Простые рецепты

ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки

ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки рецепт
Готовим ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки простой рецепт в домашних условиях. Даже если вы не сторонник низкоуглеводных диет, попробовав этот хлеб, вы навсегда сохраните его в своем меню. Бутерброды из этого хлеба получаются удивительно вкусными.

Ингредиенты.

✔️Кокосовая мука – 100 г.
✔️Пищевая сода – 1 чайная ложка.
✔️Сливочное масло – 40г.
✔️Яблочный уксус – 1 столовая ложка.
✔️Соль – 1/2 чайной ложки.
✔️Миндальная мука – 50 г.
✔️Яйца – 2 шт.
✔️Семена подорожника – 1 чайная ложка.
✔️Вода (теплая) – 150 мл.

Итого на 100 грамм:
Жир – 16,3 г.
Углеводы – 5,3 г.
Калорийность – 204,6 ккал.
Белок – 10,2 г.

Видео рецепт

Видео ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки рецепт Смотреть

Как сделать ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки рецепт пошаговый

1. Залейте семена псиллиума 50 мл теплой воды и дайте им постоять 15 минут. Взвесьте 2 вида муки – кокосовую и миндальную. 1 чайная ложка пищевой соды. Соль. Добавьте заготовку из семян подорожника. Слегка взбейте 2 яйца. 40 г мягкого сливочного масла.
2. Уксус и оставшаяся вода (100 мл). Перемешайте ложкой, затем накройте пищевой пленкой и дайте постоять 20–30 минут. Застелите противень пергаментом.
3. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 40-50 минут. Сверху выложите готовый хлеб, сбрызните водой и накройте полотенцем из натурального материала. Мякиш плотный, но нежный и рассыпчатый.
Похожие рецепты
Творожный пирог без муки и без сахара Творожный пирог без муки и без сахара
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
Творожное печенье с миндальной мукой Творожное печенье с миндальной мукой
Влажный летний пирог из миндальной муки и фруктов Влажный летний пирог из миндальной муки и фруктов
Маффины с вишней без сахара Маффины с вишней без сахара
Торт из миндальной и рисовой муки с медом Торт из миндальной и рисовой муки с медом
Творожное печенье с овсяной мукой и бананом Творожное печенье с овсяной мукой и бананом
Диетический десерт с творожным суфле без сахара Диетический десерт с творожным суфле без сахара
Домашний хлеб из молотых семян льна Домашний хлеб из молотых семян льна
Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки
Творожный пирог с персиками без сахара Творожный пирог с персиками без сахара
Банановые блины без муки Банановые блины без муки
Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров
Сырно кабачковый хлеб Сырно кабачковый хлеб
Блины из миндальной муки, сливок и яиц Блины из миндальной муки, сливок и яиц
Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом
ПП Творожный торт Рафаэлло с кокосовой стружкой ПП Творожный торт Рафаэлло с кокосовой стружкой
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом Домашний хлеб из нутовой муки и рисовой муки с псиллиумом
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
Песочное пирожное без сахара Песочное пирожное без сахара
Шоколадный торт из миндальной муки на диете Шоколадный торт из миндальной муки на диете
Овсяное печенье с семенами льна Овсяное печенье с семенами льна
Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой
Творожные Ватрушки и ягодами в духовке Творожные Ватрушки и ягодами в духовке
Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки
Шоколадные пончики без масла и без муки Шоколадные пончики без масла и без муки
Тыквенный торт с творожным кремом Тыквенный торт с творожным кремом
ПП торт пирог с малиной и рикоттой ПП торт пирог с малиной и рикоттой
Творожно-шоколадный десерт Творожно-шоколадный десерт
ПП брауни с творогом ПП брауни с творогом
Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем
Запеченные свиные ребра в соево медовом соусе в духовке Запеченные свиные ребра в соево медовом соусе в духовке
Диетический десерт с шоколадным суфле без сахара и муки Диетический десерт с шоколадным суфле без сахара и муки
«Шаманим» 2023 - 2024