Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Вторые блюда

Овощная запеканка в духовке из кабачков, моркови и картошки

Овощная запеканка в духовке из кабачков, моркови и картошки рецепт
Готовим с Алина Фуди Овощная запеканка в духовке из кабачков, моркови и картошки простой рецепт в домашних условиях. Сейчас лето, много молодых овощей. Поэтому я буду готовить очень полезное, простое блюдо из овощей.

Ингредиенты.

Морковь - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Яйца - 3 шт.
Мелкие овсяные хлопья - 5-6 ст.л. (можно заменить на пшеничную муку)
Кабачок - 2 шт.
Картофель - 2 шт.
Сушеный чеснок - 1 ч.л. (по желанию)
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Укроп и зеленый лук

Видео рецепт

Видео Овощная запеканка в духовке из кабачков, моркови и картошки рецепт Смотреть

Как сделать Овощная запеканка в духовке из кабачков, моркови и картошки рецепт пошаговый

1. 2 морковки. 2 кабачка. 2 картошки. Лук 1 шт. Натереть кабачки на крупной терке. Отжать кабачок от лишней жидкости. Картофель тоже натереть на крупной терке. Лук 1 шт. Натереть на крупной терке. Можно сразу немного перемешать. Потому что лук не дает картофелю темнеть.
2. Натереть морковь на крупной терке. Мелко нарезать зелень. Я взяла укроп и зеленый лук. Добавить соль по вкусу. 1 ч.л. сушеного чеснока (по желанию). Черный молотый перец по вкусу. 5 ст.л. мелких овсяных хлопьев (или пшеничной муки). 3 яйца.
3. Смазать форму растительным маслом. Смазать сверху растительным маслом. Чтобы запеканка хорошо зарумянилась. Выпекать 50-60 минут при 180 °C (355 °F).
4. Пахнет ароматно! Вкусная и очень полезная запеканка! Полезно и для здоровья, и для фигуры. До новых вкусных рецептов!
Похожие рецепты
Запеканка из кабачков, яиц, брокколи, моркови и молока Запеканка из кабачков, яиц, брокколи, моркови и молока
Запеченный картофель с грибами шампиньонами и плавленым сыром в духовке Запеченный картофель с грибами шампиньонами и плавленым сыром в духовке
Оладушки из кабачков и моркови Оладушки из кабачков и моркови
Суп пюре из чечевицы, помидоров, картошки и моркови Суп пюре из чечевицы, помидоров, картошки и моркови
Запеченные овощи картошка, кабачок и морковь в духовке Запеченные овощи картошка, кабачок и морковь в духовке
Постные оладьи из кабачков без яиц на сковороде Постные оладьи из кабачков без яиц на сковороде
Запеканка из чечевицы, моркови, сельдерея и горошка Запеканка из чечевицы, моркови, сельдерея и горошка
Домашние овощные чипсы из кабачков, моркови и сыра Домашние овощные чипсы из кабачков, моркови и сыра
Блины с кабачком и картошкой на сковороде на молоке Блины с кабачком и картошкой на сковороде на молоке
Запеканка из кабачков, картофеля и сыра в духовке Запеканка из кабачков, картофеля и сыра в духовке
Салат из кабачков на зиму с медом и чесноком Салат из кабачков на зиму с медом и чесноком
Овощные кексы из картошки и моркови Овощные кексы из картошки и моркови
Котлеты из кабачков с фаршем и морковью на сковороде Котлеты из кабачков с фаршем и морковью на сковороде
Овсяные котлеты постные с картошкой Овсяные котлеты постные с картошкой
Экзотический салат с киви, селедки, яйца, картошки и моркови Экзотический салат с киви, селедки, яйца, картошки и моркови
Овощная лазанья из баклажанов, кабачков, помидоров и сыра Овощная лазанья из баклажанов, кабачков, помидоров и сыра
Несладкая овсянка с авокадо и тофу Несладкая овсянка с авокадо и тофу
Салат Камди Ча картофель с мясом по корейски Салат Камди Ча картофель с мясом по корейски
Овсяные оладьи с какао и яблоком Овсяные оладьи с какао и яблоком
Картофельный Хашбраун Картофельный Хашбраун
Постные котлеты с тыквой, картошкой и овсяными хлопьями Постные котлеты с тыквой, картошкой и овсяными хлопьями
Рисовые котлеты из риса и картошки на сковороде Рисовые котлеты из риса и картошки на сковороде
Лапша фунчоза вок с овощами, грибами и тофу Лапша фунчоза вок с овощами, грибами и тофу
ПП шоколадно-банановые маффины ПП шоколадно-банановые маффины
Рулетики из кабачков с творожным сыром, чесноком и рыбой Рулетики из кабачков с творожным сыром, чесноком и рыбой
Котлеты из курицы и кабачков на сковороде Котлеты из курицы и кабачков на сковороде
Шашлыки из картошки с беконом и чесноком в духовке Шашлыки из картошки с беконом и чесноком в духовке
Картофельная запеканка с мясным рагу и сыром в духовке Картофельная запеканка с мясным рагу и сыром в духовке
Домашние Наггетсы куриные в панировке в духовке Домашние Наггетсы куриные в панировке в духовке
Овощной хлеб из кабачка и моркови Овощной хлеб из кабачка и моркови
Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки
Запеканка из кабачков с фаршем и сыром в духовке Запеканка из кабачков с фаршем и сыром в духовке
Фаршированные перцы с курицей, кабачком и помидором Фаршированные перцы с курицей, кабачком и помидором
Овощные котлеты из кабачков, картошки, моркови и сыра Овощные котлеты из кабачков, картошки, моркови и сыра
Сырная запеканка из кабачков с сыром Сырная запеканка из кабачков с сыром
Запеканка с овощами и фаршем под сыром Запеканка с овощами и фаршем под сыром
Новые рецепты
Жареная капуста на сковороде с нутом Жареная капуста на сковороде с нутом
Кабачковая запеканка с сыром, яйцами и помидорами в духовке Кабачковая запеканка с сыром, яйцами и помидорами в духовке
Картошка с яйцами, помидорами и сметаной на сковороде Картошка с яйцами, помидорами и сметаной на сковороде
Свиная грудинка куском запеченная в духовке Свиная грудинка куском запеченная в духовке
Фаршированные кабачки лодочки с рисом и капустой в духовке Фаршированные кабачки лодочки с рисом и капустой в духовке
Мясо гармошка из свинины с помидором и сыром в духовке Мясо гармошка из свинины с помидором и сыром в духовке
Запеченная свинина буженина в духовке в фольге Запеченная свинина буженина в духовке в фольге
Котлеты из крабовых палочек с сыром и яйцом Котлеты из крабовых палочек с сыром и яйцом
Свиные ребрышки с луком на сковороде Свиные ребрышки с луком на сковороде
Сочные отбивные из свинины с сыром в духовке Сочные отбивные из свинины с сыром в духовке
Запеченная курица с лавашом в духовке в кефире и молоке Запеченная курица с лавашом в духовке в кефире и молоке
Куриное филе с ананасами в кисло-сладком соусе Куриное филе с ананасами в кисло-сладком соусе
Запеченная картошка с мясом, сыром и луком в духовке Запеченная картошка с мясом, сыром и луком в духовке
Отбивные из куриного филе в яйце на сковороде Отбивные из куриного филе в яйце на сковороде
Жареное куриное филе в пергаменте на сковороде Жареное куриное филе в пергаменте на сковороде
Жареное филе куриной грудки в соусе на сковороде Жареное филе куриной грудки в соусе на сковороде
Баклажаны фаршированные фаршем в томатном соусе Баклажаны фаршированные фаршем в томатном соусе
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты