Простые рецепты

Овсяный пирог с миндальной мукой и вишней

Овсяный пирог с миндальной мукой и вишней рецепт
Готовим вкусный Овсяный пирог с миндальной мукой и вишней простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

55 г яблочного пюре (или банана, тыквы или 1 яйцо)
50 г сиропа топинамбура
40 г молока (или растительного молока или воды)
120 г овсяных хлопьев
60 г овсяной муки
80 г миндальной муки (можно перемолоть ядра миндаля в кофемолке)
1/2 чайной ложки пищевой соды

Для джема из чиа:
Ягоды (я вишню разморозила) 250 г.
Сироп топинамбура 40-60 г (делайте по своему вкусу)
Семена чиа 20 г

Итого на 100 грамм:
Жир – 8,41 г.
Углеводы – 33,80 г.
Калорийность – 224,95 ккал.
Белок – 6,68г.

Видео рецепт

Видео Овсяный пирог с миндальной мукой и вишней рецепт Смотреть

Как сделать Овсяный пирог с миндальной мукой и вишней рецепт пошаговый

1. Я использовала 250 г размороженной вишни. Готовим несколько минут. Добавьте сироп топинамбура. 40-60 г в зависимости от вкуса. Или другой подсластитель по вашему выбору. Давайте немного остынем. Добавьте 20 г семян чиа. Чиа положительно влияет на пищеварительную систему, укрепляет кости и регулирует уровень сахара в крови. Семена чиа набухают и образуют густой джем, который можно использовать где угодно. 120 овсяных хлопьев. 60 г овсяной муки. (Можно измельчить зерна).
2. 80 г миндальной муки (можно перемолоть ядра миндаля в кофемолке). 1/2 чайной ложки разрыхлителя. 55 г яблочного пюре (или банан, тыква или 1 яйцо). 50 г сиропа топинамбура можно заменить другим подсластителем по вашему выбору. Добавьте 40 г молока (или растительного молока или воды) и перемешайте. Выложите 2/3 теста на дно формы. Застелить пергаментом крышку толщиной 18 см.
3. В оставшееся тесто можно добавить сухие ингредиенты, чтобы получилась рассыпчатая крошка. Я ничего не добавляла, а просто равномерно распределила оставшееся тесто. Выпекать при температуре 180°C 20-25 минут до золотистого цвета. Всем хорошего настроения и наслаждайтесь уютными летними вечерами с кусочком вишневого торта!
Похожие рецепты
Лимонный тарт без муки, без яиц и без сахара Лимонный тарт без муки, без яиц и без сахара
Яблочный пирог без муки и без сахара Яблочный пирог без муки и без сахара
Вишневый пирог из овсянки, миндальной муки и банана Вишневый пирог из овсянки, миндальной муки и банана
ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками ПП Морковно Абрикосовые батончики с семечками
ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара ПП Торт без духовки, без яиц и без сахара
Овсяный торт из овсяных хлопьев со сметанным кремом Овсяный торт из овсяных хлопьев со сметанным кремом
Овсяный торт с яблоком, апельсином и лимоном Овсяный торт с яблоком, апельсином и лимоном
Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом Торт из нутовой и миндальной муки с вишней и творогом
Шоколадный бисквит из яблочного пюре Шоколадный бисквит из яблочного пюре
Яблочный торт с агар агаром без выпечки Яблочный торт с агар агаром без выпечки
Шоколадно банановый смузи с вишней Шоколадно банановый смузи с вишней
Миндальное печенье с карамелью Миндальное печенье с карамелью
Полезный овсяный пирог с яблочным пюре и клюквой Полезный овсяный пирог с яблочным пюре и клюквой
Творожный торт без муки и без сахара Творожный торт без муки и без сахара
Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом Низкоуглеводные профитроли без сахара с ванильным соусом
Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки Овсяное печенье с имбирем и корицей без муки
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара
Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой Овсяные шарики с яблоками, финиками и миндальной пастой
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Миндальное печенье с начинкой из ягодного джема Миндальное печенье с начинкой из ягодного джема
Протеиновые конфеты из кокосовой пасты и сиропа тапинамбура Протеиновые конфеты из кокосовой пасты и сиропа тапинамбура
Шоколадный пирог с яблоками и миндалем Шоколадный пирог с яблоками и миндалем
Творожные Ватрушки и ягодами в духовке Творожные Ватрушки и ягодами в духовке
Сырный хлеб из кабачков цуккини Сырный хлеб из кабачков цуккини
Морковный торт на сковороде без сахара Морковный торт на сковороде без сахара
Овсяный хлеб из овсяной муки на дрожжах в духовке Овсяный хлеб из овсяной муки на дрожжах в духовке
Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки
Торт из миндальной и рисовой муки с медом Торт из миндальной и рисовой муки с медом
Домашние козинаки из семечек подсолнечных Домашние козинаки из семечек подсолнечных
ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки
Овсяное печенье с семенами льна Овсяное печенье с семенами льна
Ореховый десерт из арахиса, миндаля, семян тыквы и кунжута Ореховый десерт из арахиса, миндаля, семян тыквы и кунжута
Яблочный пирог с миндальной мукой Яблочный пирог с миндальной мукой
Блины из миндальной муки, сливок и яиц Блины из миндальной муки, сливок и яиц
Булочки из миндальной муки с псиллиумом Булочки из миндальной муки с псиллиумом
«Шаманим» 2023 - 2024