Готовим вкусный Салат из свеклы, яблока, моркови, орехов и изюмом простой рецепт в домашних условиях. С вами с рецептом вкуснейшего и полезнейшего салата, который станет настоящим витаминным взрывом. Он низкокалорийный, диетический, а также подойдет веганам, вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост. Потому что заправлять я его буду постным майонезом из аквафабы.
1. Все овощи для салата используем сырые. Их нужно нарезать тонкой соломкой или натереть на терке для корейских
салатов. Так просто салат выглядит более эстетично и овощи не сильно размягчаются. Морковь я натерла. Теперь яблоко. Яблоки для салата используйте плотные с кислинкой. Яблоки я не очищаю от кожуры. Последним натираю свеклу. Теперь лук. Может показаться, что он в этом салате лишний, но уверяю вас, что нет.
2. Просто используйте лук более сладких сортов. У меня красный, можно взять белый. И его нужно совсем немного. Курагу и чернослив я нарезаю тонкой соломкой, чтобы все гармонично смотрелось. Предварительно сухофрукты я промыла и просушила. В салат вы можете добавить и другие сухофрукты по вашему желанию, например, финики, инжир, или вяленую клюкву.
3. Осталось нарезать орехи. У меня грецкие. На мой вкус они лучше всего сочетаются в этом салате. Добавляю изюм. Всыпаю измельченные орехи. И осталось добавить зерна граната. Это уже по вкусу. Я использую примерно половину граната. Салат обязательно нужно немного подсолить.
4. Все хорошенько перемешиваю. Заправлять салат я буду постным майонезом из аквафабы. Конечно вы можете заправить салат и обычным майонезом. Его можно подавать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Только дайте ему настояться примерно 20-30 минут.