✔️Творог – 180 г ✔️Заменитель сладкого – по вкусу и желанию. ✔️Агар – 0,5 чайной ложки ✔️Мюсли – 60г. ✔️Миндальный порошок – 40-50г (или молотый миндаль) ✔️Яйцо – 2 шт. ✔️Ягоды, любые фрукты ✔️Вода – 100мл.
Итого на 100 грамм: Жир – 8,8 г. Углеводы – 10,6 г. Калорийность – 163,9 ккал. Белок – 11,4 г.
Видео рецепт
Как сделать Творожные корзиночки без муки рецепт пошаговый
1. 60 г мюсли (у меня 3 зерна). 40-50 г миндальной пудры. Сухой подсластитель по вкусу. 2 яйца разделите на белки и желтки. Чуть позже вам понадобится яичный желток. Миндальную пудру можно заменить любыми молотыми орехами. У вас должна получиться пластичная масса. Если оно слишком сильно липнет к рукам, можно добавить еще хлопьев или орехов. Подготовьте формочки для тарталеток.
2. Если они изготовлены из металла или керамики, их ОБЯЗАТЕЛЬНО смазать растительным маслом. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 10 минут. К желткам добавляем творог и подсластитель (любой). Лучше перемешать блендером. Выпекать еще 10-15 минут при температуре 180 градусов. Половину чайной ложки агара смешайте с водой. После закипания варить 1 минуту.
3. Все ягоды и фрукты. Очень вкусно с персиками. Останется только покрыть ягоды агаровым гелем. Агар начинает затвердевать при 40 градусах; Наносить его на ягоды можно, когда агар только начинает густеть. В противном случае он будет слишком плотным. Агар термообратим, то есть раствор с ним можно повторно нагреть и снова затвердеть после охлаждения.