Простые рецепты

Шоколадный торт без муки полезный

Шоколадный торт без муки полезный рецепт
Готовим вкусный Шоколадный торт без муки полезный простой рецепт в домашних условиях. Этот десерт, изначально рассчитанный на две порции, идеально подходит для завершения романтического ужина.

Ингредиенты.

✔️30 грамм сливочного масла 🧈
✔️Подсластитель по вкусу.
✔️2 яйца
✔️20 грамм какао-порошка

Крем:
✔️5 г алкализированного какао
✔️Подсластитель по вкусу.
✔️30 г сливочного масла
✔️150 г сливочного сыра

Итого на 100 грамм:
Жир – 23,2 г.
Углеводы – 4,9 г.
Калорийность – 268,6 ккал.
Белок – 10,2 г.

Видео рецепт

Видео Шоколадный торт без муки полезный рецепт Смотреть

Как сделать Шоколадный торт без муки полезный рецепт пошаговый

1. Разделить яйца на белки и желтки. Чтобы убрать запах яйца, можно протереть желток через сито, чтобы удалить пленки. Рецепт простой и требует всего 5 ингредиентов. Второй ингредиент: растопленное сливочное масло. Мне удалось добиться в этом торте низкого содержания углеводов, чему я очень рада, а вы довольны? Третий ингредиент – какао.
2. Обязательно процедите, это облегчит дальнейшее перемешивание. Добавьте в яичные белки подсластитель по вкусу (я использую 2 чайные ложки стевии). Первое перемешивание будет затруднено, лучше использовать венчик. Далее пропитываем тесто взбитыми белками, оно станет воздушным. Постепенно. Выпекать лучше в силиконовой форме, так как тесто невозможно снять даже с качественного пергамента.
3. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 10-12 минут (не больше!). Дайте полностью остыть. Для крема понадобится мягкое сливочное масло. А если вы забыли заранее достать его из холодильника, есть способ сделать его мягким за несколько минут. Все, что вам нужно сделать, это погрузить чашку в кипящую воду на минуту. а затем быстро покройте им масло. Стекло создает небольшое замкнутое пространство вокруг масла, которое сохраняет тепло и помогает маслу быстрее размягчиться. Отличный!!!
4. 150 г сливочного сыра. 5 г какао. Здесь лучше использовать алкализированное какао. Подщелачивание убивает грибки и микроорганизмы в какао, в результате чего получается очищенное какао с чистым шоколадным вкусом. И не забудьте про подсластитель. Крем очень вкусный! Почти закончена! Соберите и украсьте десерт!
Похожие рецепты
Шоколадный торт из миндальной муки на диете Шоколадный торт из миндальной муки на диете
Песочное пирожное без сахара Песочное пирожное без сахара
Диетический десерт с творожным суфле без сахара Диетический десерт с творожным суфле без сахара
Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара
Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты
Творожные Ватрушки и ягодами в духовке Творожные Ватрушки и ягодами в духовке
Диетический шоколадный торт легкий Диетический шоколадный торт легкий
Полезный Торт без муки и без сахара Полезный Торт без муки и без сахара
Шоколадный брауни из кокосовой муки Шоколадный брауни из кокосовой муки
Шоколадный торт без муки с рикоттой Шоколадный торт без муки с рикоттой
Шоколадно-тыквенный торт Шоколадно-тыквенный торт
Кето пирог из кокосовой муки без сахара Кето пирог из кокосовой муки без сахара
Диетический творожный торт без муки и сахара Диетический творожный торт без муки и сахара
Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки
Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой
Творожное печенье с миндальной мукой Творожное печенье с миндальной мукой
Низкокалорийный торт тирамису без выпечки Низкокалорийный торт тирамису без выпечки
Творожный пирог с персиками без сахара Творожный пирог с персиками без сахара
ПП шоколадный торт с творогом и маскарпоне ПП шоколадный торт с творогом и маскарпоне
Шоколадный пирог с яблоками и миндалем Шоколадный пирог с яблоками и миндалем
Шоколадные кексы без муки Шоколадные кексы без муки
ПП Торт из творога, яблок и йогурта ПП Торт из творога, яблок и йогурта
Диетическое пирожное из творога без муки и сахара Диетическое пирожное из творога без муки и сахара
Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара
Пирог из кукурузной и рисовой муки, орехов и кураги Пирог из кукурузной и рисовой муки, орехов и кураги
Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки Шоколадный торт с бананами и творожным кремом без муки
Белковый рулет с йогуртовым кремом Белковый рулет с йогуртовым кремом
Яблочно-ореховый пирог без муки с творожным кремом Яблочно-ореховый пирог без муки с творожным кремом
ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара
Диетический торт с клюквой и творогом Диетический торт с клюквой и творогом
Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога Низкоуглеводный шоколадный рулет из творога
ПП эклеры из рисовой муки без сахара ПП эклеры из рисовой муки без сахара
Сливовый пирог без сахара и без муки Сливовый пирог без сахара и без муки
Творожно-шоколадный десерт Творожно-шоколадный десерт
Пирожное Шишки из творога низкокалорийные без выпечки Пирожное Шишки из творога низкокалорийные без выпечки
Творожный пирог Тарт Татен с грушей Творожный пирог Тарт Татен с грушей
«Шаманим» 2023 - 2024