Простые рецепты

Домашний хлеб из молотых семян льна

Домашний хлеб из молотых семян льна рецепт
Готовим ПП Домашний хлеб из молотых семян льна простой рецепт в домашних условиях. Если вы не представляете свой завтрак без куска вкуснейшего хлеба, но в силу определенных обстоятельств стараетесь, Если вы хотите ограничить потребление углеводов, сегодня я хотел бы представить вам еще один рецепт полезного хлеба из льняного семени с низким содержанием углеводов. Это значит, что мякиш хлеба мягкий, а сам хлеб вкусный и ароматный.

Ингредиенты.

✔️Льняное семя – 200 гр.
✔️Соль – 1 ч. л.
✔️Мёд – 1 ст.
✔️Разрыхлитель – 10 гр.
✔️Кукурузная мука – 5 ст. (со слайдом).
✔️Яйца – 2 шт.
✔️Кефир – 1 ст. (250мл).
✔️Оливковое масло – 2 ст.

Итого на 100 грамм:
Жир – 16,72 г.
Углеводы – 24,00 г.
Калорийность – 275,04 ккал.
Белок – 8,93г.

Видео рецепт

Видео Домашний хлеб из молотых семян льна рецепт Смотреть

Как сделать Домашний хлеб из молотых семян льна рецепт пошаговый

1. Отмеряем 200 г льняного семени. Я смешаю льняное семя с кукурузной мукой. Частично ее можно заменить кокосовой и миндальной мукой. Кукурузная мука 5 столовых ложек (с горкой – это примерно 120 г). Кефир 1 стакан (250 мл). 1 чайная ложка соли, 1 столовая ложка меда. 2 столовые ложки оливкового масла. 2 яйца.
2. В конце добавьте пищевую соду – 8 грамм (2 чайные ложки). Форма для запекания может быть как прямоугольной, так и круглой. Немного оливкового масла и кукурузной муки (по желанию).
3. Сделайте надрез, чтобы верхушка не порвалась. Выпекать до готовности около 50 минут (зависит от вашей духовки). Готовый хлеб заверните в полотенце и дайте ему остыть. Храните хлеб в ХОЛОДИЛЬНИКЕ!!!
Похожие рецепты
ПП хлеб из клетчатки без муки в духовке ПП хлеб из клетчатки без муки в духовке
Хлебные блины из хлеба батона Хлебные блины из хлеба батона
Домашний хлеб из овсяной муки в духовке Домашний хлеб из овсяной муки в духовке
Тыквенный хлеб в духовке Тыквенный хлеб в духовке
Тостовый хлеб в хлебопечке Тостовый хлеб в хлебопечке
Заварной хлеб с льном Заварной хлеб с льном
Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом
Закуска хлеб со шпротами на праздничный стол Закуска хлеб со шпротами на праздничный стол
Домашний безглютеновый хлеб в микроволновке Домашний безглютеновый хлеб в микроволновке
Домашний полезный хлеб из чечевицы без муки Домашний полезный хлеб из чечевицы без муки
Домашний форшмак из селедки Домашний форшмак из селедки
Белый дрожжевой хлеб в духовке Белый дрожжевой хлеб в духовке
Хлеб из муки зелёной гречки Хлеб из муки зелёной гречки
Цельнозерновой хлеб на кефире Цельнозерновой хлеб на кефире
Домашний хлеб на воде, дрожжах и муке Домашний хлеб на воде, дрожжах и муке
Домашний хлеб на сковороде без духовки Домашний хлеб на сковороде без духовки
Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров
Бутерброд с черным хлебом, тунцом, огурцом, яйцом и луком Бутерброд с черным хлебом, тунцом, огурцом, яйцом и луком
Блины из полбяной муки, растительного молока и семян льна Блины из полбяной муки, растительного молока и семян льна
ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки
Запеченные гренки из черного хлеба с чесноком в духовке Запеченные гренки из черного хлеба с чесноком в духовке
Домашние котлеты пожарские из курицы классические Домашние котлеты пожарские из курицы классические
Ягодный кисель из брусники Ягодный кисель из брусники
Домашний цельнозерновой хлеб на кефире без дрожжей Домашний цельнозерновой хлеб на кефире без дрожжей
Домашний постный хлеб в духовке из цельнозерновой муки Домашний постный хлеб в духовке из цельнозерновой муки
Закусочные бутерброды со свеклой и сельдью Закусочные бутерброды со свеклой и сельдью
Как сделать хрустящие сухарики из черного хлеба в духовке Как сделать хрустящие сухарики из черного хлеба в духовке
Шницель из фарша и хлеба на сковороде Шницель из фарша и хлеба на сковороде
Мясной хлеб из фарша в духовке Мясной хлеб из фарша в духовке
Чечевичный хлеб из красной чечевицы Чечевичный хлеб из красной чечевицы
Бутерброды на праздничный стол с селедкой и творожным сыром Бутерброды на праздничный стол с селедкой и творожным сыром
Домашний хлеб на кефире в духовке Домашний хлеб на кефире в духовке
Бородинский хлеб с красной чечевицей и псиллиумом Бородинский хлеб с красной чечевицей и псиллиумом
Хлеб из клетчатки в микроволновке Хлеб из клетчатки в микроволновке
Домашний тостовый хлеб в духовке Домашний тостовый хлеб в духовке
Тосты с яйцом, огурцом и красной рыбой Тосты с яйцом, огурцом и красной рыбой
«Шаманим» 2023 - 2024