2 половинки куриного филе 75 г сметаны, или плотного йогурта или мягкого творожка 1 яйцо с1 25 -30 г муки (пшеничная, рисовая, зеленой гречки и т д) 3 г Разрыхлителя Соль, приправы, чеснок и зелень по вкусу и желанию. Я использую рубленную петрушку, укроп, приправы с куркумой и немного свежего чеснока. Масло для жарки.
Как сделать Куриные рубленые котлеты без хлеба рецепт пошаговый
1. Филе отбить с двух сторон, нарезать мелкими кубиками- так котлетки лучше держат форму и получаются сочнее. Смешать со сметаной и яйцом, Добавить муку и разрыхлитель, соль, приправы и зелень.
2. Перемешать, должно получиться неоднородное густое тесто как на оладьи. Сковороду разогреть, выкладывать котлетки ложкой, формируя желаемую форму.
3. ЛАЙФХАК: Я использую кулинарное кольцо, выкладываю в него тесто на сковородку и даю котлетке схватиться, затем немного прокручиваю кольцо убираю кольцо и формирую следующую.
4. Обжаривать котлетки с двух сторон примерно по 2,5 минуты на мощности выше средней. В виде маффинов запечь в разогретой до 180 гр духовке в течение 20-25 минут до сухой шпажки.