Простые рецепты

Салат из свеклы, яблока, моркови, орехов и изюмом

Салат из свеклы, яблока, моркови, орехов и изюмом рецепт
Готовим вкусный Салат из свеклы, яблока, моркови, орехов и изюмом простой рецепт в домашних условиях. С вами с рецептом вкуснейшего и полезнейшего салата, который станет настоящим витаминным взрывом. Он низкокалорийный, диетический, а также подойдет веганам, вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост. Потому что заправлять я его буду постным майонезом из аквафабы.

Ингредиенты.

50 гр. кураги
50 гр. чернослива
50 гр. изюма
50 гр. орехов
Зерна граната
3 свеклы /360 гр. /
2 моркови /300 гр. /
1 большое яблоко /250 гр./
Красный лук /50 гр. /
Соль
Постный майонез

Видео рецепт

Видео Салат из свеклы, яблока, моркови, орехов и изюмом рецепт Смотреть

Как сделать Салат из свеклы, яблока, моркови, орехов и изюмом рецепт пошаговый

1. Все овощи для салата используем сырые. Их нужно нарезать тонкой соломкой или натереть на терке для корейских салатов. Так просто салат выглядит более эстетично и овощи не сильно размягчаются. Морковь я натерла. Теперь яблоко. Яблоки для салата используйте плотные с кислинкой. Яблоки я не очищаю от кожуры. Последним натираю свеклу. Теперь лук. Может показаться, что он в этом салате лишний, но уверяю вас, что нет.
2. Просто используйте лук более сладких сортов. У меня красный, можно взять белый. И его нужно совсем немного. Курагу и чернослив я нарезаю тонкой соломкой, чтобы все гармонично смотрелось. Предварительно сухофрукты я промыла и просушила. В салат вы можете добавить и другие сухофрукты по вашему желанию, например, финики, инжир, или вяленую клюкву.
3. Осталось нарезать орехи. У меня грецкие. На мой вкус они лучше всего сочетаются в этом салате. Добавляю изюм. Всыпаю измельченные орехи. И осталось добавить зерна граната. Это уже по вкусу. Я использую примерно половину граната. Салат обязательно нужно немного подсолить.
4. Все хорошенько перемешиваю. Заправлять салат я буду постным майонезом из аквафабы. Конечно вы можете заправить салат и обычным майонезом. Его можно подавать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Только дайте ему настояться примерно 20-30 минут.
Похожие рецепты
Полезный салат из свеклы, моркови и яблок Полезный салат из свеклы, моркови и яблок
Салат из свеклы, сыра и орехами грецкими Салат из свеклы, сыра и орехами грецкими
Салат Любовница с морковью, сыром, свеклой, изюмом и орехами Салат Любовница с морковью, сыром, свеклой, изюмом и орехами
Салат со свеклой, морковью, сыром, изюмом, черносливом и орехами Салат со свеклой, морковью, сыром, изюмом, черносливом и орехами
Вегетарианский салат из вареной свеклы и моркови Вегетарианский салат из вареной свеклы и моркови
Салат из граната, курицы, чернослива, свеклы и орехов Салат из граната, курицы, чернослива, свеклы и орехов
Салат из свеклы, огурцов и сельдерея Салат из свеклы, огурцов и сельдерея
Салат из свеклы с грецкими орехами, чесноком и майонезом Салат из свеклы с грецкими орехами, чесноком и майонезом
Постный салат со свеклой без майонеза Постный салат со свеклой без майонеза
Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли Салат из капусты, свеклы, огурцов и фасоли
Салат из моркови с чесноком и майонезом Салат из моркови с чесноком и майонезом
Простой салат из вареной свеклы с чесноком Простой салат из вареной свеклы с чесноком
Салат Винегрет с капустой квашеной, горошком и огурцом Салат Винегрет с капустой квашеной, горошком и огурцом
Салат с печенью трески, яйцом, яблоком и картошкой Салат с печенью трески, яйцом, яблоком и картошкой
Салат Винегрет из свеклы, моркови и огурцов Салат Винегрет из свеклы, моркови и огурцов
Салат из свеклы, жареного лука и огурцов Салат из свеклы, жареного лука и огурцов
Салат из груши, свеклы, сыра и рукколой Салат из груши, свеклы, сыра и рукколой
Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь
Салат из моркови, пекинской капусты и кукурузы Салат из моркови, пекинской капусты и кукурузы
Квашеный салат из свеклы, пекинской капусты и моркови Квашеный салат из свеклы, пекинской капусты и моркови
Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью
Маринованный салат из свеклы, огурцов и лука Маринованный салат из свеклы, огурцов и лука
Салат под шубой с картошкой, яйцами, свеклой и морковью Салат под шубой с картошкой, яйцами, свеклой и морковью
Слоеный салат с курицей, огурцами, свеклой и картошкой Слоеный салат с курицей, огурцами, свеклой и картошкой
Салат с сельдереем, яблоком, орехами, курицей и виноградом Салат с сельдереем, яблоком, орехами, курицей и виноградом
Шоколадная колбаска из печенья с орехами и изюмом Шоколадная колбаска из печенья с орехами и изюмом
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
Салат Норвежский Роман из риса, горбуши, моркови и огурцов Салат Норвежский Роман из риса, горбуши, моркови и огурцов
Салат из свеклы по корейски в домашних условиях Салат из свеклы по корейски в домашних условиях
Новогодний салат Селедка под шубой классическая Новогодний салат Селедка под шубой классическая
Салат из свеклы, сыра, яйца, чеснока и лука Салат из свеклы, сыра, яйца, чеснока и лука
Салат из свеклы, сыра, огурцом соленым и орехами Салат из свеклы, сыра, огурцом соленым и орехами
Салат из свеклы, фасоли, лука и рыбных консерв Салат из свеклы, фасоли, лука и рыбных консерв
Салат из пекинской капусты, свеклы, болгарского перца и помидора Салат из пекинской капусты, свеклы, болгарского перца и помидора
Слоеный салат Грибная Поляна с курицей Слоеный салат Грибная Поляна с курицей
Салат со свеклой, огурцами и селедкой Салат со свеклой, огурцами и селедкой
«Шаманим» 2023 - 2024