Простые рецепты

Салат с фасолью, нутом, огурцом, перцем и луком

Салат с фасолью, нутом, огурцом, перцем и луком рецепт
Готовим вкусный Салат с фасолью, нутом, огурцом, перцем и луком простой рецепт в домашних условиях. Привет, мои дорогие зрители! Сегодня я буду готовить очень простой и быстрый салат.

Ингредиенты.

Бобовые (фасоль, нут и т.д.) - 250 г
Огурец - 1 шт.
Перец - 1 шт.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Лимонный сок - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1-2 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Лук - 1 шт.
Кинза - маленький пучок
Сахар - щепотка (по желанию)

Видео рецепт

Видео Салат с фасолью, нутом, огурцом, перцем и луком рецепт Смотреть

Как сделать Салат с фасолью, нутом, огурцом, перцем и луком рецепт пошаговый

1. Нарезать 1 огурец. 1 перец (100 г). Кстати, в оригинальном рецепте не было перца. Поэтому если у вас нет перца, можете не добавлять. Но я добавлю перец для яркости и вкуса. 1 луковица. Мелко нарезать.
2. Мелко нарезать немного кинзы. Измельчить 1 зубчик чеснока. Главный ингредиент салата - это бобовые. 250 г Я взяла фасоль и нут. Можно взять только фасоль или только нут. Или другие бобовые по вкусу. Можно взять вареные или консервированные бобовые. Черный молотый перец по вкусу.
3. Соль по вкусу. 1-2 ст.л. оливкового масла. Лимонный сок 1 ст.л. Если вы хотите, то можно добавить щепотку сахара. Сахар очень хорошо играет с лимонной кислотой и солью. Создавая баланс вкусов. Так будет еще вкуснее. Но если не хотите, то не добавляйте сахар. Давайте пробовать!
4. Похрустели как кролики! Салат вкусный, полезный.
Похожие рецепты
Салат с болгарским перцем, сыром фета и луком Салат с болгарским перцем, сыром фета и луком
Салат Свекла Руккола Фета Кедровые орешки Салат Свекла Руккола Фета Кедровые орешки
Постный салат с фасолью, помидорами, перцем и луком Постный салат с фасолью, помидорами, перцем и луком
Салат Тбилиси классический с говядиной, фасолью и перцем Салат Тбилиси классический с говядиной, фасолью и перцем
Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой Салат с нутом, свеклой, киноа, авокадо и руккалой
Салат с нутом хрустящим Салат с нутом хрустящим
Салат с фасолью, селёдкой и луком Салат с фасолью, селёдкой и луком
Салат с красной рыбой, яйцами и фасолью слоями Салат с красной рыбой, яйцами и фасолью слоями
Салат из огурцов, лука и сметаны Салат из огурцов, лука и сметаны
Постный салат с грибами шампиньонами и фасолью Постный салат с грибами шампиньонами и фасолью
Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью Салат Каприз с черносливом, морковью по корейски и фасолью
Салат с копченой скумбрией, фасолью и луком Салат с копченой скумбрией, фасолью и луком
Салат с крабовыми палочками, сухариками, яйцами, сыром и кукурузой Салат с крабовыми палочками, сухариками, яйцами, сыром и кукурузой
Картофельный салат с квашеной капустой, перцем и луком Картофельный салат с квашеной капустой, перцем и луком
Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь Салат из свеклы, соленых огурцов и лука пальчики оближешь
Салат из батата сырого, авокадо, огурцом и апельсином Салат из батата сырого, авокадо, огурцом и апельсином
Салат Тбилиси с говядиной и фасолью Салат Тбилиси с говядиной и фасолью
Зеленый соус из петрушки и укропа Зеленый соус из петрушки и укропа
Салат из свеклы, сыра, огурцом соленым и орехами Салат из свеклы, сыра, огурцом соленым и орехами
Немецкий салат с картошкой и соленым огурцом Немецкий салат с картошкой и соленым огурцом
Салат из пекинской капусты, огурца, яиц и зеленого лука Салат из пекинской капусты, огурца, яиц и зеленого лука
Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо Салат винегрет с свежим огурцом и авокадо
Салат с куриными сердечками, огурцами и перцем Салат с куриными сердечками, огурцами и перцем
Салат Цезарь с курицей и сухариками классический Салат Цезарь с курицей и сухариками классический
Салат с огурцом, редисом и гребешками с соусом на маскарпоне Салат с огурцом, редисом и гребешками с соусом на маскарпоне
Салат с фасолью, кукурузой и грибами шампиньонами Салат с фасолью, кукурузой и грибами шампиньонами
Салат с консервированным тунцом, огурцом, яйцом и сыром Салат с консервированным тунцом, огурцом, яйцом и сыром
Салат с жареной курицей, перцем и огурцом Салат с жареной курицей, перцем и огурцом
Салат с селёдкой, картошкой и огурцом Салат с селёдкой, картошкой и огурцом
Салат Винегрет классический с квашеной капустой и огурцом Салат Винегрет классический с квашеной капустой и огурцом
Салат с капустой, ветчиной, огурцом, морковью и горошком Салат с капустой, ветчиной, огурцом, морковью и горошком
Салат с печенью трески, яйцом, огурцом и картошкой классический Салат с печенью трески, яйцом, огурцом и картошкой классический
Салат винегрет со свеклой, капустой, картошкой, огурцами и фасолью Салат винегрет со свеклой, капустой, картошкой, огурцами и фасолью
Салат Винегрет с селёдкой, свеклой, яблоком и луком без майонеза Салат Винегрет с селёдкой, свеклой, яблоком и луком без майонеза
Салат со свеклой, курицей и огурцом Салат со свеклой, курицей и огурцом
Салат Норвежский Роман из риса, горбуши, моркови и огурцов Салат Норвежский Роман из риса, горбуши, моркови и огурцов
Новые рецепты
Салат с крабовыми палочками, помидорами, перцем, яйцом и сыром Салат с крабовыми палочками, помидорами, перцем, яйцом и сыром
Салат Прага с курицей и черносливом Салат Прага с курицей и черносливом
Салат с крабовыми палочками, морковью, картошкой, яйцом и сыром Салат с крабовыми палочками, морковью, картошкой, яйцом и сыром
Слоёный салат с курицей, пекинской капустой, яйцом и картошкой Слоёный салат с курицей, пекинской капустой, яйцом и картошкой
Салат с куриной печенью, ананасами, грибами и сыром Салат с куриной печенью, ананасами, грибами и сыром
Салат из пекинской капусты, огурцов, моркови и яиц Салат из пекинской капусты, огурцов, моркови и яиц
Салат с колбасой, свеклой, огурцом, яйцом и сыром Салат с колбасой, свеклой, огурцом, яйцом и сыром
Салат с печенью, грибами, яйцом, сыром и луком Салат с печенью, грибами, яйцом, сыром и луком
Салат Сельдь под шубой с сыром Салат Сельдь под шубой с сыром
Салат с селедкой, яблоком, картофелем, яйцами и огурцами Салат с селедкой, яблоком, картофелем, яйцами и огурцами
Салат с тунцом консервированным, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой Салат с тунцом консервированным, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой
Салат с плавленным сыром, яйцом и сыром Салат с плавленным сыром, яйцом и сыром
Салат с крабовыми палочками, огурцом, яйцом и картошкой Салат с крабовыми палочками, огурцом, яйцом и картошкой
Салат из курицы, крабовых палочек, огурца и кукурузы Салат из курицы, крабовых палочек, огурца и кукурузы
Салат Селедка под шубой без селедки Салат Селедка под шубой без селедки
Салат курицей, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой Салат курицей, огурцом, яйцом, сыром и кукурузой
Салат с копченой курицей, черносливом, огурцом, яйцом и сыром Салат с копченой курицей, черносливом, огурцом, яйцом и сыром
«Шаманим» 2023 - 2024