капусту на сковороде рецепт
Как готовить брюссельскую капусту на сковороде простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

• брюсельская капуста – 500 гр.
• масло сливочное – 100 гр.

соус:
• мед – 1ч. л.
• кунжут – 1 ст.л.
• лимон – 0,5 шт.
• соус «терияки»– 1 ст.л.

Видео рецепт

Видео Как готовить брюссельскую капусту на сковороде рецепт Смотреть

Как сделать Как готовить брюссельскую капусту на сковороде рецепт пошаговый

1. Начинаем с брюссельской капусты, которую промываем и очищаем от верхних листиков, после чего помещаем ее в кипящую воду с небольшим добавлением соли на две минуты. Затем с помощью шумовки аккуратно перекладываем капусту из кипятка в ледяную воду! Это важно, чтобы сохранить ее яркий зеленый оттенок.
2. Далее разрезаем всю капусту на половинки. На разогретую сковороду кладем небольшое количество сливочного масла и выкладываем капусту разрезом вниз. Обжариваем до получения золотистого цвета.
3. Параллельно готовим заправку. В подходящей посуде выдавливаем сок половины лимона, добавляем столовую ложку соуса «Терияки» и чайную ложечку меда. Тщательно перемешиваем и переливаем полученную заправку нашей капусте. По желанию можно посыпать кунжутом перед подачей к столу.
Похожие рецепты
Брюссельская капуста вареная в кастрюле Брюссельская капуста вареная в кастрюле
Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом
Фрикадельки из фарша в соусе терияки на сковороде Фрикадельки из фарша в соусе терияки на сковороде
Кесадилья с красной рыбой, сыром, капустой и шпинатом Кесадилья с красной рыбой, сыром, капустой и шпинатом
Как варить замороженную брюссельскую капусту в кастрюле Как варить замороженную брюссельскую капусту в кастрюле
Жареные креветки в соевом соусе с чесноком на сковороде Жареные креветки в соевом соусе с чесноком на сковороде
Тушеная красная капуста с яблоками, лимоном и вином Тушеная красная капуста с яблоками, лимоном и вином
Стейки красной рыбы семги с апельсиновым соусом в духовке Стейки красной рыбы семги с апельсиновым соусом в духовке
Ленивые роллы филадельфия в домашних условиях Ленивые роллы филадельфия в домашних условиях
Корейский салат Чафан с мясом говядиной Просто Кухня Корейский салат Чафан с мясом говядиной Просто Кухня
Боул с гречкой Боул с гречкой
Хрустящая запеченная цветная капуста в муссе из авокадо Хрустящая запеченная цветная капуста в муссе из авокадо
Салат с жареной курицей, перцем и огурцом Салат с жареной курицей, перцем и огурцом
Цветная капуста в панировке с соусом карри Цветная капуста в панировке с соусом карри
Ленивые голубцы с фаршем, капустой, рисом и морковью Ленивые голубцы с фаршем, капустой, рисом и морковью
Мясо свинины с грибами вешенками по азиатски Мясо свинины с грибами вешенками по азиатски
Фунчоза гороховая с эдамаме и брокколи под соевым соусом Фунчоза гороховая с эдамаме и брокколи под соевым соусом
Цветная капуста в духовке с сыром Цветная капуста в духовке с сыром
Салат с грибами вешенками, перцем, кабачком и баклажаном Салат с грибами вешенками, перцем, кабачком и баклажаном
Салат с курицей и овощами	огурцами и болгарским перцем Салат с курицей и овощами огурцами и болгарским перцем
Квашеная капуста с репой и морковью Квашеная капуста с репой и морковью
Рис с овощами морковью, брокколи, перцем болгарским и горошком Рис с овощами морковью, брокколи, перцем болгарским и горошком
Итальянский суп Минестроне Итальянский суп Минестроне
Курица с соусом песто и брокколи на сковороде Курица с соусом песто и брокколи на сковороде
Салат Харбин по китайски Салат Харбин по китайски
Жаркое из морепродуктов с овощами и чесночным соусом по азиатски Жаркое из морепродуктов с овощами и чесночным соусом по азиатски
Салат Меги Ча из морской капусты и говядины по корейски Салат Меги Ча из морской капусты и говядины по корейски
Паста спагетти с креветками в сливочном соусе Паста спагетти с креветками в сливочном соусе
Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли
Рисовая лапша с креветками и овощами на сковороде Рисовая лапша с креветками и овощами на сковороде
Жареный картофель с медом, соевым соусом и чесноком Жареный картофель с медом, соевым соусом и чесноком
Паста из кабачков с томатным соусом Паста из кабачков с томатным соусом
Тайский салат с креветками, перцем и помидорами Тайский салат с креветками, перцем и помидорами
Запеченная красная рыба лосось в духовке в лаймовом соусе Запеченная красная рыба лосось в духовке в лаймовом соусе
Тушеная капуста с мясом свинины на сковороде Тушеная капуста с мясом свинины на сковороде
Салат с запеченными овощами и тахини соусом Салат с запеченными овощами и тахини соусом
«Шаманим» 2023 - 2024