Простые рецепты
Вкусный простой рецепт » Несладкая выпечка

Булочки из миндальной муки с псиллиумом

Булочки из миндальной муки с псиллиумом рецепт
Готовим Булочки из миндальной муки с псиллиумом простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

• Миндальная мука - 300 г
• Псиллиум - 5 ст.л.
• Разрыхлитель - 2 ч.л.
• Соль - 1 ч.л.
• Яблочный уксус - 2 ч.л.
• Кипяток - 300 мл
• Льняное яйцо или яичный белок — 3 шт.

Пищевая ценность
Белки 26 г
Жиры 54 г
Углеводы 12 г
470 ккал на порцию

Как сделать Булочки из миндальной муки с псиллиумом рецепт пошаговый

1. Для приготовления 3 льняных яиц возьмите 3 ст.л. семян льна или чиа, измельчите их в кофемолке и залейте 9 ст. л. теплой воды. Перемешайте венчиком. Дайте смеси настояться 10 мин. до густоты.
2. Предварительно разогрейте духовку до 180°С. Смешайте сухие ингредиенты в миске и добавьте кипяченую воду. Туда же добавьте льняные яйца/белки и уксус. Тщательно перемешайте смесь руками до получения мягкого пластичного состояния.
3. Противень застелите бумагой и начните формировать из теста одинаковые шарики диаметром 4-5 см. По желанию можно посыпать сверху семенами.
4. Поставьте противень в духовку и запекайте около 30-40 минут, время от времени проверяя готовность. Остудите булочки и наслаждайтесь.
Похожие рецепты
Домашние булочки из миндальной муки Домашние булочки из миндальной муки
Кокосовый кето хлеб из миндальной муки и псиллиумом Кокосовый кето хлеб из миндальной муки и псиллиумом
Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом
Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой Запечённая шоколадная овсянка с персиком и миндальной пастой
Блины из миндальной муки, сливок и яиц Блины из миндальной муки, сливок и яиц
Оладьи из гречневой муки с морковью Оладьи из гречневой муки с морковью
ПП булочки из зеленой гречки и псиллиума ПП булочки из зеленой гречки и псиллиума
Кето булочки из псиллиума и миндальной мукой Кето булочки из псиллиума и миндальной мукой
Кето блины с псиллиумом Кето блины с псиллиумом
Оладьи из батата Оладьи из батата
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
Яблочный пирог с миндальной мукой Яблочный пирог с миндальной мукой
Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой
Закуска Паштет из зеленого горошка Закуска Паштет из зеленого горошка
Булочки для бургеров с тмином Булочки для бургеров с тмином
Крем суп из пастернака на кокосовом молоке Крем суп из пастернака на кокосовом молоке
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
Бородинский хлеб с красной чечевицей и псиллиумом Бородинский хлеб с красной чечевицей и псиллиумом
Нутовые булочки из нутовой и рисовой муки без глютена Нутовые булочки из нутовой и рисовой муки без глютена
Тофники сырники из тофу с бананом Тофники сырники из тофу с бананом
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума
Шоколадный торт из миндальной муки на диете Шоколадный торт из миндальной муки на диете
Шоколадный пирог с яблоками и миндалем Шоколадный пирог с яблоками и миндалем
Низкоуглеводный кето ПП кулич на пасху без сахара Низкоуглеводный кето ПП кулич на пасху без сахара
Морковный торт с кокосовым кремом Морковный торт с кокосовым кремом
ПП-блинчики на миндальной муке ПП-блинчики на миндальной муке
Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара
Чечевица с брокколи, горошком, морковью и перцем Чечевица с брокколи, горошком, морковью и перцем
Кекс из миндальной муки и кокосовой, без яиц и без молока Кекс из миндальной муки и кокосовой, без яиц и без молока
Лапша с китайскими грибами муэр сушеными Лапша с китайскими грибами муэр сушеными
Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки
Яблочный пирог без муки и без сахара Яблочный пирог без муки и без сахара
Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой
Салат с лапшой фунчозой и овощами Салат с лапшой фунчозой и овощами
Салат из фасоли, нута и сельдерея Салат из фасоли, нута и сельдерея
Новые рецепты
Творожно сырные колечки в духовке Творожно сырные колечки в духовке
Бейглы мягкие бублики без дрожжей Бейглы мягкие бублики без дрожжей
Французский пирог из песочного теста Киш с грибами и луком Французский пирог из песочного теста Киш с грибами и луком
Заливной пирог на кефире с яйцом и готовым тестом Заливной пирог на кефире с яйцом и готовым тестом
Ленивые жареные пирожки с капустой на сковороде Ленивые жареные пирожки с капустой на сковороде
Жареные пирожки с капустой на дрожжевом тесе на сковороде Жареные пирожки с капустой на дрожжевом тесе на сковороде
Заливной пирог на кефире с луком и зеленью Заливной пирог на кефире с луком и зеленью
Песочный пирог Киш с творогом, сыром, яйцами и зеленью Песочный пирог Киш с творогом, сыром, яйцами и зеленью
Мясной пирог из лаваша с фаршем куриным и сыром Мясной пирог из лаваша с фаршем куриным и сыром
Домашний хлеб на воде, дрожжах и муке Домашний хлеб на воде, дрожжах и муке
Тесто без дрожжей для пирожков на кефире для жарки Тесто без дрожжей для пирожков на кефире для жарки
Начинка из ливера для пирожков Начинка из ливера для пирожков
Пирог с рыбными консервами, яйцами и сыром Пирог с рыбными консервами, яйцами и сыром
Заливной пирог с курицей, грибами, лавашом и сыром Заливной пирог с курицей, грибами, лавашом и сыром
Заливной Пирог с тушеной капустой, картошкой и сыром Заливной Пирог с тушеной капустой, картошкой и сыром
Мясной Пирог с курицей, перцем и баклажанами Мясной Пирог с курицей, перцем и баклажанами
Рыбный заливной пирог с тунцом, яйцом и сыром фета Рыбный заливной пирог с тунцом, яйцом и сыром фета
«Шаманим» 2023 - 2024
Контакты