Простые рецепты

ПП Шоколадный пирог с апельсином

ПП Шоколадный пирог с апельсином рецепт
Готовим вкусный ПП Шоколадный пирог с апельсином простой рецепт в домашних условиях. В этом видео я покажу низкокалорийный безлактозный песочный пирог с шоколадно-апельсиновым слоем из тыквы.

Ингредиенты.

Тесто (крошка):
- Яичный желток 2 шт.
- Апельсин 1 шт (100 мл. сока)
- Какао масло / кокосовое/ сливочное 10 г.
- Кокосовая мука 50 г.
- Овсяные отруби 50 г.
- Эритрит 30 г.
- Ванилин, соль.

Начинка:
- Эритрит 40 г.
- Какао порошок 30 г.
- Цедра апельсина
- Приготовленная тыква 300 г.
- Яичный белок 2 шт.

Форма 16 см.
Вес 630 г.

Ккал: 127 Б-6 Ж-5 У-8

Видео рецепт

Видео ПП Шоколадный пирог с апельсином рецепт Смотреть

Как сделать ПП Шоколадный пирог с апельсином рецепт пошаговый

1. Для начала сниму тонкий слой цедры 1 апельсина. Апельсины желательно выбирать самые ароматные. Из этого же апельсина отжимаю сок. Сока мне потребуется 100 миллилитров. Для теста смешаю: 50 граммов кокосовой муки, 50 граммов овсяных отрубей, 30 граммов эритрита, щепотку соли и немного ванилина. Теперь добавлю 2 желтка, 100 миллилитров апельсинового сока и 10 миллилитров растопленного кокосового или какао-масло. Если не важно отсутствие лактозы, то можно заменить на сливочное, а апельсиновый сок - на молоко.
2. Перемешиваю сначала лопаткой, а потом это лучше делать руками. Вначале вымешивания может показаться, что масса слишком жидкая, но это не так. Нужно просто подольше перемешивать, как бы разрыхляя руками тесто, чтобы получилось крошка. Мука быстро впитает в себя влагу, и все получится.
3. Для начинки: 300 граммов приготовленной и остывшей тыквы помещаю в блендер, добавляю 2 яичных белка, 40 граммов эритрита (можно любой другой подсластитель по вкусу), туда же добавляю цедру и взбиваю блендером до однородности. Теперь добавляю 30 граммов какао-порошка и снова взбиваю блендером. В форму диаметром 16 сантиметров высыпаю примерно две трети крошки и плотно утрамбовываю.
4. Можно помочь себе стаканчиком с плоским дном. Выкладываю всю начинку и равномерно её распределяю. Высыпаю оставшуюся крошку, слегка и прижимаю и отправляю выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут. Готовый пирог накрываю крышкой или тарелкой, чтобы влага не испарялась. А когда он немного остынет, отправляю его в холодильник минимум на 4 часа до полного охлаждения.
Похожие рецепты
Кето пирог с миндальной мукой и ягодами Кето пирог с миндальной мукой и ягодами
Кето торт миндально шоколадный с авокадо Кето торт миндально шоколадный с авокадо
Диетический творожный торт без муки и сахара Диетический творожный торт без муки и сахара
Шоколадный кекс с апельсином Шоколадный кекс с апельсином
Кето шоколад без сахара на диете Кето шоколад без сахара на диете
Торт Тирамису в домашних условиях Торт Тирамису в домашних условиях
ПП пряники из тыквы без сахара ПП пряники из тыквы без сахара
Овсяные оладьи с какао и яблоком Овсяные оладьи с какао и яблоком
ПП ягодный пирог из кокосовой муки с клубникой ПП ягодный пирог из кокосовой муки с клубникой
Шоколадный кето торт с ягодным желе Шоколадный кето торт с ягодным желе
Шортбред шотландское печенье с апельсином и клюквой Шортбред шотландское печенье с апельсином и клюквой
Пончики с кремом шоколадным, лимонным и фисташковым Пончики с кремом шоколадным, лимонным и фисташковым
Творожная запеканка с апельсином в духовке Творожная запеканка с апельсином в духовке
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
Шоколадно апельсиновые пончики или капкейки Шоколадно апельсиновые пончики или капкейки
ПП Шоколадно Ореховый торт с фундуком ПП Шоколадно Ореховый торт с фундуком
Шоколадный ПП торт из кабачка с вишней Шоколадный ПП торт из кабачка с вишней
Низкоуглеводный кето ПП кулич на пасху без сахара Низкоуглеводный кето ПП кулич на пасху без сахара
Маффины с тыквой, апельсином и финиками Маффины с тыквой, апельсином и финиками
Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки Энергетические шарики из миндаля, фиников и овсянки
Шоколадный торт без сахара и глютена Шоколадный торт без сахара и глютена
Шоколадный бисквит из яблочного пюре Шоколадный бисквит из яблочного пюре
Шоколадный пирог с творогом Шоколадный пирог с творогом
Тертый пирог с творогом и ягодами Тертый пирог с творогом и ягодами
Рулет без крема с ореховой начинкой Рулет без крема с ореховой начинкой
Диетический творожный торт Баунти Диетический творожный торт Баунти
Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара Постный миндальный пирог с бананом и яблоком без сахара
Начинка карамель для корпусных конфет Начинка карамель для корпусных конфет
Шоколадный десерт из хурмы, какао и молока Шоколадный десерт из хурмы, какао и молока
Апельсиновый кекс с глазурью Апельсиновый кекс с глазурью
Шоколадные кексы без муки Шоколадные кексы без муки
ПП-блинчики на миндальной муке ПП-блинчики на миндальной муке
Шоколадный Сумасшедший пирог (Crazy Cake) Шоколадный Сумасшедший пирог (Crazy Cake)
Шоколадный торт из кокосовой муки и какао без крема Шоколадный торт из кокосовой муки и какао без крема
ПП Пирог бисквитный ореховый ПП Пирог бисквитный ореховый
ПП торт Птичье Молоко без сахара ПП торт Птичье Молоко без сахара
«Шаманим» 2023 - 2024