Простые рецепты

Мандариновое печенье с овсянкой и финиками

Мандариновое печенье с овсянкой и финиками рецепт
Готовим Мандариновое печенье с овсянкой и финиками простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

✓Мандарин – 1 шт.
✓Овсяная мука – 50 г.
✓Кокосовая мука – 50 г.
✓Яйца – 1 штука (или половинка банана).
✓Финики – 80 г (вес без косточки).
✓1/3 чайной ложки разрыхлителя.

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 258,13 ккал.
Белок – 8,99г.
Жир – 6,34 г.
Углеводы – 42,65 г.

Видео рецепт

Видео Мандариновое печенье с овсянкой и финиками рецепт Смотреть

Как сделать Мандариновое печенье с овсянкой и финиками рецепт пошаговый

1. Замочите финики в горячей воде, чтобы они стали мягче. Через 10–15 минут удалите семена, всего вам понадобится 80 г очищенных фиников. Цедра 1 большого мандарина. 50-60 мл мандаринового сока. 1 яйцо можно заменить половинкой банана.
2. Овсяная мука 50 г. Кокосовая мука 40-50 г. Кокосовую муку добавляйте понемногу, чтобы не переборщить. Щепотка соли. 1/3 чайной ложки разрыхлителя. Цедру и сок мандарина можно заменить апельсином или лимоном.
3. Придать форму печенью можно с помощью ложки для мороженого. Так после выпечки оно будет более воздушным и мягким. Или просто выложите его ложкой, слегка прижмите и придайте ему форму. Не нажимайте слишком сильно.
4. Слегка хрустящий, рассыпчатый, в меру сладкий. Ставим в разогретую до 180*С духовку на 12-15 минут. О готовности печенья вы узнаете по аромату. Дайте печенью остыть. Аромат великолепен!
Похожие рецепты
Домашние конфеты из фиников, вишни, банана и овсянки Домашние конфеты из фиников, вишни, банана и овсянки
Яблочный пирог без муки и без сахара Яблочный пирог без муки и без сахара
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
Морковные конфеты с финиками и черносливом Морковные конфеты с финиками и черносливом
Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты
Рассыпчатое печенье с финиками и крахмалом Рассыпчатое печенье с финиками и крахмалом
Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки Овсяное печенье c творожной начинкой без сахара и без муки
Печенье из кукурузной муки без глютена и без сахара без молока Печенье из кукурузной муки без глютена и без сахара без молока
Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой
Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки
Овсяное печенье с семенами льна Овсяное печенье с семенами льна
ПП Шоколадные конфеты Сникерс с финиками и орехами ПП Шоколадные конфеты Сникерс с финиками и орехами
Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой Творожное печенье без сахара с кукурузной и рисовой мукой
Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара Творожный пирог с яблоками и овсянкой без сахара
Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом
Домашний хлеб из овсяной муки в духовке Домашний хлеб из овсяной муки в духовке
Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем Маффины на йогурте и овсяной муке со штрейзелем
Кето вафли в вафельнице Кето вафли в вафельнице
ПП творожный пирог с яблоками в духовке ПП творожный пирог с яблоками в духовке
ПП королевская ватрушка с творогом ПП королевская ватрушка с творогом
Морковный торт на сковороде без сахара Морковный торт на сковороде без сахара
ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара
Тофники сырники из тофу с бананом Тофники сырники из тофу с бананом
Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом
Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
Полезный Торт без муки и без сахара Полезный Торт без муки и без сахара
Соус Песто из кабачков цуккини Соус Песто из кабачков цуккини
ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки
Домашние ПП конфеты Птичье Молоко Домашние ПП конфеты Птичье Молоко
Кабачковый хлеб с киноа без муки без глютена Кабачковый хлеб с киноа без муки без глютена
Блины из миндальной муки, сливок и яиц Блины из миндальной муки, сливок и яиц
ПП эклеры из рисовой муки без сахара ПП эклеры из рисовой муки без сахара
Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой Диетическое пирожное творожное кольцо с рикоттой
«Шаманим» 2023 - 2024