Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара

Готовим вкусный Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара простой рецепт в домашних условиях. Легкий, полезный, низкокалорийный, вкусный! С овсянкой, творогом, без сахара и муки, вашей фигуре не навредит. Сначала перетираем овес до образования муки; Удобнее это делать в кофемолке. При желании добавьте корицу, разрыхлитель и ваниль.

Ингредиенты.

✔️Хлопья овсяные 50 гр.
✔️Яблоки 2 шт.
✔️Разрыхлитель 1 чайная ложка.
✔️Творог 200 гр.
✔️Яйца 2 шт.
✔️Корица, ваниль по вкусу.

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 104,93 ккал.
Белок – 7,56 г.
Жир – 3,59 г.
Углеводы – 10,68 г.

Видео рецепт

Видео Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара рецепт

Как сделать Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара рецепт пошаговый

1. Яйца взбиваем долго, около 5 минут. Чем воздушнее смесь, тем нежнее и пышнее получится пирог. 200 г творога. Чтобы удалить комочки, лучше использовать погружной блендер. Перемешайте, пока все не станет гладким. Если кожица мягкая, возможно, ее не нужно очищать.

2. Яблоки нарезаем крупными кубиками. Моя форма имеет диаметр 18 см. Смажьте его растительным маслом. Выпекать в разогретой до 200°С духовке около 50 минут. Если верх начнет подгорать, накройте сверху.

3. Поскольку торт не содержит сахара, подавать его можно с медом или сиропом. Торт вкусен как в теплом, так и в холодном виде. Не существует рецептов или продуктов, которые были бы абсолютно полезны для всех людей или обязательно вредны для всех.

Похожие рецепты