Простые рецепты

ПП булочки из зеленой гречки и псиллиума

ПП булочки из зеленой гречки и псиллиума рецепт
Готовим ПП булочки из зеленой гречки и псиллиума простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

Зеленая гречка уже замоченная — 375 г
Вода — 215 г
Соль — 5 г
Хмели-сунели — 2 г
Чеснок сухой — 1 г
Разрыхлитель — 3 г
Псиллиум — 40 г
Семечки на посыпку

Как сделать ПП булочки из зеленой гречки и псиллиума рецепт пошаговый

1. Гречку переложить в чашу блендера, добавить соль, специи, разрыхлитель и воду. Взбить до однородности. Перелить тесто в отдельную миску. Добавить псиллиум, хорошо перемешать.
2. Дать тесту постоять в течение 10 мин. Сформировать булочки, выложить на противень с пергаментом.
3. Сверху булочки посыпать семечками и выпекать в заранее разогретой до 200°С духовке в течение 15 мин.
4. Дать булочкам остыть перед подачей. Можно хранить в холодильнике до 3 дней и замораживать.
Похожие рецепты
Полезные блины из зеленой гречки Полезные блины из зеленой гречки
Ягодные сырки веган из кешью и зеленой гречки Ягодные сырки веган из кешью и зеленой гречки
ПП блины из зеленой гречки без муки и без яиц ПП блины из зеленой гречки без муки и без яиц
Блинчики из зеленой гречки с тыквенным песто Блинчики из зеленой гречки с тыквенным песто
Творожок из зелёной гречки с клубникой Творожок из зелёной гречки с клубникой
Шоколадные Панкейки из зеленой гречки без яиц и лактозы Шоколадные Панкейки из зеленой гречки без яиц и лактозы
Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума
Хлеб из муки зелёной гречки Хлеб из муки зелёной гречки
ПП Оладьи из зеленой гречки ПП Оладьи из зеленой гречки
Зелёная гречка с грибами и авокадо Зелёная гречка с грибами и авокадо
Чечевичная похлебка из зеленой чечевицы Чечевичная похлебка из зеленой чечевицы
Булочки для бургеров с тмином Булочки для бургеров с тмином
Постные котлеты из гречки с грибами Постные котлеты из гречки с грибами
Ажурные блины безглютеновые Ажурные блины безглютеновые
Тарталетки из миндальной муки и зеленой гречки Тарталетки из миндальной муки и зеленой гречки
Домашние булочки из миндальной муки Домашние булочки из миндальной муки
Блины из муки из зеленой гречки с яйцом на молоке Блины из муки из зеленой гречки с яйцом на молоке
Оладьи-пирожки из зеленой гречки и красной чечевицы Оладьи-пирожки из зеленой гречки и красной чечевицы
Печенье елочные игрушки на елку шишки на Новый Год Печенье елочные игрушки на елку шишки на Новый Год
Запеканка из гречки и капусты в духовке Запеканка из гречки и капусты в духовке
Постные котлеты из гречки на сковороде Постные котлеты из гречки на сковороде
Гречнево рисовый хлеб без глютена Гречнево рисовый хлеб без глютена
Зеленый Соус ткемали из алычи на зиму Зеленый Соус ткемали из алычи на зиму
Баклажаны пармеджано с чечевицей Баклажаны пармеджано с чечевицей
Риет из лосося Риет из лосося
Кето булочки из псиллиума и миндальной мукой Кето булочки из псиллиума и миндальной мукой
Банановые оладьи ПП Банановые оладьи ПП
Котлеты Гречаники с фаршем и гречкой в соусе Котлеты Гречаники с фаршем и гречкой в соусе
Миндальное печенье с карамелью Миндальное печенье с карамелью
ПП Кексы с морковью ПП Кексы с морковью
Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров
Наггетсы из куриной грудки в духовке Наггетсы из куриной грудки в духовке
Куриные рубленые котлеты без хлеба Куриные рубленые котлеты без хлеба
Хот дог с сосиской, капустой и морковью по корейски Хот дог с сосиской, капустой и морковью по корейски
Нутовые булочки из нутовой и рисовой муки без глютена Нутовые булочки из нутовой и рисовой муки без глютена
Кимчи из редьки зеленой по корейски Кимчи из редьки зеленой по корейски
«Шаманим» 2023 - 2024