Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Завтраки

Оладьи из гречневой муки с морковью

Оладьи из гречневой муки с морковью рецепт
Готовим Оладьи из гречневой муки с морковью простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

НА 2 ПОРЦИИ

• Гречневая мука - 150 г
• Миндальное (соевое) молоко - 200 мл
• Лен - 1 ст. л.
• Теплая вода - 3 ст. л.
• Морковь - 1 шт. среднего размера
• Кардамон, мускатный орех, ванилин - по вкусу
• Сода - на кончике ножа (погасить уксусом)

Пищевая ценность
Белки 14 г
Жиры 15 г
Углеводы 63 г
447 ккал на порцию

Как сделать Оладьи из гречневой муки с морковью рецепт пошаговый

1. Приготовьте льняное «яйцо». Для этого измельчите в блендере/кофемолке семена льна, залейте их водой и оставьте на 10 минут. Яйцо готово.
2. Можно использовать как темный, так и белый лен. Морковь натрите на терке. В льняное яйцо добавьте молоко (комнатной температуры), постепенно, по столовой ложке, введите муку.
3. После этого добавьте кардамон, мускатный орех, ванилин и затем морковь. Выпекайте оладушки на сковородке на масле авокадо, либо на оливковом.
Похожие рецепты
Паста с тыквой, морковью и шпинатом Паста с тыквой, морковью и шпинатом
Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке
Морковно нутовый крем суп на кокосовом молоке Морковно нутовый крем суп на кокосовом молоке
Морковно картофельные оладьи с тофу Морковно картофельные оладьи с тофу
Блины из гречневой муки на молоке Блины из гречневой муки на молоке
Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо
Амарантовая каша с ягодами и орехами Амарантовая каша с ягодами и орехами
Тайский жасминовый рис с миндальным молоком Тайский жасминовый рис с миндальным молоком
Полезные блины из зеленой гречки Полезные блины из зеленой гречки
Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо
Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном
Кабачковые оладьи на сковороде Кабачковые оладьи на сковороде
Картофельная запеканка с мясным рагу и сыром в духовке Картофельная запеканка с мясным рагу и сыром в духовке
Оладьи из батата Оладьи из батата
Банановые оладьи ПП Банановые оладьи ПП
Блины из гречневой муки на кефире Блины из гречневой муки на кефире
Чечевица с брокколи, горошком, морковью и перцем Чечевица с брокколи, горошком, морковью и перцем
Морковный крем суп с кокосовым молоком Морковный крем суп с кокосовым молоком
Паштет из копченой курицы и яблока Паштет из копченой курицы и яблока
Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Чечевичная похлебка из зеленой чечевицы Чечевичная похлебка из зеленой чечевицы
Зелёная гречка с грибами и авокадо Зелёная гречка с грибами и авокадо
Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом
Лапша с китайскими грибами муэр сушеными Лапша с китайскими грибами муэр сушеными
Кето блины с псиллиумом Кето блины с псиллиумом
Датский блин в духовке с карамелизированной клубникой и бананом Датский блин в духовке с карамелизированной клубникой и бананом
Творожные оладьи без яиц на сковороде Творожные оладьи без яиц на сковороде
Сырный хлеб из кабачков цуккини Сырный хлеб из кабачков цуккини
Салат с квашеной капусты и морковью Салат с квашеной капусты и морковью
ПП блины из зеленой гречки без муки и без яиц ПП блины из зеленой гречки без муки и без яиц
Блины из гречневой муки на молоке Блины из гречневой муки на молоке
Грибной паштет из шампиньонов и тофу Грибной паштет из шампиньонов и тофу
Тофники сырники из тофу с бананом Тофники сырники из тофу с бананом
Настоящий немецкий Глинтвейн на Рождество Настоящий немецкий Глинтвейн на Рождество
Крем суп из пастернака на кокосовом молоке Крем суп из пастернака на кокосовом молоке
Новые рецепты
Завтрак из лаваша с ветчиной, яйцом, помидором и сыром Завтрак из лаваша с ветчиной, яйцом, помидором и сыром
Блины кабачково картофельные на сковороде Блины кабачково картофельные на сковороде
Яичные конвертики с ветчиной и сыром на завтрак Яичные конвертики с ветчиной и сыром на завтрак
Сырные лепёшки из кабачков в духовке Сырные лепёшки из кабачков в духовке
Картошка с яйцами и сыром на сковороде Картошка с яйцами и сыром на сковороде
Кабачковые вафли с сыром в вафельнице Кабачковые вафли с сыром в вафельнице
Творожная запеканка с сметаной, манкой и изюмом Творожная запеканка с сметаной, манкой и изюмом
Творог из йогурта в домашних условиях Творог из йогурта в домашних условиях
Французские сладкие гренки с яйцом на сковороде Французские сладкие гренки с яйцом на сковороде
Ленивые вареники из творога с мукой Ленивые вареники из творога с мукой
Пышные панкейки на кефире на сковороде Пышные панкейки на кефире на сковороде
Тонкие блины на молоке с кипятком и яйцами Тонкие блины на молоке с кипятком и яйцами
Творожно-яблочные оладьи без муки Творожно-яблочные оладьи без муки
Тыквенные оладьи Тыквенные оладьи
Творожные вафли в вафельнице Творожные вафли в вафельнице
Тост с авокадо и яйцом пашот Тост с авокадо и яйцом пашот
Картошка с колбасой и яйцами на сковороде Картошка с колбасой и яйцами на сковороде
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты