Кето блины с псиллиумом

Готовим вкусные Кето блины с псиллиумом простой рецепт в домашних условиях. При следовании диетическому режиму питания, псиллиум является частым выбором. Этот добавок насыщает организм полезными компонентами и обеспечивает долгосрочное чувство сытости. Я предлагаю ознакомиться с кето-рецептом блинов, в котором используется псиллиум. Ниже приведены подробные инструкции.

Ингредиенты.

Яйца куриные – 5 штук
Ванилин – на кончике ножа
Заменитель сахара (эритритол) – 150 г
Псиллиум – 5 г
Растительное масло (для жарки) – 2 ст.л.
Соль – на кончике ножа
Молоко – 340 мл

Как сделать Кето блины с псиллиумом рецепт пошаговый

1. В глубокой посуде взбейте яйца вместе с солью и ванилью. Псиллиум смешайте с подходящим заменителем сахара. Добавьте смесь в сметану, добавьте теплое молоко и тщательно перемешайте, добиваясь однородной текстуры.

2. Закройте посуду пищевой пленкой и оставьте в теплом месте на 15 минут. Разогрейте сковороду, смажьте ее маслом.

3. Налейте небольшое количество теста, равномерно распределите по поверхности и обжарьте до золотистого оттенка с обеих сторон.

Похожие рецепты