Простые рецепты

Сливовый пирог без сахара и без муки

Сливовый пирог без сахара и без муки рецепт
Готовим Сливовый пирог без сахара и без муки простой рецепт в домашних условиях.

Ингредиенты.

✔️Разрыхлитель – ½ чайной ложки;
✔️Кефир/пахта или йогурт – 3 столовые ложки;
✔️Соль – щепотка;
✔️подсластитель;
✔️Сливочное масло – 50г;
✔️Яйца – 2 шт.;
✔️Кокосовая мука – 5 столовых ложек;
✔️Слива – 5-6 шт.

Итого на 100 грамм:
Жир – 12,8 г.
Углеводы – 6,3 г.
Калорийность – 154,7 ккал.
Белок – 4,1 г.

Видео рецепт

Видео Сливовый пирог без сахара и без муки рецепт Смотреть

Как сделать Сливовый пирог без сахара и без муки рецепт пошаговый

1. 50 г сливочного масла (из холодильника). Я использовала кокосовую муку. Вам понадобится 5-6 столовых ложек. подсластитель, щепотка соли, полчашки пищевой соды. Масло лучше размять вилкой, чтобы тепло рук не растопило масло. Должно получиться вот так крошка. Кефир или пахта или простокваша 3 столовые ложки. Поставьте в холодильник и подготовьте сливы. Август – время сочных, ароматных слив.
2. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств. Я выбираю фрукты с темно-синей кожицей, они не содержат много сахара и углеводов и на 100 грамм продукта всего 42 калории, много витаминов и микроэлементов. Взбейте 2 яичных белка со щепоткой соли. Форма для запекания 16-18 см. Тесто мягкое и легко выливается в форму. Боковины выше.
3. Чтобы сливы не выпустили сок в тесто, можно присыпать его овсянкой. Или посыпать миндальной мукой. Сверху положите взбитые яичные белки. Вы можете сделать это с помощью кондитерского мешка, как я, или просто выложить поверх слив ровным слоем. Выпекать при температуре 170°C 35-40 минут. Украсить его или оставить так, решать вам!
Похожие рецепты
Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара Мягкий пирог с миндальной мукой без сахара
Творожный пирог без муки и без сахара Творожный пирог без муки и без сахара
Песочное пирожное без сахара Песочное пирожное без сахара
Влажный летний пирог из миндальной муки и фруктов Влажный летний пирог из миндальной муки и фруктов
Творожные Ватрушки и ягодами в духовке Творожные Ватрушки и ягодами в духовке
Диетический десерт с творожным суфле без сахара Диетический десерт с творожным суфле без сахара
Домашний хлеб из молотых семян льна Домашний хлеб из молотых семян льна
Творожный пирог с персиками без сахара Творожный пирог с персиками без сахара
Сливовый пирог из миндальной муки Сливовый пирог из миндальной муки
Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут Низкокалорийные творожные торты без сахара за 15 минут
ПП торт с творожным кремом диетический ПП торт с творожным кремом диетический
Диетический торт с клюквой и творогом Диетический торт с клюквой и творогом
Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом Диетический морковный пирог с грецким орехом и творогом
Полезный Торт без муки и без сахара Полезный Торт без муки и без сахара
Диетический морковный торт с орехами без муки Диетический морковный торт с орехами без муки
ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки ПП хлеб из кокосовой и миндальной муки
Творожный торт с яблоками без сахара Творожный торт с яблоками без сахара
Тыквенный торт с творожным кремом Тыквенный торт с творожным кремом
Шоколадные пончики без масла и без муки Шоколадные пончики без масла и без муки
Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара Морковно-шоколадный торт без муки и без сахара
Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки Полезный шоколадный торт с вишней без сахара и без муки
Маффины с вишней без сахара Маффины с вишней без сахара
Диетическое творожное печенье Диетическое творожное печенье
Яблочный пирог без муки и без сахара Яблочный пирог без муки и без сахара
Чизкейк без выпечки с желатином и маскарпоне Чизкейк без выпечки с желатином и маскарпоне
Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара Ягодный чизкейк с творогом и малиной без сахара
Овсяный торт из овсяных хлопьев со сметанным кремом Овсяный торт из овсяных хлопьев со сметанным кремом
Пирог из кукурузной и рисовой муки, орехов и кураги Пирог из кукурузной и рисовой муки, орехов и кураги
Кето пирог из кокосовой муки без сахара Кето пирог из кокосовой муки без сахара
ПП торт Медовик без сахара и без муки ПП торт Медовик без сахара и без муки
Творожно-шоколадный десерт Творожно-шоколадный десерт
Овсяный торт с яблоком, апельсином и лимоном Овсяный торт с яблоком, апельсином и лимоном
Диетический шоколадный торт на сковороде без муки Диетический шоколадный торт на сковороде без муки
ПП Творожный торт Рафаэлло с кокосовой стружкой ПП Творожный торт Рафаэлло с кокосовой стружкой
ПП сырники без муки и без сахара ПП сырники без муки и без сахара
Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты Быстрый шоколадный торт из творога, банана и ореховой пасты
«Шаманим» 2023 - 2024