Простые рецепты

Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога

Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога рецепт
Готовим вкусный Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога простой рецепт в домашних условиях. Я знаю точно: из очень ограниченного списка продуктов вполне можно испечь вкусный торт.

Ингредиенты.

✔️400 г мягкого творога
✔️90 г темного шоколада
✔️5 яиц
✔️1 чайная ложка стевии
✔️35г какао
✔️20 г сливочного масла

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 194,65 ккал.
Белок – 13,66 г.
Жир – 12,01 г.
Углеводы – 7,60 г.

Видео рецепт

Видео Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога рецепт Смотреть

Как сделать Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога рецепт пошаговый

1. Возьмите 5 больших яиц. Мне нравится этот рецепт тем, что не нужно отделять яичные белки от желтков. Я использую стевию. Тщательно взбивайте не менее 3 минут до пышной массы. 35 г какао. Смешайте все на минимальном режиме, чтобы тесто было пышным. Обязательно смажьте пергамент кусочком сливочного масла. Размер моего противня 30х40 см. Пожалуйста, отрегулируйте сладость по своему вкусу.
2. Выпекать при температуре 180°С 15 минут. Пока он еще горячий, сверните его в рулет и дайте остыть. Для крема возьмите 90 г темного шоколада. Конечно, есть шоколад без сахара! И растапливаем на водяной бане со сливочным маслом (20 г). 400 г мягкого творога. Творог должен быть комнатной температуры, а растопленный шоколад слегка остыть.
3. Конечно, не забудьте добавить подсластитель. Новый год уже совсем скоро! Здоровья вам и вашим близким! Счастливого Нового года! Друзья, на новый год у меня запланировано несколько новых рецептов - морковные конфеты, лаймовый торт с авокадо, батончики из зеленой гречки-мюсли.
4. Хочу вас предупредить, десерт не имеет яичного вкуса, просто насыщенный шоколад, очень вкусный! Дать ему немного пропитаться или предварительно замочить корж в теплом молоке. Украшаю десерт оставшимся кремом. И помните, что правильные сладости стимулируют выработку серотонина и делают человека счастливее.
Похожие рецепты
Шоколадный торт из миндальной муки на диете Шоколадный торт из миндальной муки на диете
Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
Шоколадный торт из кабачков без пшеничной муки Шоколадный торт из кабачков без пшеничной муки
Шоколадный пирог с яблоками и миндалем Шоколадный пирог с яблоками и миндалем
Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой
Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки
Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем
Диетический творожный торт Баунти Диетический творожный торт Баунти
Шоколадный ганаш из темного шоколада и сливок Шоколадный ганаш из темного шоколада и сливок
Диетический шоколадный торт на сковороде без муки Диетический шоколадный торт на сковороде без муки
Морковный торт на сковороде без сахара Морковный торт на сковороде без сахара
Сырники из творога с какао Сырники из творога с какао
Пирожное Шишки из творога низкокалорийные без выпечки Пирожное Шишки из творога низкокалорийные без выпечки
Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара
Шоколадный торт из кокосовой муки и какао без крема Шоколадный торт из кокосовой муки и какао без крема
ПП эклеры из рисовой муки без сахара ПП эклеры из рисовой муки без сахара
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
Как сделать Гоголь Моголь с какао домашний Как сделать Гоголь Моголь с какао домашний
Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара
Протеиновые сырники из творога Протеиновые сырники из творога
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
Шоколадный тарт Шоколадный тарт
Яблочно-ореховый пирог без муки с творожным кремом Яблочно-ореховый пирог без муки с творожным кремом
Кабачковый брауни из цуккини и банана Кабачковый брауни из цуккини и банана
Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки
Диетический шоколадный торт легкий Диетический шоколадный торт легкий
Шоколадный велюр для торта Шоколадный велюр для торта
Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара
Рулет с мандаринами, творогом, печеньем и бананом без выпечки Рулет с мандаринами, творогом, печеньем и бананом без выпечки
Морковный рулет с творогом, рикоттой, яблоками и орехами Морковный рулет с творогом, рикоттой, яблоками и орехами
Десерт из творога, какао и желатина для похудения Десерт из творога, какао и желатина для похудения
Тыквенно-шоколадный чиз с меренгой Тыквенно-шоколадный чиз с меренгой
Шоколадный брауни без сахара Шоколадный брауни без сахара
«Шаманим» 2023 - 2024