Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Завтраки

Амарантовая каша с ягодами и орехами

Амарантовая каша с ягодами и орехами рецепт
Готовим Амарантовая каша с ягодами и орехами простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

• Крупа амаранта — 60 г
• Миндальное молоко - 190 мл
• Любимые свежие ягоды - 100 г
• Молотый кардамон - 1 г
• Розовая соль - по вкусу
• Пекан - 20 г
• Семена конопли - 5 г

Пищевая ценность
Белки 13,40 г
Жиры 17,50 г
Углеводы 56,45 г
Ккал 470,95
Общий вес порции 400 г

Как сделать Амарантовая каша с ягодами и орехами рецепт пошаговый

1. Для того, чтобы избавиться от горечи крупы, обжарьте ее в сухой кастрюле 2-3 минуты, помешивая.
2. Добавьте горячее молоко, щепотку соли и кардамона. Доведите до кипения и готовьте на маленьком огне 7-10 минут под крышкой.
3. Добавьте свежие ягоды и орехи. Посыпьте семенами конопли.
Похожие рецепты
Амарантовая каша на воде Амарантовая каша на воде
Зелёная гречка с грибами и авокадо Зелёная гречка с грибами и авокадо
Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо
Оладьи из гречневой муки с морковью Оладьи из гречневой муки с морковью
Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке
Ночная каша овсянка на молоке с ягодами и медом Ночная каша овсянка на молоке с ягодами и медом
Блинчики из зеленой гречки с тыквенным песто Блинчики из зеленой гречки с тыквенным песто
Овсяная каша на молоке и сливках с грушей Овсяная каша на молоке и сливках с грушей
Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком
Творожная запеканка с манкой и ягодами Творожная запеканка с манкой и ягодами
Шоколадно банановый смузи с вишней Шоколадно банановый смузи с вишней
Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо
Ленивая овсянка в банке на завтрак Ленивая овсянка в банке на завтрак
Тайский жасминовый рис с миндальным молоком Тайский жасминовый рис с миндальным молоком
Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана Витаминный смузи из шпината, клубники, малины и банана
Диетическая творожная запеканка без муки с манкой в духовке Диетическая творожная запеканка без муки с манкой в духовке
Песочный пирог с ананасами и орехами пекан Песочный пирог с ананасами и орехами пекан
Паста с тыквой, морковью и шпинатом Паста с тыквой, морковью и шпинатом
Кесадилья с песто Кесадилья с песто
Ячневая каша на молоке и воде в кастрюле на плите Ячневая каша на молоке и воде в кастрюле на плите
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Как варить пшеничную кашу на воде в кастрюле Как варить пшеничную кашу на воде в кастрюле
Пшенная каша на молоке в мультиварке редмонд Пшенная каша на молоке в мультиварке редмонд
Суп-пюре из корня сельдерея, цветной капусты и бататом Суп-пюре из корня сельдерея, цветной капусты и бататом
Розовая соль из брусники Розовая соль из брусники
Как варить кукурузную кашу на молоке и воде в кастрюле на плите Как варить кукурузную кашу на молоке и воде в кастрюле на плите
Миндальное печенье с начинкой из ягодного джема Миндальное печенье с начинкой из ягодного джема
Постные десерт коктейль из бананов, ягод и миндального молока Постные десерт коктейль из бананов, ягод и миндального молока
Салат Оливье с креветками и авокадо майонезом Салат Оливье с креветками и авокадо майонезом
Салат с запеченными грибами, сельдереем и киноа Салат с запеченными грибами, сельдереем и киноа
Ленивая овсянка с кокосом на завтрак Ленивая овсянка с кокосом на завтрак
Шпинатные блинчики с нутовой мукой Шпинатные блинчики с нутовой мукой
Как варить манную кашу без комочков на молоке и воде Как варить манную кашу без комочков на молоке и воде
Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном
Ягодный смузи с творогом и клубникой Ягодный смузи с творогом и клубникой
Кекс с рикоттой и ягодами Кекс с рикоттой и ягодами
Новые рецепты
Пышный Омлет Пуляр из яиц на сковороде с молоком Пышный Омлет Пуляр из яиц на сковороде с молоком
Запеканка из йогурта Запеканка из йогурта
Как варить яйцо пашот в кастрюле в воде Как варить яйцо пашот в кастрюле в воде
Рисовая каша с тыквой и яблоком Рисовая каша с тыквой и яблоком
Большой драник картофельный с сыром на сковороде Большой драник картофельный с сыром на сковороде
Правильный овсяноблин без яиц на сковороде Правильный овсяноблин без яиц на сковороде
Гранола с медом, сухофруктами и орехами Гранола с медом, сухофруктами и орехами
Капустные оладьи из сырой капусты Капустные оладьи из сырой капусты
Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде
Творожная запеканка с кокосовой стружкой Творожная запеканка с кокосовой стружкой
Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке
ПП сырники без муки и без сахара ПП сырники без муки и без сахара
Толстые блины из пшена на молоке и воде Толстые блины из пшена на молоке и воде
Пшенники сырники из пшена Пшенники сырники из пшена
Идеальные сырники из творога на сковороде Идеальные сырники из творога на сковороде
Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные
Классические блины на 500 мл молока Классические блины на 500 мл молока
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты