Простые рецепты

Низкокалорийный торт тирамису без выпечки

Низкокалорийный торт тирамису без выпечки рецепт
Готовим вкусный Низкокалорийный торт тирамису без выпечки простой рецепт в домашних условиях. Добро пожаловать ко мне! Все, кто следит за моим каналом, знают, что я люблю десерты, которые легко приготовить. Сегодня я собираюсь приготовить десерт тирамису, который не потребует выпекания каждого печенья по отдельности.

Ингредиенты.

✔️4 яйца
✔️Порошковый подсластитель.
✔️50 мл заваренного кофе
✔️Подсластитель
✔️20 г кокосовой муки
✔️500 г сливочного сыра
✔️10 г какао-порошка

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 207,35 ккал.
Белок – 8,42 г.
Жир – 17,68 г.
Углеводы – 3,29 г.

Видео рецепт

Видео Низкокалорийный торт тирамису без выпечки рецепт Смотреть

Как сделать Низкокалорийный торт тирамису без выпечки рецепт пошаговый

1. Разделите 4 яйца на белки и желтки. Не экономьте на подсластителе, ведь в дальнейшем подготовленную основу мы будем пропитывать кофе. Взбивайте, пока желтки не посветлеют. Взбейте яичные белки со щепоткой соли до образования жестких пиков. Добавляю немного белков и все хорошо перемешиваю, чтобы обе массы легче соединялись. Постепенно вмешайте яичные белки.
2. Кокосовая мука имеет разные гигроскопические свойства, поэтому добавляйте ее понемногу и обязательно просеивайте. Мне нужно было 20гр. Если вы используете перемолотый в кофемолке сушеный кокос, вам понадобится 60-70 г. Моя форма для запекания 20х20 см. Важно, чтобы смесь оставалась пышной и воздушной.
3. Если вы боитесь, добавьте половину чайной ложки пекарский порошок. Поставьте в разогретую до 180°C (356°F) духовку на 20 минут. СОВЕТ: Не вынимайте сразу из духовки, а оставьте на некоторое время в выключенной духовке, чтобы она постепенно остыла. Дайте остыть, а затем разрежьте. 500 г творожного сыра или крем-чиз.
4. Подсластитель должен быть в пудре (например, 100 г пудры эритрита). Сразу хочу сказать, что десерт не будет иметь запаха яиц. Так как основу мы будем тщательно пропитывать кофе. Дайте ему хорошо пропитаться, не экономьте на кофе.
5. Оставшийся крем переложите в кондитерский мешок и украсьте. Традиционно посыпаем какао. Не люблю себя хвалить, но этот десерт потрясающий!!!
Похожие рецепты
Торт Тирамису клубничный с маскарпоне Торт Тирамису клубничный с маскарпоне
Ленивый Тирамису из печенья и маскарпоне Ленивый Тирамису из печенья и маскарпоне
Ягодный торт Тирамису Ягодный торт Тирамису
Мандариновый тирамису на Новый Год Мандариновый тирамису на Новый Год
Торт Медовик Тирамису Торт Медовик Тирамису
Торт Тирамису в домашних условиях Торт Тирамису в домашних условиях
Домашний тирамису с маскарпоне классический Домашний тирамису с маскарпоне классический
Десерт тирамису в стакане с печеньем савоярди и маскарпоне Десерт тирамису в стакане с печеньем савоярди и маскарпоне
Кофейный рулет Тирамису Кофейный рулет Тирамису
Домашние Конфеты Трюфель Тирамису Домашние Конфеты Трюфель Тирамису
Торт Муравейник из печенья со сгущенкой без выпечки Торт Муравейник из печенья со сгущенкой без выпечки
Торт Тирамису с маскарпоне без печенья Торт Тирамису с маскарпоне без печенья
Торт из песочного печенья, сметаны и какао без выпечки Торт из песочного печенья, сметаны и какао без выпечки
Ягодный торт Тирамису с клубникой и крем чизом Ягодный торт Тирамису с клубникой и крем чизом
Домашнее печенье Савоярди классическое Домашнее печенье Савоярди классическое
Торт без выпечки из печенья и сметаны Торт без выпечки из печенья и сметаны
Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты
Открытый Торт Сердце Красный Бархат Открытый Торт Сердце Красный Бархат
Шведский миндальный торт без муки как в Икеа Шведский миндальный торт без муки как в Икеа
Полезный Торт без муки и без сахара Полезный Торт без муки и без сахара
Карамельный ПП торт низкокалорийный Карамельный ПП торт низкокалорийный
Рулет из печенья савоярди и рикоттой без выпечки Рулет из печенья савоярди и рикоттой без выпечки
Медовый Торт шоколадный Спартак Медовый Торт шоколадный Спартак
Торт Сникерс без выпечки из печенья с маскарпоне Торт Сникерс без выпечки из печенья с маскарпоне
Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара
Быстрое творожные печенья без выпечки на сковороде Быстрое творожные печенья без выпечки на сковороде
Кокосовый торт Рафаэлло без выпечки Кокосовый торт Рафаэлло без выпечки
Торт из крекера, киви и банана со сметаной без выпечки Торт из крекера, киви и банана со сметаной без выпечки
Сметанный десерт с желатином без выпечки Сметанный десерт с желатином без выпечки
Нежный йогуртовый торт с клубникой и желе без выпечки Нежный йогуртовый торт с клубникой и желе без выпечки
Морковный торт с маскарпоне и творожным сыром Морковный торт с маскарпоне и творожным сыром
Бастурма из курицы в домашних условиях Бастурма из курицы в домашних условиях
Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара
Печенье Язычки из готового слоеного теста бездрожжевого с сахаром Печенье Язычки из готового слоеного теста бездрожжевого с сахаром
Чесночно-сливочное зеленое масло Чесночно-сливочное зеленое масло
Десерт Анна Павлова в домашних условиях Десерт Анна Павлова в домашних условиях
«Шаманим» 2023 - 2024