Простые рецепты

Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем

Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем рецепт
Готовим Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем простой рецепт в домашних условиях. Воздушные маффины с хрустящей крошкой – бесподобны! Привет, добропожаловать!

Ингредиенты.

✔️Йогурт 280 г,
✔️Мука овсяная 180 г,
✔️Яйца 4 штуки,
✔️Стевия 1 ч. л.,
✔️Разрыхлитель 1 ч. л.

Для посыпки:
✔️Кокосовый сахар 1 ст.
✔️Кокосовое масло 10 г.
✔️орехи молотые или измельченные 30 г,

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 204,66 ккал.
Белок – 8,48 г.
Жир – 9,51 г.
Углеводы – 20,62 г.

Видео рецепт

Видео Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем рецепт Смотреть

Как сделать Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем рецепт пошаговый

1. Яйца с подсластителем взбиваю венчиком. В качестве подсластителя я использую 1 чайную ложку стевии. 280 мл йогурта. Я смолола овес в муку, а затем просеяла его, чтобы получилось 180 г муки. 1 чайная ложка разрыхлителя.
2. Тесто получится жидким, как на оладьи. Силиконовые формы я помещаю в бумажные. Чтобы получилась крошка, смешайте молотые или мелко нарезанные орехи. 1 столовая ложка кокосового сахара и кокосового масла.
3. Поставить в разогретую до 200°С духовку до готовности (30-35 минут). Украсить можно шоколадной крошкой. Так просто, но так вкусно!!! Наслаждаться!
Похожие рецепты
Овсяное печенье с семенами льна Овсяное печенье с семенами льна
Домашний хлеб из овсяной муки в духовке Домашний хлеб из овсяной муки в духовке
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Низкокалорийный яблочный пирог с творожным кремом без сахара Низкокалорийный яблочный пирог с творожным кремом без сахара
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки
Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара
Полезный Торт без муки и без сахара Полезный Торт без муки и без сахара
Морковный рулет с творогом, рикоттой, яблоками и орехами Морковный рулет с творогом, рикоттой, яблоками и орехами
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом
Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара
ПП шоколадно-банановые маффины ПП шоколадно-банановые маффины
Мандариновое печенье с овсянкой и финиками Мандариновое печенье с овсянкой и финиками
Диетический торт с клюквой и творогом Диетический торт с клюквой и творогом
Яблочный пирог без муки и без сахара Яблочный пирог без муки и без сахара
Диетический шоколадный торт на сковороде без муки Диетический шоколадный торт на сковороде без муки
ПП эклеры из рисовой муки без сахара ПП эклеры из рисовой муки без сахара
Морковный торт на сковороде без сахара Морковный торт на сковороде без сахара
Английские маффины жареные дрожжевые булочки Английские маффины жареные дрожжевые булочки
ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками
Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара
Сырный хлеб из кабачков цуккини Сырный хлеб из кабачков цуккини
Банановый кекс без яиц и без молока Банановый кекс без яиц и без молока
Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
Низкокалорийный торт «Молочная девочка» без сахара и муки Низкокалорийный торт «Молочная девочка» без сахара и муки
ПП королевская ватрушка с творогом ПП королевская ватрушка с творогом
Овсяный Пирог с яблоками Овсяный Пирог с яблоками
Как сделать Гоголь Моголь с какао домашний Как сделать Гоголь Моголь с какао домашний
Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров Низкокалорийные булочки из кукурузной муки для бургеров
Блины из миндальной муки, сливок и яиц Блины из миндальной муки, сливок и яиц
Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки
Кабачковый кекс с ягодами и бананом Кабачковый кекс с ягодами и бананом
Королевская ватрушка с творогом в духовке классическая Королевская ватрушка с творогом в духовке классическая
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
«Шаманим» 2023 - 2024