Простые рецепты

Рыба по-гречески в духовке с морковью и луком

Рыба по-гречески в духовке с морковью и луком рецепт
Готовим Рыба по-гречески в духовке с морковью и луком простой рецепт в домашних условиях. Современная интерпретация. Судя по голосованию, я не единственная, кто не был знаком с этим блюдом! Итак, рассказываю.. Ничего общего с Грецией этот рецепт не имеет ровно также, как и мясо по-французски.. Вообще, это польское традиционное блюдо, в России называется как «рыба под маринадом», именно это названия как ничто лучше описывает его сущность. ⠀ ⠀⠀

В реальности, это куски белой рыбы, тушеные в соусе из лука-моркови. Теперь вспоминаете столовские времена? А если еще сверху майонезик? Употребляют это явство как в горячем, так и в холодном виде. Это дело вкуса и предпочтений. Я сделала этот рецепт не по ГОСТУ, а по своим вкусовым желаниям. Чему была безумно рада, тк соус получился не из столовой, а из греческой таверны 😂

Ингредиенты.

⁃ Филе белой рыбы 1кг
⁃ Лук 5 шт
⁃ Морковь 3
⁃ Чеснок 3зубчика
⁃ Порезанные (chopped) томаты 500гр
⁃ Бокал белого вина

Видео рецепт

Видео Рыба по-гречески в духовке с морковью и луком рецепт Смотреть

Как сделать Рыба по-гречески в духовке с морковью и луком рецепт пошаговый

1. Обжариваем лук, добавляем по мере готовности морковь, томаты, чеснок. Солим, перчим, пару чайных ложек сахара и вливаем вино. Томим на медленном огне минут 15. Рыбу режем на кусочки, солим и перчим.
2. Обваливаем в муке и обжариваем с двух сторон. Не до готовности, а для корочки! В форму для запекания выкладываем немного овощного маринада, сверху кусочки рыбы и закрываем всё оставшимся соусом.
3. Выпекаем при 180 градусах около 15-20минут. Кушаем сразу или отправляем в холодильник и едим как закуску.
Похожие рецепты
«Шаманим» 2023 - 2024