Простые рецепты

ПП Торт из творога, яблок и йогурта

ПП Торт из творога, яблок и йогурта рецепт
Готовим вкусный ПП Торт из творога, яблок и йогурта простой рецепт в домашних условиях. Я определенно довольна результатом и надеюсь, что вам тоже понравится этот рецепт!

Ингредиенты.

✔️330 г очищенных яблок
✔️3 столовые ложки сиропа топинамбура

✔️20 г сливочного масла
✔️100 г творога
✔️Подсластитель
✔️50 г кукурузной муки
✔️50 г овсяной муки
✔️50 г рисовой муки
(или другая мука на ваш выбор)

✔️2 яичных белка
✔️Подсластитель
✔️250 г йогурта
✔️8 г кукурузного крахмала

Итого на 100 грамм:
Жир – 3,5 г.
Углеводы – 20,1 г.
Калорийность – 133,7 ккал.
Белок – 5,1 г.

Видео рецепт

Видео ПП Торт из творога, яблок и йогурта рецепт Смотреть

Как сделать ПП Торт из творога, яблок и йогурта рецепт пошаговый

1. Сначала подготовьте яблочный слой. Здесь очень хорошо подойдут кислые яблоки. У меня получилось 330г очищенных яблок. Если яблоки не такие сочные, для тушения нужно добавить немного воды. Для сладости: 3 столовые ложки сиропа топинамбура (или желаемое количество вашего любимого подсластителя). Для нижнего слоя я использовала 3 вида муки: По 50 г кукурузной, овсяной и рисовой муки.
2. Вы можете использовать любую другую муку. Чтобы торт получился более диетическим, большую часть масла я заменю творогом. 20 г растопленного сливочного масла. Постепенно добавить творог. Возможно, вам понадобится больше или меньше творога, чем мне. Сразу добавляю подсластитель (использую аллюлозу). Количество творога зависит от его влажности и используемой муки.
3. Оно должно быть рассыпчатым. У меня ушло 100 г творога. Для йогуртовой прослойки – 250 г йогурта. 8 г кукурузного крахмала. Тщательно перемешайте их. Отделите 2 яичных белка. Знаете ли вы, как хранить неиспользованные яичные желтки? Я добавила подсластитель (аллюлозу). Смешайте взбитые яичные белки с йогуртом. Постепенно и осторожно! Форма для запекания диаметром 18 см.
4. Если вы не уверены в качестве пергамента, лучше смазать его сливочным маслом. 2/3 крошки. Яблоки. Йогуртовый слой. Оставшиеся крошки. Выпекать при температуре 180°С 35-40 минут. Прежде чем вынимать торт, дайте ему полностью остыть. До новых встреч, дорогие! Я рад снова видеть Вас!!!
Похожие рецепты
«Шаманим» 2023 - 2024