Простые рецепты

Веган котлеты из красной чечевицы, моркови, кабачка и перца без мяса

Веган котлеты из красной чечевицы, моркови, кабачка и перца без мяса рецепт
Готовим Веган котлеты из красной чечевицы, моркови, кабачка и перца без мяса простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

200г красной чечевицы
2 небольшие морковки
1 болгарский перец
1/2 молодого кабачка
любое масло для жарки
специи:
1 ч.л. асафетиды (можно заменить на чеснок или лук)
1/2 ч.л. молотого кориандра
1 ч.л. молотых листьев шамбалы
1,5 ч.л. гималайской розовой соли
черный перец по вкусу

В фарш МОЖНО добавлять зелень по вкусу.

Видео рецепт

Видео Веган котлеты из красной чечевицы, моркови, кабачка и перца без мяса рецепт Смотреть

Как сделать Веган котлеты из красной чечевицы, моркови, кабачка и перца без мяса рецепт пошаговый

1. Чечевицу замочить на ночь или на 6 часов Овощи натереть на крупной терке. Потушить их с маслом и специями. Чечевицу промыть, слить воду, пюрировать блендером.
2. Посолить, поперчить, добавить овощи и перемешать. Сформировать котлеты и обводить под крышкой с двух сторон.
3. Овощи дают вкус и сочность котлетам. Без достаточного количества овощей получается суховато. К котлетам можно подавать соусы разных вкусов.
Похожие рецепты
Чечевичные котлеты из красной чечевицы Чечевичные котлеты из красной чечевицы
Чечевичный суп пюре из красной чечевицы без мяса Чечевичный суп пюре из красной чечевицы без мяса
Постные котлеты из красной чечевицы Постные котлеты из красной чечевицы
Овощные котлеты из красной чечевицы и цукини Овощные котлеты из красной чечевицы и цукини
Чечевичные веган блины из красной чечевицы безглютеновые Чечевичные веган блины из красной чечевицы безглютеновые
Блины из красной чечевицы на завтрак Блины из красной чечевицы на завтрак
Закуска из красной рыбы с сыром филадельфия, огурцом и помидором Закуска из красной рыбы с сыром филадельфия, огурцом и помидором
Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума
Котлеты с овощами с соусом из красной смородины Котлеты с овощами с соусом из красной смородины
Котлеты с беконом по балкански на сковороде Котлеты с беконом по балкански на сковороде
Чечевичный крем суп из красной чечевицы по турецки Чечевичный крем суп из красной чечевицы по турецки
Постные котлеты из чечевицы Постные котлеты из чечевицы
Полезный хлеб из красной чечевицы Полезный хлеб из красной чечевицы
ПП блины из красной чечевицы ПП блины из красной чечевицы
Морковь по-корейски с чесноком и уксусом Морковь по-корейски с чесноком и уксусом
Чечевичный хлеб из красной чечевицы Чечевичный хлеб из красной чечевицы
Бородинский хлеб с красной чечевицей и псиллиумом Бородинский хлеб с красной чечевицей и псиллиумом
Салат из красной капусты, помидора, огурца и граната Салат из красной капусты, помидора, огурца и граната
Кислые щи из квашеной капусты без мяса Кислые щи из квашеной капусты без мяса
Стейки красной рыбы семги с апельсиновым соусом в духовке Стейки красной рыбы семги с апельсиновым соусом в духовке
Котлеты из кабачков с фаршем и морковью на сковороде Котлеты из кабачков с фаршем и морковью на сковороде
Овощной хлеб из кабачка и моркови Овощной хлеб из кабачка и моркови
Котлеты на овощной подушке из перцев и помидоров в духовке Котлеты на овощной подушке из перцев и помидоров в духовке
Мясные котлеты-палочки Мясные котлеты-палочки
Стейк красной рыбы лосося с лимоном, кабачком и брокколи Стейк красной рыбы лосося с лимоном, кабачком и брокколи
Постные котлеты из чечевицы и картошки Постные котлеты из чечевицы и картошки
Тортильи с мясом, грибами, фасолью и красной рыбой Тортильи с мясом, грибами, фасолью и красной рыбой
Турецкий салат из красной капусты с кукурузой и морковью Турецкий салат из красной капусты с кукурузой и морковью
Рубленные куриные котлеты с сыром на сковороде Рубленные куриные котлеты с сыром на сковороде
Заливные пироги с начинками в духовке Заливные пироги с начинками в духовке
Диетические котлеты из курицы на пару в мультиварке редмонд Диетические котлеты из курицы на пару в мультиварке редмонд
Лодочки из лаваша в духовке с начинкой из фарша и овощей Лодочки из лаваша в духовке с начинкой из фарша и овощей
Люля кебаб из фарша говяжьего и кабачка Люля кебаб из фарша говяжьего и кабачка
Чечевица с овощами на сковороде Чечевица с овощами на сковороде
Закусочный рулет из блинов с творожным сыром и красной рыбой Закусочный рулет из блинов с творожным сыром и красной рыбой
Мясные котлеты по корейски с фаршем и тофу Мясные котлеты по корейски с фаршем и тофу
«Шаманим» 2023 - 2024