Простые рецепты

Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога

Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога рецепт
Готовим вкусный Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога простой рецепт в домашних условиях. Я знаю точно: из очень ограниченного списка продуктов вполне можно испечь вкусный торт.

Ингредиенты.

✔️400 г мягкого творога
✔️90 г темного шоколада
✔️5 яиц
✔️1 чайная ложка стевии
✔️35г какао
✔️20 г сливочного масла

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 194,65 ккал.
Белок – 13,66 г.
Жир – 12,01 г.
Углеводы – 7,60 г.

Видео рецепт

Видео Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога рецепт Смотреть

Как сделать Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога рецепт пошаговый

1. Возьмите 5 больших яиц. Мне нравится этот рецепт тем, что не нужно отделять яичные белки от желтков. Я использую стевию. Тщательно взбивайте не менее 3 минут до пышной массы. 35 г какао. Смешайте все на минимальном режиме, чтобы тесто было пышным. Обязательно смажьте пергамент кусочком сливочного масла. Размер моего противня 30х40 см. Пожалуйста, отрегулируйте сладость по своему вкусу.
2. Выпекать при температуре 180°С 15 минут. Пока он еще горячий, сверните его в рулет и дайте остыть. Для крема возьмите 90 г темного шоколада. Конечно, есть шоколад без сахара! И растапливаем на водяной бане со сливочным маслом (20 г). 400 г мягкого творога. Творог должен быть комнатной температуры, а растопленный шоколад слегка остыть.
3. Конечно, не забудьте добавить подсластитель. Новый год уже совсем скоро! Здоровья вам и вашим близким! Счастливого Нового года! Друзья, на новый год у меня запланировано несколько новых рецептов - морковные конфеты, лаймовый торт с авокадо, батончики из зеленой гречки-мюсли.
4. Хочу вас предупредить, десерт не имеет яичного вкуса, просто насыщенный шоколад, очень вкусный! Дать ему немного пропитаться или предварительно замочить корж в теплом молоке. Украшаю десерт оставшимся кремом. И помните, что правильные сладости стимулируют выработку серотонина и делают человека счастливее.
Похожие рецепты
Шоколадный торт из миндальной муки на диете Шоколадный торт из миндальной муки на диете
Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты
Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
ПП шоколадный торт с творогом и маскарпоне ПП шоколадный торт с творогом и маскарпоне
Шоколадный пирог с яблоками и миндалем Шоколадный пирог с яблоками и миндалем
Шоколадный торт из кабачков без пшеничной муки Шоколадный торт из кабачков без пшеничной муки
Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой
Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой
ПП королевская ватрушка с творогом ПП королевская ватрушка с творогом
Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки
Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем
Низкоуглеводный кето ПП кулич на пасху без сахара Низкоуглеводный кето ПП кулич на пасху без сахара
Шоколадный ганаш из темного шоколада и сливок Шоколадный ганаш из темного шоколада и сливок
Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки
Диетический шоколадный торт на сковороде без муки Диетический шоколадный торт на сковороде без муки
Диетический десерт с шоколадным суфле без сахара и муки Диетический десерт с шоколадным суфле без сахара и муки
Диетический творожный торт Баунти Диетический творожный торт Баунти
Творожные оладьи с ананасом Творожные оладьи с ананасом
Морковный торт на сковороде без сахара Морковный торт на сковороде без сахара
Пирожное Шишки из творога низкокалорийные без выпечки Пирожное Шишки из творога низкокалорийные без выпечки
Шоколадный торт из кокосовой муки и какао без крема Шоколадный торт из кокосовой муки и какао без крема
Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара
Сырники из творога с какао Сырники из творога с какао
Как сделать Гоголь Моголь с какао домашний Как сделать Гоголь Моголь с какао домашний
Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом
ПП эклеры из рисовой муки без сахара ПП эклеры из рисовой муки без сахара
ПП творожный пирог с яблоками в духовке ПП творожный пирог с яблоками в духовке
Шоколадный тарт Шоколадный тарт
Овсяное печенье с семенами льна Овсяное печенье с семенами льна
Творожная пасха Три Шоколада без выпечки и без яиц Творожная пасха Три Шоколада без выпечки и без яиц
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
Протеиновые сырники из творога Протеиновые сырники из творога
«Шаманим» 2023 - 2024