Простые рецепты

Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума

Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума рецепт
Готовим Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума простой рецепт в домашних условиях. Идеальные булочки на завтрак для тех, кто хочет минимизировать белую муку.

Ингредиенты.

• Красная чечевица 200 гр
• Рисовая мука 30 гр
• Вода 50 мл
• Яйцо 1 шт
• Разрыхлитель 1/2 ч л
• Соль, паприка, черный перец
• Лимонный сок 1 ст л
• Оливковое масло 1 ст л
• Свежая мята
• Пару щепоток сахара

Как сделать Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума рецепт пошаговый

1. Чечевицу промыть, замочить на 2 часа в воде. Полностью избавиться от воды, добавить все ингредиенты и пробить погружным блендером.
2. Сформировать булочки, отправит на пергамент, можно украсить любыми семечками.
3. При 185 гр на 35 мин в духовку.
Похожие рецепты
«Шаманим» 2023 - 2024