Простые рецепты

Творожный торт без муки и без сахара

Творожный торт без муки и без сахара рецепт
Готовим вкусный Творожный торт без муки и без сахара простой рецепт в домашних условиях. Он не содержит муки, овсяных хлопьев, крахмала и сахара. Много белка и очень мало углеводов.

Ингредиенты.

✔️ разрыхлитель 1 чайная ложка,
✔️ Яйца 3 штуки,
✔️ Творог 300 г
✔️ Кокосовая стружка 80 г,
✔️ Молоко сухое 40 г,
✔️ Щепотка соли, подсластитель.

✔️ 100 г сливочного масла
✔️ 1 яйцо,
✔️ 100 мл молока,

✔️ Цветки миндаля для украшения.

Итого на 100 грамм:
Жир – 22,0 г.
Углеводы – 4,7 г.
Калорийность – 267,3 ккал.
Белок – 12,3 г.

Видео рецепт

Видео Творожный торт без муки и без сахара рецепт Смотреть

Как сделать Творожный торт без муки и без сахара рецепт пошаговый

1. 2 больших или 3 маленьких яйца. Щепотка соли, подсластитель. У меня пол чайной ложки стевии. Яйца взбивайте до пышности, минимум 2 минуты. 300 г творога. Если кокосовая стружка крупная, лучше измельчить ее в кофемолке. 40 г сухого молока. Без разрыхлителя не обойтись, основа для торта становится слишком твердой и тяжелой. 1 чайная ложка разрыхлителя.
2. Если у вас нет силиконовой формы, застелите ее пергаментом и смажьте сливочным маслом. Диаметр 16-18 см. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 25-30 минут. Даем остыть и разрезаем на 2 части. Осторожно нагрейте 100 мл молока до теплого состояния. Отдельно взбейте 1 яйцо с подсластителем. Влейте в теплое молоко, продолжайте нагревать и постоянно помешивайте.
3. Довести до кипения; смесь загустеет. Главное постоянно тщательно перемешивать!!! Выключите огонь и добавьте сливочное масло. Вот такой крем получился. Дать остыть и накрыть пищевой пленкой. В холодильнике он загустевает и его легко намазывать на торт. Это сама нежность. Дать ему немного стабилизироваться в холодильнике и украсить по своему желанию. Я измельчу миндаль.
Похожие рецепты
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
Низкокалорийный торт «Молочная девочка» без сахара и муки Низкокалорийный торт «Молочная девочка» без сахара и муки
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки
ПП Творожный торт Рафаэлло с кокосовой стружкой ПП Творожный торт Рафаэлло с кокосовой стружкой
Морковный торт на сковороде без сахара Морковный торт на сковороде без сахара
Творожный пирог без муки и без сахара Творожный пирог без муки и без сахара
Шоколадный торт из миндальной муки на диете Шоколадный торт из миндальной муки на диете
ПП королевская ватрушка с творогом ПП королевская ватрушка с творогом
Диетический творожный торт Баунти Диетический творожный торт Баунти
Белковый рулет с йогуртовым кремом Белковый рулет с йогуртовым кремом
Диетический ПП маково творожный торт с лимонным кремом Диетический ПП маково творожный торт с лимонным кремом
Диетический творожный торт без муки и сахара Диетический творожный торт без муки и сахара
Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом
Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара
Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки
Банановые блины без муки Банановые блины без муки
Диетический десерт с шоколадным суфле без сахара и муки Диетический десерт с шоколадным суфле без сахара и муки
Ореховый десерт из арахиса, миндаля, семян тыквы и кунжута Ореховый десерт из арахиса, миндаля, семян тыквы и кунжута
Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом
Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой
Морковный торт с овсянкой без яиц, без муки и без сахара Морковный торт с овсянкой без яиц, без муки и без сахара
Тыквенный торт с творожным кремом Тыквенный торт с творожным кремом
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
Шоколадный пирог с яблоками и миндалем Шоколадный пирог с яблоками и миндалем
Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки
Диетическое пирожное из творога без муки и сахара Диетическое пирожное из творога без муки и сахара
Яблочный пирог без муки и без сахара Яблочный пирог без муки и без сахара
Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара
Блины из миндальной муки, сливок и яиц Блины из миндальной муки, сливок и яиц
Вишневый пирог из овсянки, миндальной муки и банана Вишневый пирог из овсянки, миндальной муки и банана
Творожный пудинг в духовке Творожный пудинг в духовке
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем
Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой
Морковный творожник Морковный творожник
«Шаманим» 2023 - 2024