Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Закуски

Запеченные овощи: батат и брокколи в духовке

Запеченные овощи: батат и брокколи в духовке рецепт
Готовим Запеченные овощи: батат и брокколи в духовке простой рецепт в домашних условиях. Такие овощные гарниры отличная идея, когда хочется приготовить побольше овощей и потом не париться )

Ингредиенты.

• Батат (или картофель) 250 гр
• Брокколи 300 гр
• Красный сладкий лук
• Орешки 30 гр
• Лимон
• Мёд 1 ч л
• Мягкая (дижонская) горчица 1 ч л
• Соевый соус 1 ст л
• Оливковое масло 1 ст л

Как сделать Запеченные овощи: батат и брокколи в духовке рецепт пошаговый

1. Овощи нарезаем, добавляем немного масла, соль и перец и отправляем в духовку при 190 гр на 30 минут.
2. Для заправки смешиваем 3 ст л лимонного сока, мед, горчицу, соевый соус и оливковое масло.
3. Орешки чуть поджарим до хруста на сухой сковороде. Овощам дадим остыть, заправляем заправкой, посыпаем зеленью и орешками.
Похожие рецепты
Батат фри в духовке Батат фри в духовке
Котлеты из брокколи и сыра в духовке Котлеты из брокколи и сыра в духовке
Запеченные овощи в духовке соломкой с соусом дзадзики Запеченные овощи в духовке соломкой с соусом дзадзики
Запеченные брокколи с ореховым соусом в духовке Запеченные брокколи с ореховым соусом в духовке
Пюре из цветной капусты с запеченным бататом Пюре из цветной капусты с запеченным бататом
Брокколи с морковью и киноа Брокколи с морковью и киноа
Новые рецепты
Баклажаны с помидорами, болгарский перцем и чесноком Баклажаны с помидорами, болгарский перцем и чесноком
Маринованные помидоры с болгарским перцем и чесноком Маринованные помидоры с болгарским перцем и чесноком
Жареные баклажаны в панировочных сухарях на сковороде Жареные баклажаны в панировочных сухарях на сковороде
Чимчи из капусты по корейски Чимчи из капусты по корейски
Маринованный баклажаны с болгарским перцем быстрые Маринованный баклажаны с болгарским перцем быстрые
Быстрые маринованные помидоры с чесноком и зеленью Быстрые маринованные помидоры с чесноком и зеленью
Закуска из баклажанов и болгарского перца Закуска из баклажанов и болгарского перца
Капуста по корейски домашняя быстрого приготовления Капуста по корейски домашняя быстрого приготовления
Кабачковая намазка Кабачковая намазка
Венгерский паштет из яиц и лука Венгерский паштет из яиц и лука
Хе из грибов груздей по корейски Хе из грибов груздей по корейски
Хе из свиных ушей по корейски Хе из свиных ушей по корейски
Баклажаны с сыром и помидорами в духовке Баклажаны с сыром и помидорами в духовке
Малосольные огурцы с чесноком и укропом хрустящие Малосольные огурцы с чесноком и укропом хрустящие
Маринованные баклажаны с чесноком быстрого приготовления Маринованные баклажаны с чесноком быстрого приготовления
Рулетики из баклажанов с начинкой с чесноком и морковью Рулетики из баклажанов с начинкой с чесноком и морковью
Тушеные баклажаны в сметане с чесноком и луком на сковороде Тушеные баклажаны в сметане с чесноком и луком на сковороде
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты