Готовим ПП шоколадно-банановые маффины простой рецепт в домашних условиях.
Ингредиенты.
▫️Банан - 120 гр
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Овсяные хлопья - 80 гр
▫️Какао-порошок - 20 гр
▫️Сметана 15% - 100 гр
▫️Разрыхлитель - 5 гр
▫️Подсластитель - по вкусу
▫️Кусочки шоколада для украшения -
по желанию 20-30 гр
⠀
КБЖУ на 100 гр: 201/7,5/8/23,5.
Итоговый вес ~ 360 гр.
1. Овсяные хлопья измельчить в блендере или кофемолке. ⠀ Банан размять вилкой, добавить яйцо и хорошо взбить. Добавить сметану и ещё раз взбить.
2. Затем всыпать все сухие ингредиенты - измельчённые овсяные хлопья, какао, разрыхлитель и подсластитель. ⠀
3. Распределить тесто по формочкам, сверху украсить шоколадом по желанию. ⠀ Отправить в духовку, разогретую до 180С, на 25-30 минут.