Простые рецепты

Полезные блины из нутовой муки с зелёным луком

Полезные блины из нутовой муки с зелёным луком рецепт
Готовим Полезные блины из нутовой муки с зелёным луком простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

💠 нутовая мука - 85 гр;
💠 без глютеновая смесь (продаётся готовая в магазинах, я сделала сама, напишу ниже) - 85 гр;
💠 горячая вода - 250 мл;
💠 кокосовое молоко (делаю сама, рецепт есть в ленте) - 100 мл;
💠 лимонный сок - 1 ст.л;
💠 кукурузный или топиоковый крахмал - 1 ч.л;
💠 сода - 0,5 ч.л;
💠 соль - 0,5 ч.л;
💠 растительное или оливковое масло - 1 ст.л;
💠 зелёный лук по вкусу.

Видео рецепт

Видео Полезные блины из нутовой муки с зелёным луком рецепт Смотреть

Как сделать Полезные блины из нутовой муки с зелёным луком рецепт пошаговый

1. В миске смешать все сухие ингредиенты. Перемешать. Добавить воду, молоко, лимонный сок, масло. Все хорошо перемешать. Добавить нарезанный зелёный лук (можно без него вообще, но с ним вкуснее).
2. Перемешать. Пока разогревается сковорода, тесто настоится. Обжаривать блины на ап сковороде, можно немного смазать маслом. Приятного аппетита 😋
3. Как я приготовила безглютеновую смесь: Смешала в миске 100 гр гречневой муки, 100 гр кукурузного крахмала, 100 гр картофельного крахмала, 100 гр амарантовой муки, 60 гр муки из семян льна, я перемолола в кофемолке в муку. Можно так же 100 гр. Все хорошо перемешать и получается отличная безглютеновая смесь.
Похожие рецепты
Полезные блины из зеленой гречки Полезные блины из зеленой гречки
Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом
Тофу блины с нутовой мукой Тофу блины с нутовой мукой
Нутовые булочки из нутовой и рисовой муки без глютена Нутовые булочки из нутовой и рисовой муки без глютена
Полезные оладьи с бананом и овсяной и рисовой мукой Полезные оладьи с бананом и овсяной и рисовой мукой
Маффины из кабачков Маффины из кабачков
Шпинатные блинчики с нутовой мукой Шпинатные блинчики с нутовой мукой
Блины с яйцом и зеленым луком Блины с яйцом и зеленым луком
Салат с селедкой, зеленым горошком и луком Салат с селедкой, зеленым горошком и луком
Заливной пирог с зеленым луком и яйцом классический Заливной пирог с зеленым луком и яйцом классический
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
Диетические блины из овсяной муки на молоке Диетические блины из овсяной муки на молоке
Эклеры с заварным кремом и ванилью Эклеры с заварным кремом и ванилью
Кабачковые маффины Кабачковые маффины
Кекс с клюквой и помадкой Кекс с клюквой и помадкой
Веган чизкейк из тофу Веган чизкейк из тофу
Хрустящая курица в панировке на сковороде с зеленым соусом Хрустящая курица в панировке на сковороде с зеленым соусом
Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума
Нутовые блины из овсяного молока со шпинатом Нутовые блины из овсяного молока со шпинатом
Рубленные куриные котлеты с зелёным луком и сыром Рубленные куриные котлеты с зелёным луком и сыром
Шпинатные блинчики с красной рыбой и сливочно творожным сыром Шпинатные блинчики с красной рыбой и сливочно творожным сыром
Печенье из нутовой муки с арахисом Печенье из нутовой муки с арахисом
Домашняя колбаса из свинины и сала в оболочке Домашняя колбаса из свинины и сала в оболочке
ПП Блины на ржаной закваске без яиц и без молока ПП Блины на ржаной закваске без яиц и без молока
Мясо в кисло-сладком соусе с овощами по китайски Мясо в кисло-сладком соусе с овощами по китайски
Дрожжевой заливной пирог с яйцами и зеленым луком Дрожжевой заливной пирог с яйцами и зеленым луком
ПП блины из киноа и моркови без яиц ПП блины из киноа и моркови без яиц
Лимонные блины с цедрой Лимонные блины с цедрой
Начинки для тортильи Начинки для тортильи
Тыквенный крем суп с сыром тофу, грибами и кокосовыми сливками Тыквенный крем суп с сыром тофу, грибами и кокосовыми сливками
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Пирожки с яйцом и зелёным луком в духовке Пирожки с яйцом и зелёным луком в духовке
Жареные креветки в медовом соусе Жареные креветки в медовом соусе
Овощной хлеб из кабачка и моркови Овощной хлеб из кабачка и моркови
Домашний майонез на молоке без яиц Домашний майонез на молоке без яиц
Кукурузные блины на молоке и кукурузном крахмале и муке Кукурузные блины на молоке и кукурузном крахмале и муке
«Шаманим» 2023 - 2024