Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Завтраки

Оладьи из гречневой муки с морковью

Оладьи из гречневой муки с морковью рецепт
Готовим Оладьи из гречневой муки с морковью простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

НА 2 ПОРЦИИ

• Гречневая мука - 150 г
• Миндальное (соевое) молоко - 200 мл
• Лен - 1 ст. л.
• Теплая вода - 3 ст. л.
• Морковь - 1 шт. среднего размера
• Кардамон, мускатный орех, ванилин - по вкусу
• Сода - на кончике ножа (погасить уксусом)

Пищевая ценность
Белки 14 г
Жиры 15 г
Углеводы 63 г
447 ккал на порцию

Как сделать Оладьи из гречневой муки с морковью рецепт пошаговый

1. Приготовьте льняное «яйцо». Для этого измельчите в блендере/кофемолке семена льна, залейте их водой и оставьте на 10 минут. Яйцо готово.
2. Можно использовать как темный, так и белый лен. Морковь натрите на терке. В льняное яйцо добавьте молоко (комнатной температуры), постепенно, по столовой ложке, введите муку.
3. После этого добавьте кардамон, мускатный орех, ванилин и затем морковь. Выпекайте оладушки на сковородке на масле авокадо, либо на оливковом.
Похожие рецепты
Паста с тыквой, морковью и шпинатом Паста с тыквой, морковью и шпинатом
Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке Сладкая каша из киноа на кокосовым молоке
Морковно нутовый крем суп на кокосовом молоке Морковно нутовый крем суп на кокосовом молоке
Морковно картофельные оладьи с тофу Морковно картофельные оладьи с тофу
Блины из гречневой муки на молоке Блины из гречневой муки на молоке
Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо Зеленый смузи из шпината, банана и авокадо
Амарантовая каша с ягодами и орехами Амарантовая каша с ягодами и орехами
Тайский жасминовый рис с миндальным молоком Тайский жасминовый рис с миндальным молоком
Полезные блины из зеленой гречки Полезные блины из зеленой гречки
Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо Зеленый Смузи Шпинат Яблоко Огурец Авокадо
Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном Ночная овсянка на миндальном молоке с лимоном
Кабачковые оладьи на сковороде Кабачковые оладьи на сковороде
Картофельная запеканка с мясным рагу и сыром в духовке Картофельная запеканка с мясным рагу и сыром в духовке
Оладьи из батата Оладьи из батата
Банановые оладьи ПП Банановые оладьи ПП
Блины из гречневой муки на кефире Блины из гречневой муки на кефире
Чечевица с брокколи, горошком, морковью и перцем Чечевица с брокколи, горошком, морковью и перцем
Морковный крем суп с кокосовым молоком Морковный крем суп с кокосовым молоком
Паштет из копченой курицы и яблока Паштет из копченой курицы и яблока
Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком Смузи из тыквы, манго и миндальным молоком
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Чечевичная похлебка из зеленой чечевицы Чечевичная похлебка из зеленой чечевицы
Зелёная гречка с грибами и авокадо Зелёная гречка с грибами и авокадо
Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом Гречневая лапша с овощами, соусом терияки и арахисом
Лапша с китайскими грибами муэр сушеными Лапша с китайскими грибами муэр сушеными
Кето блины с псиллиумом Кето блины с псиллиумом
Датский блин в духовке с карамелизированной клубникой и бананом Датский блин в духовке с карамелизированной клубникой и бананом
Творожные оладьи без яиц на сковороде Творожные оладьи без яиц на сковороде
Сырный хлеб из кабачков цуккини Сырный хлеб из кабачков цуккини
Салат с квашеной капусты и морковью Салат с квашеной капусты и морковью
ПП блины из зеленой гречки без муки и без яиц ПП блины из зеленой гречки без муки и без яиц
Блины из гречневой муки на молоке Блины из гречневой муки на молоке
Грибной паштет из шампиньонов и тофу Грибной паштет из шампиньонов и тофу
Тофники сырники из тофу с бананом Тофники сырники из тофу с бананом
Настоящий немецкий Глинтвейн на Рождество Настоящий немецкий Глинтвейн на Рождество
Крем суп из пастернака на кокосовом молоке Крем суп из пастернака на кокосовом молоке
Новые рецепты
Большой драник картофельный с сыром на сковороде Большой драник картофельный с сыром на сковороде
Правильный овсяноблин без яиц на сковороде Правильный овсяноблин без яиц на сковороде
Гранола с медом, сухофруктами и орехами Гранола с медом, сухофруктами и орехами
Капустные оладьи из сырой капусты Капустные оладьи из сырой капусты
Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде Лепешки на кефире с сыром и зеленью на сковороде
Творожная запеканка с кокосовой стружкой Творожная запеканка с кокосовой стружкой
Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке Лаваш с яйцами, сыром и помидором в духовке
ПП сырники без муки и без сахара ПП сырники без муки и без сахара
Толстые блины из пшена на молоке и воде Толстые блины из пшена на молоке и воде
Пшенники сырники из пшена Пшенники сырники из пшена
Идеальные сырники из творога на сковороде Идеальные сырники из творога на сковороде
Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные Котлеты оладьи из куриной грудки рубленные
Классические блины на 500 мл молока Классические блины на 500 мл молока
Омлет с кабачками и сыром на сковороде Омлет с кабачками и сыром на сковороде
Каша рисовая на молоке и воде в кастрюле на плите Каша рисовая на молоке и воде в кастрюле на плите
Сырная лепешка на кефире на сковороде Сырная лепешка на кефире на сковороде
Пышная творожная запеканка все по 3 Пышная творожная запеканка все по 3
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты