Простые рецепты

Морковный торт на сковороде без сахара

Морковный торт на сковороде без сахара рецепт
Готовим вкусный Низкоуглеводный Морковный торт на сковороде без сахара простой рецепт в домашних условиях. В этом рецепте вообще нет муки. Приготовлено без добавления рафинированного сахара и масла! И я не побоюсь назвать это полезным!

Ингредиенты.

🗸Семена подсолнечника 4 ст. (60г),
🗸Морковь 100 г,
🗸Изюм 25 г,
🗸Разрыхлитель 1 ч. л.,
🗸Кокосовая стружка 2 ст. (30г),
🗸Яйцо 2 штуки,
🗸Сливочный сыр 200 г,
🗸Сироп топинамбура/мед 1 ст.

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 251,22 ккал.
Белок – 7,96г.
Жир – 20,49 г.
Углеводы – 8,64 г.

Видео рецепт

Видео Морковный торт на сковороде без сахара рецепт Смотреть

Как сделать Морковный торт на сковороде без сахара рецепт пошаговый

1. Семечки подсолнечника 4 ст.л. (60 г). Подсушить, постоянно помешивая. Затем дайте ему остыть. Изюм — 25 г (для любителей сладкого — 50 г).
2. Залейте его кипятком и дайте настояться 5-10 минут. 100 г моркови. 2 яйца. щепотка соли. 2 столовые ложки (30 г) кокосовой стружки.
3. 1 чайная ложка разрыхлителя. Диаметр сковороды 20-22 см. Я не смазываю их маслом; если ваша сковорода рискует пригореть, лучше ее смазать маслом. Огонь 5+ из 9. Время 7-9 минут (через 5 минут проверьте, сухой ли верх). 2-3 минуты – с другой стороны.
4. Сливочный сыр (любой мягкий сыр) 200 г. Сироп топинамбура или мед 1 ст. Увеличив количество ингредиентов, можно получить полноценный торт. Украшен орехами пекан. Орехи чудесно дополняют вкус!
Похожие рецепты
ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом
ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара
ПП Морковный пирог с орехами без муки и без сахара ПП Морковный пирог с орехами без муки и без сахара
Домашние козинаки из семечек подсолнечных Домашние козинаки из семечек подсолнечных
Шоколадно банановый смузи с вишней Шоколадно банановый смузи с вишней
Яблочный пирог без муки и без сахара Яблочный пирог без муки и без сахара
Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки
Овсяное печенье с морковью и киноа Овсяное печенье с морковью и киноа
Диетический шоколадный торт на сковороде без муки Диетический шоколадный торт на сковороде без муки
Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара
Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара
Тофники сырники из тофу с бананом Тофники сырники из тофу с бананом
ПП эклеры из рисовой муки без сахара ПП эклеры из рисовой муки без сахара
Лимонный тарт без муки, без яиц и без сахара Лимонный тарт без муки, без яиц и без сахара
Мандариновое печенье с овсянкой и финиками Мандариновое печенье с овсянкой и финиками
Домашний хлеб из овсяной муки в духовке Домашний хлеб из овсяной муки в духовке
Морковный рулет с творогом, рикоттой, яблоками и орехами Морковный рулет с творогом, рикоттой, яблоками и орехами
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Ореховый десерт из арахиса, миндаля, семян тыквы и кунжута Ореховый десерт из арахиса, миндаля, семян тыквы и кунжута
Морковный торт с мандариновым желе Морковный торт с мандариновым желе
ПП королевская ватрушка с творогом ПП королевская ватрушка с творогом
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
Низкокалорийный яблочный пирог с творожным кремом без сахара Низкокалорийный яблочный пирог с творожным кремом без сахара
Морковное пирожное с кремом Морковное пирожное с кремом
Новогодние конфеты Шишики своими руками Новогодние конфеты Шишики своими руками
Американский Торт Вирджиния с творожным кремом Американский Торт Вирджиния с творожным кремом
Блины из миндальной муки, сливок и яиц Блины из миндальной муки, сливок и яиц
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
Морковный кекс с манкой и молоком Морковный кекс с манкой и молоком
Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты
Овсяное печенье с семенами льна Овсяное печенье с семенами льна
Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки Десерт из банана и овсянки без сахара, яиц и муки
Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем
Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки
«Шаманим» 2023 - 2024