Простые рецепты

Жареное филе трески с овощами на сковороде

Жареное филе трески с овощами на сковороде рецепт
Готовим Жареное филе трески с овощами на сковороде простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

треска или любая белая рыба 500 гр
копченая паприка 1 ч.л
лук репчатый 1 шт
чеснок 2 зубка
черри 10-12 шт
перец сладкий 0,5-1 шт
оливки 8-10 шт
оливковое масло, соль, перец

Как сделать Жареное филе трески с овощами на сковороде рецепт пошаговый

1. Треску посолить, поперчить, копченая паприка и оливковое масло, натереть руками, отставить в сторону. Нарезать черри на половинки, перец полосками, лук полукольцами, измельчить чеснок, оливки кружочками.
2. На хорошо разогретой сковороде обжарить чеснок и лук, добавить перец, жарить пару минут, затем черри и тушить на среднем огне, пока черри не дадут сок, можно немного их примять.
3. Выложить кусочки рыбы, сверху оливки, закрыть крышкой, тушим на среднем огне (у меня 6 из 9), минут пятнадцать - двадцать, периодически проверяя и немного помешивая овощи. Подаем и наслаждаемся.
Похожие рецепты
«Шаманим» 2023 - 2024